Основы
-
2024-11-26Симптомы и лечение инфекции среднего уха
Инфекции среднего уха распространены после простуд или приступов аллергии. Узнайте симптомы, диагностику и методы лечения инфекций среднего уха. -
2024-11-26Синус Хирургия Обзор
Операция на пазухах становится необходимой в случаях хронического рецидивирующего синусита, который не удалось решить с помощью лекарств или других средств лечения. -
2024-11-26Экзема Атопический дерматит Причина и диагностика
Атопический дерматит является наиболее распространенной формой экземы. Узнайте об атопическом дерматите с кратким руководством. -
2024DRI: диетическое рекомендуемое потребление
DRI является диетическим рекомендуемым потреблением и определяется для потребления питательных веществ и воды. Узнайте, какие эталонные значения составляют DRI для питательного вещества. -
2024Если вы используете универсальные препараты холестерина?
Обычные лекарства от холестерина, обычно более дешевые, чем фирменные продукты, могут помочь вам сэкономить деньги. Узнайте об этих и других вариантах экономии. -
2024Бензоат натрия безопасен для употребления в пищу?
Бензоат натрия - это пищевой консервант, используемый в кислых продуктах, таких как фруктовые пироги и джемы. Это безопасно, когда потребляется на уровнях, найденных в рационе человека. -
2024Насколько безопасен сахарин и можно ли его употреблять?
Сахарин - это некалорийный искусственный подсластитель, который использовался на протяжении всего 20-го века. Это самый старый искусственный подсластитель, который еще используется. -
2024Калория - это просто калория?
В то время как одна калория обладает той же энергетической ценностью, что и любая другая калория, и, следовательно, оказывает такое же влияние на потерю веса или прирост, тип пищи, которую мы едим, имеет значение. -
2024Стоит ли брать рыбий жир или идти прямо к источнику?
Добавление рыбы или рыбьего жира в ваш рацион может помочь вам достичь здорового уровня холестерина. Узнайте разницу между рыбой и рыбьим жиром. -
2024Безопасна ли кипящая вода?
Пока ваша вода чистая, ее кипячение и потребление не повредит вам. Узнайте, почему кипячение пьет только плохая идея в редких случаях. -
2024Вегетарианские бургеры содержат гексан?
Гексан используется для извлечения растительного масла из семян. Воздействие окружающей среды возможно, но вы не будете подвергаться воздействию гексана от вегетарианских бургеров. -
2024Причины хондромаляции и боли в колене
Chondromalacia patellae - термин, используемый для описания разрушения хряща коленного сустава. Узнайте все об этом общем состоянии. -
2024Обзор структуры белка и метаболизма
Белки необходимы для многих вещей. Узнайте о структуре и метаболизме белков, а затем вы можете узнать, как выбрать здоровые белки. -
2024Потребность в йоде и диетические источники
Йод - это микроэлемент, который требуется вашему организму в очень небольших количествах. Он содержится в морепродуктах и йодированной соли. -
2024Хорошо ли яблочный уксус для похудения?
Интернет изобилует сообщениями о том, что яблочный уксус может быть ответом на все наши проблемы с похудением. Вот факты. -
2024Как пить больше воды, чтобы похудеть
Узнайте, почему питьевая вода так важна для людей, сидящих на диете, а затем изучите хитрые советы и приемы, чтобы пить больше воды и оставаться увлажненными. -
2024Причины иметь зеленый коктейль
Хотите знать, почему зеленые смузи завоевывают популярность, несмотря на их внешний вид, похожий на осадок? Вот некоторые из лучших причин, чтобы ваши коктейли были зелеными. -
2024Вот почему вы должны есть больше капусты
Капуста является членом семейства крестоцветных овощей, поэтому она богата питательными веществами и фитохимическими веществами. Узнайте больше о том, почему капуста полезна для вас. -
2024Как есть больше цельного зерна, не нарушая банк
Модные ингредиенты, такие как freekeh и farro, могут стоить дороже, но покупателям, заботящимся о своем бюджете, не нужно бояться пропустить весь тренд зерна. -
2024Чайное пиво полезнее, чем традиционное пиво?
