Йога
-
2024-11-25Мифы о клинических испытаниях рака
Что за факт и что такое выдумка? Прочитайте о 10 лучших мифах о клинических испытаниях для лечения рака, прежде чем начинать исследование. -
2024-11-2510 мифов о раке простаты
Вот 10 самых распространенных заблуждений о раке простаты от диагностики до лечения. -
2024-11-25Надир и побочные эффекты химиотерапии
Надир это термин, обычно используемый во время химиотерапии. Узнайте, что такое надир и как он может повлиять на повседневную жизнь. -
2024Учебное пособие по рывкам Гири
Kettlebell Snatch - это мощное и результативное упражнение по кондиционированию. Изучите этот технический лифт, который требует понимания хорошей механики. -
2024Halo Kettlebell для улучшения подвижности плеча
Kettlebell Halo - это упражнение на подвижность для снижения напряжения и увеличения диапазона движений в плечевых поясах и мускулатуре верхней части спины. -
2024Зачем совмещать тренировку гири и йогу
Узнайте, как тренировки с гирей и йога - это отличное сочетание для увеличения силы, физической формы и гибкости для хорошо развитого тела и ума. -
2024Сколько калорий на самом деле сжигает мышцы?
Наращивание мышц повышает метаболизм, который может помочь вам похудеть. Но сколько калорий на самом деле сжигает мышцы? Ответ менялся. -
2024Целебрекс (Целекоксиб) Лечение артрита
Celebrex, общее название целекоксиб, является ингибитором ЦОГ-2 / селективным НПВП, применяемым для лечения артрита. Узнайте об использовании, дозировке, передозировке и побочных эффектах. -
2024Как начать тренировку с гирей
Тренировка с гирей отлично подходит практически для всех аспектов фитнеса. Узнайте, как вы можете использовать тренировку с гирей, как их выбрать, и основные упражнения, чтобы попробовать. -
2024Метаболическая подготовка наиболее эффективная тренировка? обзор
Метаболическая подготовка или тренировки MetCon - все в моде - P90X, Insanity и CrossFit, но действительно ли они самые эффективные тренировки для похудения? Узнайте о метаболической обусловленности и о чем это все. -
2024Постоянная тренировка для пресса: как правильно работать.
Настало время подняться с пола и поработать над прессом более функционально. Узнайте о упражнениях на ногах и их использовании в тренировках. -
2024Сколько в среднем ежедневных шагов люди ходят?
Сколько в среднем шагов в день делают женщины и мужчины во всем мире? Исследования нашли ответы. Как вы сравниваете их результаты? -
2024Пилатес для прочности и гибкости сердечника
Узнайте о пилатесе, отличном способе укрепить пресс и спину, укрепить силу и гибкость и работать всем телом. -
2024Как использовать Supersets для лучшей тренировки
Узнайте, как настроить сверхнапряжения для силовых тренировок, чтобы увеличить интенсивность, сбросить жир и нарастить мышечную массу, повторяя два упражнения одно за другим. -
2024Один набор лучше, чем несколько наборов в упражнении?
Один набор лучше чем несколько наборов в упражнении? Узнайте, как они отличаются в увеличении силы и что может помочь вам достичь ваших целей в фитнесе. -
2024Найдите время для упражнений с короткими тренировками
Вам не нужно иметь час, чтобы тренироваться. Можно получить отличную тренировку всего за 10 минут. Узнайте, как правильно использовать свое время. -
2024Преимущества Fitness Fusion для ваших тренировок
Хотите разорить скуку и сжечь больше калорий? Узнайте, почему вы можете попробовать немного фитнес-фьюжн. -
2024Как улучшить свои силовые тренировки
Ваши тренировки функционируют? Узнайте, что такое функциональная силовая тренировка и как это сделать для лучшей силовой тренировки. -
2024Послеродовой фитнес и упражнения после ребенка
Осуществление после родов может быть затруднено из-за множества изменений. Узнайте правильный способ похудеть и заниматься спортом после рождения ребенка. -
2024Как избавиться от жира в нижней части живота
У вас есть нижняя часть живота или, возможно, запасное колесо вокруг брюшного пресса? Получить совок на избавление от этого запасного колеса. -
2024Сильные прессы важнее плоских прессов
Если вы хотите плоский пресс, присоединяйтесь к клубу! Но позвольте мне представить вас в другом клубе, который позволяет большему количеству членов: Клуб сильных прессов. -
2024Часто задаваемые вопросы о вашей квартире Abs или Six-Pack
Можно ли получить плоский пресс и, если да, как мы можем это сделать? Правда, это не может быть в карточках для всех. Получить факты. -
2024Узнайте о кетонах в низкоуглеводных диетах
Узнайте о кетонах на низкоуглеводных диетах, в том числе о том, что является нормальным уровнем кетонов, и что можно ожидать на кетогенной диете. -
2024Что такое хорошее время финиша для гонки 10K?
