5 натуральных закусок для добавления в список покупок

Я обыскивал полки для самых лучших натуральных закусок. Вот пять из моих лучших выборов.

Хрустящие чипсы из морских водорослей SeaSnax Chomperz

1/2 упаковки: 40 калорий, 2 г общего жира (0 г сала), 85 мг натрия, 6 г углеводов, 0 г клетчатки, <1 г сахара, 4 г белка

Это не обычные скучные, плоские листы морских водорослей. Это хрустящая, пикантная закуска вашей мечты! В оригинале, барбекю, халапеньо и луке эти органические чипсы из морских водорослей имеют крепкую текстуру, которая соответствует классификации «чип». Вы можете получить целую сумку пикантной закуски всего за 80 калорий, и это вкусные 80 калорий. Возьми пачку или две … или три … или четыре!

Племя Вихря Хумус

2 столовые ложки: 50 - 60 калорий, 3 - 4 г общего жира (0 г насыщенного жира), 125 - 190 мг натрия, 4 - 5 г углеводов, 1 г клетчатки, 0 - 1 г сахара, 1 - 2 г белка

Есть хумус, а затем есть этот хумус. Эта удивительная находка в основном состоит из двух падений в одном: хумус из нута и такие дополнения, как сальса, огненная срирача, сладкий красный перец и чеснок и трава. Вкусности закручены во всю ванну, так что вы получите вкус при каждом укусе. Попробуйте это с морковными палочками, джикамой или другой хрустящей вегетарианской пищей для питательной, вкусной, натуральной закуски. Двойной вкус!

Yasso Замороженные батончики с греческим йогуртом (выбор ароматов)

1 батончик: 80-100 калорий, 0-2,5 г жира (0-1,5 г насыщенного жира), 35-100 мг натрия, 15-19 г углеводов, 0-1 г клетчатки, 11-16 г сахара, 5-6 г белка

Yasso Замороженные греческие йогуртовые батончики - лучшие сладкие закуски. В ароматах, таких как шоколадное печенье с шоколадной крошкой, мятно-шоколадная стружка и кокос, они идеально подходят для того, чтобы одновременно удовлетворить ваши пристрастия к сладкому и голоду! В конце концов, они упаковывают хороший протеиновый пунш! Бренд все время выпускает новые полностью натуральные сорта, так что вам никогда не будет скучно. (Я исключил ароматизаторы из карамели с морской солью, батончики из ириски и чашки арахисового масла из приведенных выше характеристик, потому что они немного отличаются от остальных - они опущены в шоколад и имеют 130-150 калорий и 7 - 8 г жира, значительно больше, чем у других сортов. Не страшно, но другие - лучший выбор!)

И если вы все еще жаждете сладостей, вы можете попробовать рецепт десерта с 200 калориями или меньше.

Каши пикантные хрустящие батончики

2 батончика: 130-140 калорий, 5 г общего жира (0,5-1 г сала), 160 мг натрия, 20 г углеводов, 4 г клетчатки, 3 г сахара, 3 г белка

Я всегда могу доверять Каши, пионеру движения натуральных продуктов, чтобы предложить инновационные вкусные закуски.Эти несладкие безглютеновые закусочные не являются исключением! Они больше похожи на большие толстые крекеры, чем на обычные батончики. На самом деле, они были бы восхитительно окунуты в этот Племенной Хумус!

Бары сделаны из зерна, семян, сушеных овощей и других натуральных ингредиентов, и они поставляются в виде пакетиков, контролируемых по частям. Попробуйте сорта Andean Inspired (квиноа, кукуруза и жареный перец) и средиземноморские (базилик, белая фасоль и оливковое масло). Справедливое предупреждение: Андское очень острое!

Лучше закуски - A (Nach) o Над чипсами из тортильи

Около 9 чипсов (28 г): 140 калорий, 8 г общего жира (1 г сала), 160 мг натрия, 15 г углеводов, 2 г клетчатки, 1 г сахара, 2 г белка

Этот размер порции может не звучать потрясающе, но эти чипы БОЛЬШИЕ. Они также толстые, вкусные и полностью стоят статистики. На вкус они похожи (вкуснее!) На доритос, но сделаны из полезных ингредиентов, таких как лен, лебеда и чиа. Чтобы перекусить в основном, окуните их в сальсу или немного гуакамоле.

бонус

Нужно еще несколько полностью натуральных идей закусок? Попробуйте вкусную закуску, которую вы, вероятно, не едите, но она должна быть!

_{Чтобы получить рецепты без вины, находки еды, полезные советы и многое другое, подпишитесь на бесплатные ежедневные электронные письма или посетите Hungry Girl!}