Растворимые и нерастворимые волокна являются двумя основными типами волокон. Каждый имеет уникальные преимущества для здоровья. Узнайте, что они из себя представляют и как включить их в свой рацион.
Сонливость - это состояние сонливости. В медицине это относится к ненормальной сонливости, которая может быть вызвана наркотиками, болезнью или нарушением сна.
Прочитайте о противоречивой роли питательных веществ, сои, в отношении вашей щитовидной железы и общего состояния здоровья, в том числе о том, как есть этот боб.
Существуют споры о том, могут ли соевые продукты увеличивать риск заболеваний щитовидной железы, таких как зоб и гипотиреоз, или влиять на ваше лечение. Узнайте факты.
Узнайте о первой ночи с использованием непрерывного положительного давления в дыхательных путях (CPAP) для лечения апноэ во сне. Узнайте, как сделать лечение лучше.
Аллегра - это лекарство от аллергии, которое отпускается без рецепта и используется для лечения симптомов сезонной аллергии. Узнайте, как это работает и его возможные побочные эффекты.
Существуют определенные различия в выраженности псориатического артрита у женщин по сравнению с мужчинами. Что известно о женщинах с псориатическим артритом?
SPF расшифровывается как фактор защиты от солнца, который показывает, насколько солнцезащитный крем защищает от ультрафиолетовых лучей и солнечных ожогов. Учить больше.
На этих снимках изображены некоторые из поражений, которые часто обвиняют в укусах пауков, и как могут выглядеть укусы черной вдовы и коричневого отшельника.
Спинальный стеноз может привести к костным изменениям, которые могут повлиять на корешок спинного нерва. Это быстрое упражнение самопомощи может помочь вам пережить боль.
Укусы коричневого отшельника и черной вдовы важны с медицинской точки зрения, но они единственные в Северной Америке. Узнайте, как идентифицировать и лечить их.
Вы подходите для хирургии рукава желудка? Узнайте, если вы делаете, и что вы должны знать, прежде чем вы решите сделать бариатрическую операцию по снижению веса.
Корнеплоды часто крахмалисты и содержат много углеводов, но хорошая новость заключается в том, что некоторые из них, например, репа, содержат мало углеводов и являются хорошими заменителями картофеля.
Хотя большинство овощей разрешено употреблять с низким содержанием углеводов, некоторые лучше других. Вот посмотрите, какие овощи добавить, а какие следует избегать.
Фасоль и бобовые должны быть включены в низкоуглеводную диету, поскольку они являются отличным источником резистентного крахмала, медленно перевариваемых углеводов и клетчатки.
Как вы можете принять участие в мирном марше протеста, оставаясь при этом в безопасности и сохраняя свои права? Используйте эти советы, чтобы подготовиться и оставаться в курсе.
Узнайте, какие продукты запрещены в палео или палеолитической диете, включая некоторые разногласия между экспертами, которые советуют вам есть как пещерный человек.
Думаете о том, как приготовить свой мед для романтического ужина с низким содержанием углеводов на День Святого Валентина? Вот советы по приготовлению простой, но элегантной еды на двоих.
Примерное ежедневное меню, в котором показано, как правильно питаться и употреблять малоуглеводную диету, не включая печь и не нажимая кнопку на микроволновой печи.
Узнайте все о растворимой клетчатке, ее пользе для здоровья и о том, какие продукты богаты растворимой клетчаткой, особенно в рационе с низким содержанием углеводов.
Идея о том, что в рационе с низким содержанием углеводов не хватает овощей и фруктов, является мифом. Используйте наши советы для овощей и фруктов на низкоуглеводной диете.
Мексиканская еда с низким содержанием углеводов становится легким делом, когда вы смотрите мимо тако и энчиладас. Вот руководство к меню мексиканского ресторана, стиль с низким содержанием углеводов.
Узнайте, как приготовить домашнее варенье и консервы без сахара, которые не только идеально подходят для диеты с низким содержанием углеводов, но и не требуют специального оборудования или пектина.
Узнайте, почему продукты не являются углеводами; они содержат углеводы. Репортеры по питанию могут сбить людей с толку, называя некоторые продукты "углеводами".
Узнайте о целериаке (корне сельдерея) по количеству углеводов и клетчатки в том, как использовать его в рецептах с низким содержанием углеводов. Вот полное руководство по питанию.
Если вы соблюдаете диабетическую диету доктора Бернштейна, используйте этот список в качестве краткого руководства о том, какие продукты запрещены и какие вы можете есть в программе.