Чайное пиво - одна из самых популярных тенденций в ремесленных пивоварнях, но увеличивается ли польза для здоровья от пива, когда вы добавляете чай? Эксперты дают ответ. -
2024Оливковое масло и здоровье вашего сердца
Оливковое масло полезно для вашего сердца, потому что оно содержит полезные жиры, которые могут улучшить здоровье ваших коронарных артерий. Узнайте больше об оливковом масле. -
2024Низкоуглеводная диета для людей с диабетом
Какова роль углеводов в здоровой диабетической диете и есть ли преимущества в переходе на низкоуглеводную диету в лечении вашей болезни? -
2024Когда и что есть до и после тренировки
Небольшая закуска хороша перед тренировкой, но тяжелая еда - это слишком много. Узнайте, какие продукты есть и когда есть перед тренировкой. -
2024Как получить клетчатку в вашей диете: натуральная и добавленная клетчатка
Какой лучший способ получить клетчатку в вашем рационе? Является ли натуральное волокно лучшим, или вы можете использовать добавленное волокно, чтобы соответствовать требованиям здоровья? Эксперты взвешивают. -
2024Пищевая добавка Безопасность и регулирование
Будьте осторожны с добавками. Узнайте больше о требованиях безопасности и маркировки пищевых добавок и о том, как они регулируются FDA США. -
2024Как вы можете использовать проросшие зерна для вашего здоровья
Получить тонкие на проросшие зерна и как они могут помочь вашему здоровью, а также как включить их в свой рацион. -
2024Требования к селену и источники питания
Селен - это антиоксидант, который необходим вашему организму каждый день. Он содержится в орехах, мясе и цельных зернах. Вы также можете купить селен в виде добавки. -
2024Причины, почему вы должны есть чернику
Черника богата витаминами, минералами и антиоксидантами, но с низким содержанием калорий. Вот почему вы должны есть больше из них. -
2024Темный шоколад действительно хорош для вашего сердца?
Исследования, основанные на утверждении, что темный шоколад полезен для вашего сердца, не так уж убедительны. Узнайте, почему шоколад не так полезен для сердца. -
2024Потребность в кальции и диетические источники
Кальций необходим для крепких костей и зубов. Он содержится в различных продуктах, включая молочные продукты. Узнайте больше о кальции. -
2024Связь между сном и потерей веса
Если потеря веса важна для вас, добавьте хороший ночной сон в свой список приоритетов. Разрушение сна связано с ожирением и здоровьем. -
20245 советов по покупке биологически активных добавок
Будьте умны, когда покупаете диетические добавки - вот список из пяти моих главных советов, которые помогут вам выбрать витамины, минералы или другие виды пищевых добавок. -
2024Не позволяйте претензии Tricky Food Label обмануть вас
Не позволяйте хитрым претензиям на этикетке еды обмануть вас. Вот что вам нужно знать, когда вы читаете заявления о вреде для здоровья, напечатанные на обработанных и упакованных продуктах. -
20245 суперпродуктов, которые на самом деле не супер
Суперпродукты богаты питательными веществами и имеют особую пользу для здоровья. Однако, не все продукты, которые рекламируются как суперпродукты, на самом деле все это супер. -
2024Антиоксидантные добавки действительно работают?
Многие здоровые люди покупают витаминные и антиоксидантные добавки в надежде предотвратить болезни сердца и рак. Но работают ли эти добавки? -
2024Выбор источников здорового белка
Здоровый белок сопровождается здоровыми жирами или сложными углеводами. Нездоровые источники белка сопровождаются транс-жирами и лишними калориями. -
2024Потребность в витамине Е и источники питания
Витамин Е необходим для антиоксидантной активности в организме. Он содержится в орехах, растительных маслах, злаках и зеленых листовых овощах. -
2024Выбор метода контроля над рождаемостью
Узнайте о соображениях, о которых вам нужно подумать, прежде чем выбрать метод контрацепции, который подойдет вам. -
2024Продукты, которые могут предотвратить простуду и грипп
Соблюдение здоровой диеты, богатой витаминами и минералами, может помочь защитить вас от простуды или гриппа. Эксперт по питанию доктор Лиза Харк дает советы. -
2024Требования к цинку и источники питания
Цинк необходим для многих биохимических функций. Он содержится в продуктах с высоким содержанием белка. Узнайте больше о потребностях в цинке, токсичности и дефиците. -
20248 способов оставаться мотивированными
Легко сказать, что вы «пытаетесь сбросить вес», но трудно оставаться мотивированным! Если вам нужны результаты, эти мотивационные советы могут помочь. -
2024Как облегчить здоровую диету
Превратить нездоровую диету в здоровую нелегко, но эти советы помогут вам начать работу. Не торопитесь и измените свои плохие предпочтения в еде. -
2024Требования, пищевые источники и формы витамина D
Узнайте о витамине D, включая формы, требования, пищевые источники и почему вам нужно определенное количество, чтобы оставаться здоровым.