Основы
-
2024-11-25Мифы о клинических испытаниях рака
Что за факт и что такое выдумка? Прочитайте о 10 лучших мифах о клинических испытаниях для лечения рака, прежде чем начинать исследование. -
2024-11-2510 мифов о раке простаты
Вот 10 самых распространенных заблуждений о раке простаты от диагностики до лечения. -
2024-11-25Надир и побочные эффекты химиотерапии
Надир это термин, обычно используемый во время химиотерапии. Узнайте, что такое надир и как он может повлиять на повседневную жизнь. -
2024Может ли горький апельсин принести пользу вашему здоровью?
Горький апельсин - это добавка, которая обычно используется для похудения и других заболеваний. Но его проблемы безопасности, вероятно, перевешивают любые преимущества. -
2024Факты о рамене и как сделать их здоровее
Лапша рамэн или чашка лапши полезны для вас? Нет, но есть некоторые шаги, которые вы можете предпринять, чтобы сделать их более здоровыми, добавив овощи и белок. -
2024Использование образа жизни как лекарства: огонь на всех цилиндрах
Существует шесть ключевых компонентов, которые следует учитывать при принятии решения о том, на что следует обратить внимание в отношении долголетия и здоровья. Среди них диета и физические упражнения, но другие? -
2024Мнения о разных маслах и какие из них лучше
У общественности есть твердое мнение о маслах, таких как масло канолы и кокосовое масло. Какие из них действительно лучше всего потреблять, и что следует учитывать при выборе. -
2024Профилактика слабоумия: дело ума
При надвигающейся «эпидемии» болезни Альцгеймера важно помнить, что наш образ жизни может сильно повлиять на наши когнитивные способности. -
2024Различия между диетологом и диетологом
Как диетологи, так и диетологи могут помочь вам правильно питаться. Узнайте о различиях и о том, как найти медицинского работника, который подходит именно вам. -
2024Есть ли у семян Чиа побочные эффекты?
Добавление семян чиа с высоким содержанием клетчатки в ваш рацион может принести пользу для здоровья, но могут быть некоторые незначительные побочные эффекты. Узнайте, чего ожидать и что делать. -
2024Пост для детоксикации?
Пост для потери веса или улучшения здоровья имеет значительную научную поддержку. Как вы можете безопасно применять эту практику в своей рутине? -
2024Обзор и значение жирорастворимых витаминов
Узнайте о важности жирорастворимых витаминов, таких как витамин К и каротиноиды, для здоровья и функционирования организма при низкоуглеводной диете и за ее пределами. -
2024Почему питательные вещества теряются в нарезанных фруктах и овощах
При разрезании и нарезке овощей или фруктов мякоть подвергается воздействию кислорода, при этом снижается содержание некоторых антиоксидантных витаминов, таких как витамин С. -
2024Почему гидрирование вредно для жира
Гидрирование дает растительным маслам полутвердую или твердую текстуру. Частично гидрогенизированные масла содержат транс-жиры, которые вредны для вашего здоровья. Учить больше. -
2024Как добавить больше фруктов и овощей в свой рацион
Ешьте одну или несколько чашек фруктов и две чашки или больше овощей каждый день, чтобы получать витамины, минералы, клетчатку и антиоксиданты. Вот как это делается. -
2024Боль в груди, связанная с лекарствами от эректильной дисфункции
Эректильная дисфункция является распространенной проблемой среди мужчин. Научные препараты для лечения эректильной дисфункции популярны, но потенциально они могут быть опасными. -
20245 самых простых здоровых привычек похудеть
Есть 5 здоровых привычек, которые помогут вам похудеть и почувствовать себя лучше. Вы делаете все пять? Проверьте список. -
2024Боль в груди, вызванная тревогой или приступами паники
Тревога или приступы паники - это пугающие переживания, которые вызывают ряд тревожных симптомов, а самым страшным симптомом часто является боль в груди. -
2024Как вы говорите, если боль в груди является серьезной чрезвычайной ситуацией?
Если у вас болит грудная клетка, вы должны решить, следует ли вам обратиться за неотложной помощью, тогда ваш врач должен будет эффективно оценить ее первопричину. -
2024Лучшие продукты для сжигания калорий
Выберите из этого списка продуктов, чтобы сжигать калории, планировать еду и закуски для похудения. Затем выясните, сколько еще калорий вы можете сжечь. -
2024Симптомы и оценка боли в груди
Узнайте о симптомах боли в груди и о том, как оценить симптом боли в груди, чтобы определить, происходит ли он от сердечного приступа. -
2024Как получить достаточно клетчатки, чтобы похудеть
Получаете ли вы достаточно клетчатки в своем ежедневном рационе, чтобы эффективно похудеть? Узнайте, что недавнее исследование говорит о правильном количестве клетчатки для похудения. -
2024Боль в груди: причины, лечение и когда обратиться к врачу
Боль в груди - это то, что вы никогда не должны игнорировать. Вот некоторые из наиболее распространенных причин боли в груди, а также то, как они диагностируются и лечатся. -
2024Как правильно питаться с семьей и друзьями
Вы можете научиться меньше есть, когда находитесь с семьей и друзьями, с помощью этих простых приемов и умных стратегий, которые помогут вам оставаться популярными и худеть. -
2024Какие продукты разрешены на диете Gastroparesis?
