Основы
-
2024-11-25Мифы о клинических испытаниях рака
Что за факт и что такое выдумка? Прочитайте о 10 лучших мифах о клинических испытаниях для лечения рака, прежде чем начинать исследование. -
2024-11-2510 мифов о раке простаты
Вот 10 самых распространенных заблуждений о раке простаты от диагностики до лечения. -
2024-11-25Надир и побочные эффекты химиотерапии
Надир это термин, обычно используемый во время химиотерапии. Узнайте, что такое надир и как он может повлиять на повседневную жизнь. -
2024Как преодолеть общие барьеры потери веса
Каковы ваши барьеры потери веса? Узнайте, что они из себя представляют и как сделать простые шаги, чтобы преодолеть трудности, которые вас сдерживают, и получить результаты. -
2024Может ли семена чиа снизить уровень холестерина?
Семена чиа становятся все более популярной пищей, но могут ли они снизить уровень холестерина и триглицеридов? -
2024Как преодолеть психические барьеры для потери веса
Слишком стресс, чтобы похудеть? Эти психические барьеры для потери веса могут быть причиной. Узнайте, как использовать психологию потери веса, чтобы достичь своей цели. -
2024Важность фитонутриентов для вашего здоровья
Узнайте о фитонутриентах, также известных как фитохимические вещества, и о том, как они влияют на диету с низким содержанием углеводов и общее состояние здоровья. -
2024Боль в грудной клетке (скелетно-мышечная) и ее многочисленные причины
Стенка грудной клетки, или мышечно-скелетная боль в груди, является частой причиной боли в груди и может быть вызвана несколькими различными заболеваниями. -
2024Белковые потребности пожилых людей
От энергетических батончиков и хлопьев до макарон, белок - это новый супер ингредиент, но сколько белка действительно нужно пожилым людям каждый день? -
2024Нут, более низкий уровень холестерина
Хотя исследования ограничены, они показывают, что нут может помочь снизить уровень холестерина. -
2024Являются ли насыщенные жиры хорошими или плохими?
Существует много путаницы в отношении насыщенных жиров. Этот анализ является контекстом для дебатов и рассказывает историю науки, стоящей за этим на данный момент. -
2024Стоит ли избегать пить фруктовый сок?
Пить фруктовые соки не вредно для вашего здоровья. Вам не нужно избегать фруктового сока, просто следите за потреблением калорий, если вам нужно следить за своим весом. -
20245 простых способов улучшить вашу плохую диету сегодня
Не пора ли изменить свою диету? Это не сложно, но если вы не знаете, что делать в первую очередь, мы предоставим вам пять простых советов. -
20243 правила потери веса для успешного похудения
Если вы умный человек, сидящий на диете, то вам не нужна эта статья. Но новичкам для похудения нужно знать, что знают инсайдеры о том, как похудеть. -
20243 лучших совета, чтобы похудеть
Лучшие советы для похудения - это советы диетологов, тренеров и экспертов по снижению веса. Узнайте, что они из себя представляют, чтобы вы тоже могли их использовать. -
2024Виноват ли сахар или жир в болезнях и плохом питании?
Здоровая диета не содержит много сахара и жира, и ни одно питательное вещество не является причиной болезней сердца или ожирения. Вместо того, чтобы обвинять, сосредоточьтесь на еде. -
2024Овощи, без которых не стоит жить
Мало того, что крестоцветные овощи противораковые электростанции, но их потребление было связано со сниженным риском сердечно-сосудистых заболеваний. -
2024Насколько точны калории на этикетках продуктов питания?
Вы полагаетесь на информацию, представленную на этикетке Nutrition Facts? Узнайте, почему калорийность на этикетках продуктов питания может быть неправильной. -
20245 способов справиться с тягой к еде
Узнайте, как бороться с пристрастием к еде с помощью пяти простых, но эффективных стратегий, которые помогут вам придерживаться диеты, есть меньше и худеть навсегда. -
2024Допустимые верхние уровни потребления жирорастворимых витаминов
Витамины могут вызвать проблемы, если принимать их в течение продолжительного времени. Вот список жирорастворимых витаминов и дозировок, которые, как известно, безопасны. -
2024Сколько витамина B-12 нужно вашему организму?
