Йога
-
2024-11-27Болезнь Педжета и симптомы остеоартрита
Болезнь Педжета костей и остеоартроз - это совершенно разные расстройства, которые имеют одни и те же симптомы. -
2024-11-27Боль за глазами: симптомы, причины и лечение
Боль за глазом может быть связана с сухостью глаз, проблемами с пазухами и необходимостью смены рецепта. Читайте о том, когда боль может быть признаком проблемы. -
2024-11-27Обезболивающие и наркотики для пациентов с артритом
Некоторые люди с артритом пытаются обойтись без обезболивающих, потому что они боятся зависимости, но иногда может потребоваться применение обезболивающих. -
2024Как сделать салат в банке
Банки Мейсон - лучшая вещь, чтобы случиться с салатами начиная с салата. Теперь вы можете приготовить обед, когда будете готовить салат в банке. -
2024Прерывистый пост работает для потери веса?
Прерывистое голодание, также известное как диета 5: 2 или голодание через день, - это диета, которая может помочь вам сбросить вес и сохранить его. -
2024ACA и удовлетворенность пациентов в больницах
Одной из инициатив Закона о защите пациентов и доступном медицинском обслуживании является приведение платежей Medicare в больницы к показателям удовлетворенности пациентов. -
2024Лучшие 15 советов для наращивания мышечной массы
Хотя количество мышц, которые вы носите естественным путем, определяется генетикой, вы можете существенно улучшить это, зная, как тренироваться. -
20245 здоровых способов удовлетворить ваши сладкоежки
Конфеты есть повсюду, и вместе с ними приходит лавина сладких калорий. Вот пять способов перехитрить эту тягу, не лишая себя. -
2024Как правильно питаться на диете ФКУ
Фенилкетонурия - это генетическое заболевание. Люди с ФКУ не могут усваивать аминокислоту под названием фенилаланин и должны избегать ее. -
2024Больше углеводов увеличивает содержание насыщенных жиров в крови
Исследования показывают, что когда вы добавляете больше углеводов в свой рацион, вы можете добавлять больше «плохих жиров» в свою кровь. -
20245 натуральных закусок для добавления в список покупок
В естественном настроении? Вот 5 лучших отборов для самых лучших натуральных закусок на полках. Добавьте их в свой список покупок! -
2024Лучшие диеты, способные развеять шоколадную тягу
Ищете низкокалорийную шоколадную смесь, которая вписывается в ваш бюджет калорий? Вот несколько идей для менее чем 200, 100 и 50 калорий каждая. -
2024Стоит ли делать полные или половинные приседания?
Полные приседания более полезны или более опасны, чем половинные? Вот осознанный взгляд на дебаты. -
2024Что есть на средиземноморской диете
Средиземноморская диета может быть полезна для вашего здоровья, так как она богата полезными жирами, источниками кальция, цельным зерном и фруктами и овощами с высоким содержанием клетчатки. -
2024Доказано, что шагомер увеличивает нагрузку
Исследование показывает, что женщины, носящие шагомер, делали больше шагов в течение дня по сравнению с теми, кто поощрялся ходить по 30 минут в день, если они не носили шагомер. -
2024Игроки покемона идут больше шагов в день
По словам исследователей, игроки в Pokemon Go с большей вероятностью будут проходить 10 000 шагов в день и достигать ежедневных целей физической активности после начала игры. -
2024Торт в кружке: низкокалорийный торт из микроволновой печи
Не хотите испечь целый пирог или просто попытаться ограничить себя одним кусочком? Попробуйте этот одноразовый «торт в кружке». -
2024Как приготовить здоровую "жареную" еду
Если у вас есть нужные ингредиенты, инструменты, ноу-хау и рецепты, вы можете приготовить «жареную» пищу, удобную для диеты, не выходя из собственного дома. Вот как! -
2024Ходячие палки для пользы для здоровья и терапии
Можете ли вы использовать палки для ходьбы, чтобы дать вам терапевтические преимущества? Посмотрите, что говорят исследования для старших фитнес, болезнь Паркинсона, PAD и многое другое. -
20246 упаковываемых закусок, идеально подходящих для летней поездки
Готовитесь к летней поездке? Следите за своими целями в еде, упаковывая свои собственные портативные закуски вместо того, чтобы запасаться на остановке для отдыха. -
2024Диетические бургеры: идеи рецептов и многое другое
Гамбургеры классические, но могут быть загружены жиром и калориями, но есть много простых способов создать вкусные, низкокалорийные пирожки с гамбургерами. -
2024Польза для здоровья и фитнеса от силовых тренировок
