Польза для здоровья от аниса

Анис это трава, иногда используемая в лечебных целях. Также используемые для ароматизации продуктов питания и напитков, семена растения долгое время употреблялись для облегчения проблем с пищеварением. Кроме того, считается, что прием экстракта аниса в форме добавки лечит различные заболевания.

Использует для аниса

В альтернативной медицине анис рекламируется как естественное лекарство от следующих проблем со здоровьем:

• астма
• запор
• кашель
• сахарный диабет
• газ
• бессонница
• симптомы менопаузы
• менструальная боль
• неврологические расстройства (такие как эпилепсия)
• расстройство желудка

Также говорят, что анис стимулирует аппетит, увеличивает приток молока у кормящих женщин, способствует менструации и повышает либидо.

Считается, что при местном применении (то есть непосредственно на кожу) экстракт аниса помогает при лечении таких заболеваний, как вши и псориаз.

Исследования влияния аниса на здоровье довольно ограничены, но некоторые исследования показывают, что трава демонстрирует перспективность лечения некоторых заболеваний. Вот несколько выводов о потенциальной пользе экстракта аниса для здоровья:

Менструальная боль

Согласно исследованию, опубликованному в исследовании, комбинация экстракта аниса, шафрана и семян сельдерея может помочь облегчить менструальную боль. Журнал акушерства и женского здоровья В 2009 году для исследования 180 учащихся женского пола (в возрасте от 18 до 27 лет) были разделены на три группы: одна группа получила смесь семян аниса / шафрана / сельдерея, одна группа получила мефенамовую кислоту (тип противовоспалительного препарата) и одна группа получила плацебо. Начиная с начала менструального кровотечения или боли, каждая группа принимала назначенное лечение три раза в день в течение трех дней.

После наблюдения за участниками в течение двух-трех менструальных циклов авторы исследования обнаружили, что у тех, кому была назначена комбинация семян аниса / шафрана / сельдерея, значительно уменьшилось менструальная боль по сравнению с теми, которые были назначены для двух других процедур.

Горячие вспышки

В исследовании, опубликованном в Иранский журнал фармацевтических исследований в 2012 году исследователи обнаружили, что анис может помочь уменьшить приливы у женщин, перенесших менопаузу. В исследование были включены 72 женщины в постменопаузе, каждая из которых принимала либо экстракт аниса, либо картофельный крахмал в форме капсул ежедневно в течение четырех недель. По сравнению с контрольной группой те, кто принимал экстракт аниса, имели значительно большее снижение частоты и тяжести их приливов.

Запор

Принятие комбинации аниса, фенхеля, бузины и сенны может помочь ослабить запор, предполагает небольшое исследование, опубликованное в BMC Дополнительная и нетрадиционная медицина в 2010.

В клиническом исследовании, которое включало 20 пациентов с хроническим запором, исследователи обнаружили, что комбинация растительного сырья, содержащего анис, была значительно более эффективной, чем плацебо, в увеличении числа эвакуаций в день. Испытание включало пятидневный период лечения, при этом авторы исследования отмечали, что травяная комбинация может помочь в борьбе с запорами, вызывая слабительный эффект.

Предостережения

Поскольку анис может оказывать эстрогеноподобное действие, существует некоторая обеспокоенность тем, что использование добавок аниса может быть потенциально вредным для людей с гормоночувствительными состояниями (такими как гормонозависимый рак, эндометриоз и миома матки).

Имейте в виду, что добавки не были проверены на безопасность, и пищевые добавки в основном не регулируются. В некоторых случаях продукт может доставлять дозы, которые отличаются от указанного количества для каждой травы. В других случаях продукт может быть загрязнен другими веществами, такими как металлы. Кроме того, безопасность добавок у беременных женщин, кормящих матерей, детей и тех, у кого есть заболевания или кто принимает лекарства, не была установлена.

Альтернативы анису

Некоторые природные средства могут также помочь в лечении проблем с пищеварением и служить альтернативой экстракту аниса. Например, есть некоторые доказательства того, что такие препараты, как пробиотики и алоэ, могут помочь при запорах.

Вот еще несколько советов по улучшению вашего пищеварительного здоровья.

Чтобы облегчить менструальные спазмы, рассмотрите возможность использования таких трав, как лист красной малины и имбирь. Увеличение потребления омега-3 жирных кислот также может помочь уменьшить менструальную боль.

Для помощи в укрощении приливов могут быть полезны природные вещества, такие как соя и черный кохош. Кроме того, регулярные физические упражнения могут помочь смягчить симптомы менопаузы.

Где его найти

Семена аниса обычно продаются в продуктовых магазинах. Вы можете приобрести экстракт аниса во многих магазинах натуральных продуктов и магазинах, специализирующихся на пищевых добавках, а также в Интернете.

Использование аниса для здоровья

Из-за ограниченных исследований слишком рано, чтобы рекомендовать анисовые добавки для лечения любого заболевания. Также важно отметить, что самостоятельное лечение состояния, а также отказ от или откладывание стандартной помощи могут иметь серьезные последствия. Если вы планируете использовать добавки с анисом для каких-либо медицинских целей, сначала проконсультируйтесь с врачом.

• Поделиться
• кувырок
• Эл. адрес
• Текст

Была ли эта страница полезной? Спасибо за ваш отзыв! Какие у вас проблемы? Источники статьи

• Абдул-Хамид М, Галлали С.Р. «Мелиоративное действие масла Pimpinella anisum на иммуногистохимические и ультраструктурные изменения мозжечка у белых крыс, вызванных аспартамом». Ультраструктура патол. 2014 май; 38 (3): 224-36.
• Каримзаде Ф., Хоссейни М., Мангенг Д., Алави Г., Хассанзаде Г.Р., Баят М., Джафариан М., Каземи Н., Горжи А. «Противосудорожное и нейропротекторное действие Pimpinella anisum в мозге крыс». BMC Complement Altern Med. 2012 18 июня; 12: 76.
• Lee JB, Yamagishi C, Hayashi K, Hayashi T. "Противовирусное и иммуностимулирующее действие комплексов лигнин-углевод-белок из Pimpinella anisum". Biosci Biotechnol Biochem. 2011; 75 (3): 459-65.
• Нахиди Ф., Кариман Н., Симбар М., Моджаб Ф. «Исследование влияния Pimpinella anisum на облегчение и рецидив менопаузальных приливов». Иран J Pharm Res. Осень 2012; 11 (4): 1079-85.
• Нахид К., Фариборз М., Атаола Г., Солокиан С. «Влияние иранского растительного лекарственного средства на первичную дисменорею: клиническое контролируемое исследование». J Акушерское женское здоровье. 2009 сентябрь-октябрь; 54 (5): 401-4.
• Picon PD, Picon RV, Costa AF, Sander GB, Amaral KM, Aboy AL, Henriques AT. «Рандомизированное клиническое исследование фитотерапевтического соединения, содержащего Pimpinella anisum, Foeniculum vulgare, Sambucus nigra и Cassia augustifolia для хронического запора». BMC Complement Altern Med. 30 апреля 2010; 10: 17.
• Самойлик I, Миятович В., Петкович С., Скрбич Б., Божин Б. «Влияние эфирного масла аниса (Pimpinella anisum, L.) на лекарственное воздействие на центральную нервную систему». Fitoterapia. 2012 дек; 83 (8): 1466-73.
• Shojaii A, Abdollahi Fard M. "Обзор фармакологических свойств и химических компонентов Pimpinella anisum". ISRN Pharm. 2012; 2012: 510795.