Профилактика детского ожирения в утробе матери

Дефицит веса у ребёнка. Детский доктор. (Ноябрь 2024)

Здоровые изменения в образе жизни почти никогда не приходят слишком поздно. Существуют исследования, которые показывают впечатляющие улучшения здоровья и функции у восьмидесятилетних, которые, например, начинают заниматься спортом. Но даже так, чем раньше, тем лучше. А что касается профилактики детского ожирения, то может быть даже раньше, чем думает большинство из нас.

Исследование в недавнем выпуске Британский медицинский журнал изучал практику образа жизни в когорте из более чем 14 000 женщин, у которых был ребенок в течение периода исследования. Женщины были свободны от каких-либо известных хронических заболеваний.

Основной задачей исследователей был гестационный диабет. Они отметили заметное снижение частоты гестационного диабета у женщин, которые избегали табака, регулярно тренировались, хорошо питались или имели нормальный ИМТ. Но вот изюминка: частота гестационного диабета была более чем на 80% ниже у женщин, у которых были все эти четыре фактора в их пользу, чем у тех, у кого их не было. Не курите, ешьте хорошо, будьте активными, и, благодаря хорошей еде и активности, контролируйте свой вес - и ваш риск довольно распространенного и довольно зловещего состояния беременности снижается более чем на 80%.

То, что образ жизни может снизить риск хронических заболеваний до потрясающей степени, для меня не новость. На самом деле, это главная тема, вокруг которой строится моя карьера. Это тема моей последней книги.

Но распространение этого принципа на беременность имеет исключительное значение, потому что все мы начинаем в утробе матери с целью.

В частности, матка, в которой мы вынашиваем, имеет представление о здоровье и образе жизни нашей матери. Здоровье матери во время беременности имеет значительные последствия для здоровья плода и новорожденного. В этой истории есть много деталей, но для наших целей здесь будут использованы эти немногие: (1) диетические приемы во время беременности начинают влиять на вкусовые предпочтения плода; (2) ожирение матери во время беременности может увеличить риск будущего ожирения у ребенка; (3) гестационный диабет связан с повышенным риском всего: от врожденных аномалий до ожирения и диабета у ребенка.

Все это указывает на то, что взгляд из материнского здоровья и образа жизни очень интимный. Это, в свою очередь, подчеркивает важную возможность.

Практика здорового образа жизни важна для всех нас. Они особенно важны для беременных женщин, поскольку могут напрямую влиять на вероятность возникновения заболевания, которое угрожает здоровью матери и ребенка. Но кроме того, внимание будущей матери к тому же короткому списку факторов образа жизни, которые имеют глубокие последствия для ее собственного здоровья, может предложить ее ребенку самые большие подарки на весь день рождения: гораздо более высокая вероятность хорошего здоровья.

Мы все начинаем в утробе матери с целью сохранения здоровья и образа жизни наших матерей. Профилактика детского ожирения, его осложнений и других неприятностей может начаться и там.