Витамин B-12 является водорастворимым витамином, необходимым для нескольких функций организма. Это найдено в мясе и продуктах животного происхождения. Узнайте больше о витамине B-12. -
2024Грецкие орехи: невоспетые герои семейства ореховых деревьев
Осень - это время, когда свежие грецкие орехи начинают появляться на полках продуктового магазина. Что они могут предложить, и как лучше всего их съесть? -
2024Детская травма и риск ЗППП
Травма детства может иметь долгосрочные последствия для здоровья и благополучия. Количество плохих вещей, которые случаются с ребенком, влияет на их качество жизни. -
20245 способов сделать вашу диету лучше
Достигните ваших краткосрочных целей потери веса, чтобы получить тело, которое вы хотите на длительный срок. Эксперты говорят, что эти 5 шагов улучшают вашу диету. -
2024Решения Плато Диеты, Которые Работают
Вы достигли плато диеты? Замечательно! Узнайте, почему, а затем задайте себе эти 10 вопросов, чтобы снова начать худеть и похудеть еще быстрее. -
2024Потеря веса Советы для мужчин старше 40
Потеря веса для мужчин старше 40 лет возможна благодаря умному, основанному на фактических данных совету специалиста. Проверьте этот список советов, если вы мужчина, который хочет похудеть. -
2024Как избежать добавления сахара в вашем рационе
Продукты с добавленным сахаром обычно содержат много калорий и, как правило, не питательны. Соблюдение диеты с высоким содержанием сахара может привести к избыточному весу. -
2024Почему сложные углеводы являются важной частью вашей диеты?
Сложные углеводы включают крахмалы и клетчатку и содержатся в продуктах растительного происхождения. Цельное зерно, овощи, орехи и бобовые являются хорошими источниками. -
2024Простые углеводы - маленький сахар
Простые углеводы или простые сахара состоят из одной или двух единиц сахара. Они легко усваиваются, но могут добавлять калории в ваш рацион. -
2024«Все натуральное» на этикетке еды
Слова «натуральный» и «полностью натуральный» на этикетке пищевых продуктов не регулируются FDA США, поэтому они не означают, что пища является здоровым продуктом. -
2024
Размер порции NLEA на этикетках продуктов питания
Узнайте о размерах порций NLEA, которые многие люди на самом деле не понимают и в результате набирают вес. -
2024Что такое окружность талии?
Узнайте, как измерить окружность талии, а затем выясните, является ли измерение вашей талии здоровым и нормальным, основываясь на графиках для мужчин и женщин. -
2024Несущественный жир и как его уменьшить
Ненужный жир или лишний жир - это жир, который не нужен вашему организму. Узнайте, есть ли у вас слишком много жира, и используйте один из 4 методов, чтобы уменьшить его. -
2024Узнайте, хороша ли фруктоза для вас
Фруктоза - это тип сахара, встречающегося в природе, который связан с растущим числом заболеваний, включая диабет, ожирение и болезни сердца. -
2024Где получить помощь в потере веса, если у вас избыточный вес
Если у вас избыточный вес или ожирение, получить лучшую помощь по снижению веса сложно. Сначала проверьте эти источники, чтобы получить персональную помощь без суждения. -
2024Стоит ли принимать витамин D2 или витамин D3?
В качестве добавок используются две формы витамина D: холекальциферол (D3) и эргокальциферол (D2). Они оба эффективны в качестве пищевых добавок. Учить больше. -
2024Сухие фрукты в сахаре выше, чем свежие?
Сухофрукты содержат больше сахара по объему, но не по частям. Узнайте о том, что обезвоживание фруктов может быть не самым полезным вариантом для перекуса. -
2024Почему авокадо хорошо для вас?
Есть так много веских причин, чтобы обожать авокадо. Вот несколько вкусных рецептов идей и причин, почему авокадо так полезны для вас. -
2024Витаминные добавки B-Complex дадут вам энергию?
Витамины группы В необходимы для энергетического обмена, но значит ли это, что увеличение их потребления увеличит вашу энергию? Возможно нет. Учить больше. -
2024Пить больше воды может помочь вам похудеть
Питьевая вода может помочь вам похудеть, если вы пьете ее вместо высококалорийных напитков и не добавляете калорий из дополнительной пищи. -
2024Как аэробные упражнения борются с жестким сердцем
Регулярные занятия аэробикой могут уменьшить скованность сердца и улучшить диастолическую дисфункцию и качество жизни. Учить больше. -
2024Факты о питании маслом макадамии: калории, углеводы и польза для здоровья
Масло макадамии хорошо для вас? А стоит ли использовать орех макадамия для здоровья волос? Узнайте, что наука говорит о ореховом масле. -
2024Факты о питании горчичным маслом: калории, углеводы и польза для здоровья
Горчичное масло полезно для вас? Проверьте факты о питании горчичным маслом и узнайте о пользе для здоровья и популярных применениях для кожи или волос