Преимущества силовых тренировок в изобилии. Этот список можно продолжить, начиная от повышения самооценки и заканчивая умственным и физическим здоровьем, восстановлением травм и продолжительностью жизни. -
2024Здоровые Идеи Рецепта Медленной Плиты
Думаешь, ты слишком занят, чтобы готовить здоровую еду? С этими идеями медленного приготовления для диеты, вы можете приготовить вкусные рецепты, на приготовление которых мало времени. -
2024Как начать сужаться до соревнований на выносливость
Сужение перед крупными спортивными соревнованиями или соревнованиями предлагает много преимуществ для выносливых спортсменов. Получите ваши рекомендации для обучения. -
20243 способа найти продукты с добавлением сахара
Узнайте, как найти продукты с добавлением сахара, чтобы вы могли выбирать более здоровую пищу, повышать свою энергию, меньше есть и худеть более эффективно. -
2024Повысьте производительность спринта с помощью тренировок
Скоростные упражнения могут повысить ваши результаты в спринте и дополнить тренировки, ориентированные на выносливость. Проверьте этот пример тренировки скорости, чтобы улучшить тренировки. -
2024Массажная палка для бегунов
Если у вас нет времени или денег на регулярные сеансы массажа, использование The Stick может предоставить бегунам те же преимущества для напряженных мышц. -
202410 причин для бега полезны для родителей
Бег может помочь родителям справиться с проблемами воспитания детей. От предоставления структуры до большего времени склеивания, вот преимущества. -
20245 способов сделать фрукты веселее
Министерство сельского хозяйства США рекомендует большинству взрослых получать до 4 порций фруктов в день, но многим из нас не хватает. Вот 5 способов проявить творческий подход и съесть фрукты. -
2024Могут ли социальные сети улучшить мою мотивацию бега?
Может ли членство в социальной сети помочь вашей мотивации бега или даже вашей производительности? Узнайте, что говорит исследование. -
2024Опасности рассеянной ходьбы
Не пишите и не ходите. Отвлеченная ходьба может быть такой же опасной, как и отвлеченное вождение. Вот статистика и почему вам нужны глаза вверх и экраны вниз. -
2024Что не положить на свой бутерброд
Бутерброды могут быть питательными. Эта проблема? Подлые дополнения! Некоторые из них обманчиво высоки в калориях. Вот шесть вещей, чтобы остановиться. -
2024Восемь конечностей как основа йоги
Восемь частей йоги часто описывают как моральную и философскую основу для физической практики. Узнайте, что означают восемь конечностей. -
2024Удивительные продукты, которые маскируются под здоровые
Вы можете подумать, что едите здоровую пищу, но многие продукты, такие как фруктовые коктейли, ресторанные салаты и мюсли, заполнены калориями! Узнайте, чего следует избегать. -
2024Что такое порошковое арахисовое масло?
Есть ли такая вещь, как нежирное арахисовое масло без большого количества калорий? Возьмите в руки порошковое арахисовое масло и приготовьте вкусные рецепты. -
2024Покупки для здоровой пищи в продуктовом магазине
Используйте эти простые советы, чтобы найти полезные продукты в продуктовом магазине и не приходите домой с кучей мусора. -
2024Как найти здоровую еду в меню ресторана
Если вы часто обедаете вне дома, вам нужно знать, как выбрать продукты, которые подходят для вас. Вот мои советы по поиску здоровой пищи в меню. -
2024Противовоспалительные препараты в спорте и упражнениях
Использование противовоспалительных препаратов для лечения или лечения спортивных травм является обычным явлением, но приносят ли они больше вреда, чем пользы? -
2024Каковы преимущества растяжения?
Каковы преимущества растяжения? Посмотрите, что исследование говорит, что может и не может сделать для вас.Это может улучшить диапазон движения, но не предотвратит травмы. -
2024Подготовка к гоночному дню и как достичь максимума
Пик для гоночного дня требует как опыта, так и планирования, но есть вещи, которые могут сделать пик более вероятным. -
2024Как сделать положение ног пилатеса
Позиция в пилатесе - это мощная позиция для ног, которая используется в упражнениях пилатеса для упражнений на мат и оборудование. Узнайте, как это сделать. -
2024Путеводитель по продуктам парня: как пройти по проходам
Узнайте, как избежать типичных ловушек для супермаркетов и сделать более умный и здоровый выбор, который улучшит ваше питание и самочувствие. -
2024Здоровые закуски на ходу в вашей сумке
Множество продуктов являются одновременно диетическими и полезными на ходу. Держите некоторые из этих закусок "под рукой" всегда под рукой.