Узнайте, что считается хорошим временем для гонки на 10 км и как ее тренировать. Время окончания зависит от вашего опыта, возраста и подготовки. -
2024Плюсы и минусы диеты Сонома
Каждый план диеты имеет свои плюсы и минусы, и важно, чтобы вы поняли их, прежде чем попробовать. Узнайте о диете Сонома. -
202412 советов для ходьбы, когда у вас плохие колени
Плохие колени могут быть полезны при ходьбе. Узнайте, как это помогает вашим суставам, включая 12 советов по обуви, вставкам, поверхностям, упражнениям и как начать. -
2024Прогулка 30 минут в день убирает жир
Клиническое исследование показывает, что ходьба или бег по 30 минут в день предотвращают увеличение веса. Более активная активность показала еще большую потерю веса и жира. -
2024Сохраняя вес с Америкой на ходу
Более миллиона человек учатся сбрасывать вес с программой «Америка на шаге СТЕПЬ». Доктор Джеймс О. Хилл обсуждает проблему снижения веса при ходьбе по шагомеру. -
2024Что можно есть на сыроедении
Вот список сырой пищи о том, что есть, включая свежие фрукты и овощи, орехи, приправы и необходимые продукты для вашей кладовой сырой пищи. -
2024Сколько шагов в день достаточно?
Сколько шагов в день достаточно? Является ли 10000 шагов в день хорошей целью для вашего шагомера? Вот ответы, основанные на медицинских исследованиях. -
2024Ходите как амиши - больше шагов по шагам, меньше жира
Исследования шагомеров в сообществе амишей старого порядка показывают, что они совершают в два раза больше шагов в день, чем типичные американцы, и имеют меньший вес или ожирение. -
2024Ходьба и количество шагов шагомер для детей
Сколько ходьбы и сколько шагов в день нужно детям, чтобы поддерживать здоровое тело? Посмотрите, что говорят исследования и как быть активным со своими детьми. -
2024Простой план еды, чтобы похудеть
Нужна простой план питания, чтобы похудеть? Используйте полный план питания для похудения, загружаемые формы и быстрые, простые советы, чтобы похудеть. -
2024У риса есть клейковина? Эти виды риса без глютена
В большинстве случаев рис не содержит глютена, но не все. Некоторые продукты содержат глютен. Вот несколько безопасных источников риса, а также список смесей, которых следует избегать. -
2024Что я должен есть после пробежки?
После пробежки важно восполнить потерянные запасы энергии и поддержать восстановление мышц. Узнайте, что есть и когда после интенсивных упражнений. -
2024Яйца для похудения: факт или вымысел?
Некоторые источники сообщают, что употребление яиц может помочь вам сбросить килограммы. Узнайте, есть ли правда в этих утверждениях. -
2024Упражнения с подтягиванием лица для более сильных плеч
Упражнения с подтягиванием лица отлично подходят для задних дельт, чтобы создать сбалансированную мускулатуру плеча. Убедитесь, что вы знаете, как правильно выполнять упражнение. -
2024Шагомер конвертер шагов в калории
Сколько калорий вы сожгли на 1000 шагов, основываясь на количестве ваших шагов или фитнес-трекера? Преобразуйте свои шаги в калории с этими диаграммами. -
2024Безглютеновые бренды соуса для пасты
Не все макаронные соусы без глютена. Это руководство по томатным и белым соусам от 19 компаний поможет вам решить, какой из них подходит для безглютеновой диеты. -
2024Введение в беременную йогу
Йога для беременных помогает вам соединиться с изменяющимся телом и нерожденным ребенком, готовя вас к родам. Узнайте о преимуществах и мерах предосторожности. -
2024Еда за покупками для низкоуглеводной диеты
Вы переходите на низкоуглеводную диету? Узнайте, какие скоропортящиеся продукты следует хранить, подбрасывать или покупать для холодильника и морозильника с низким содержанием углеводов. -
2024Связь между храпом и низким уровнем сексуального удовлетворения
Храп и сексуальное удовлетворение связаны между собой. Оказывается, у храпящих меньше сексуальной жизни, так как они сообщают о большем количестве сексуальных проблем, чем не храпящие. -
2024Варианты лечения мягкого неба при апноэ во сне
Какие варианты хирургического лечения мягкого неба существуют для лечения обструктивного апноэ во сне и храпа? Узнайте об увулопалатофарингопластике (УППП) и других.