Если у вас гастропарез, у вашего желудка есть проблемы с опорожнением пищи в тонкую кишку. Вот диетические изменения, которые могут помочь вам чувствовать себя лучше. -
20243 способа перестать так много есть ночью
Вы продолжаете есть после обеда, даже если вы не голодны? Узнайте самые простые способы перестать есть так много ночью. -
2024Боль в груди с нормальными коронарными артериями
Некоторые сердечные и несердечные заболевания могут вызывать истинную стенокардию, даже если коронарные артерии кажутся нормальными при катетеризации сердца. Учить больше. -
2024Как использовать приложение для похудения, чтобы похудеть
Прежде чем загрузить приложение для диеты, убедитесь, что вы понимаете, что использование этих популярных инструментов для похудения имеет свои недостатки. -
2024Нерастворимые и растворимые пищевые волокна для снижения веса
Знаете ли вы разницу между растворимой и нерастворимой клетчаткой? Вы должны, если вы пытаетесь сбросить вес. Узнайте, как есть достаточно клетчатки. -
2024Питье Soylent полезно для вас?
Вам интересно, о Soylent? Изучите ингредиенты, стоимость и выясните, полезен ли Soylent для вас и вашего здоровья, с помощью анализа питания. -
2024Является ли ИМТ полезной мерой?
Является ли индекс массы тела полезным показателем здоровья? Одним словом, да, несмотря на обратную реакцию, которую он получил в качестве инструмента измерения на протяжении многих лет. -
2024FDA Reprimanding KIND Nutrition Labels
Узнайте о том, как FDA сделало выговор KIND за формулировки на этикетках продуктов питания, что открыло дискуссии вокруг правил. -
2024Как правильно питаться и избегать причудливых диет
Пропустите причудливые диеты и придерживайтесь текущих привычек, чтобы придерживаться сбалансированной диеты с необходимым количеством питательных продуктов. -
2024Сахар, который вы действительно едите (и пьете)
Мандат FDA по добавлению сахара на этикетках продуктов питания является первым шагом к улучшению информации о питании. Узнайте больше от Линдси Мойер, MS, RDN. -
2024Домашний рецепт протеиновых батончиков
Получите легкий в приготовлении рецепт протеиновых батончиков, чтобы вы могли приготовить их дома и выбрать самые полезные ингредиенты. -
2024Майонез хорош или вреден для вас?
Узнайте правду о майонезе, и если это хорошо или плохо для вас. Узнайте, как это сделано и если это может использоваться на диете низкого карбоната. -
2024Может ли медитация внимательности уменьшить жир на животе?
Недавние исследования показывают, что медитация может помочь вам сбросить опасный жир на животе, даже если вы на самом деле не пытаетесь сбросить общий вес. -
2024Обзор жирных кислот со средней цепью
Узнайте о среднецепочечных жирах и триглицеридах, их преимуществах, о том, чем они являются, и где их получить. -
2024В некоторых морепродуктах обнаружены угрожающие уровни ртути
Детям младшего возраста и беременным женщинам лучше всего ограничивать потребление определенных видов морепродуктов с высоким содержанием метилртути. -
2024Мононенасыщенные жировые источники и польза для здоровья
Мононенасыщенные жиры считаются "хорошими" жирами наряду с полиненасыщенными жирами. Узнайте, как они приносят пользу вашему здоровью и где можно найти лучшие источники. -
2024Что такое сахар Muscovado и как он используется?
Ваш сладкоежка интересуется этим модным ингредиентом? Сахар "Московадо" гораздо интереснее, чем средний подсластитель. -
2024Почему плотность питательных веществ является ключом к здоровому питанию
Плотность питательных веществ - это питательная ценность объема пищи. Пища, богатая питательными веществами, богата витаминами, минералами, полезными жирами или клетчаткой. -
2024Что такое питательные вещества и зачем они нужны?
Почти все ваши питательные вещества поступают из продуктов, которые вы едите. Узнайте больше о шести различных типах питательных веществ и выясните, почему вам нужен каждый из них.