Боль за глазом может быть связана с сухостью глаз, проблемами с пазухами и необходимостью смены рецепта. Читайте о том, когда боль может быть признаком проблемы.
Некоторые люди с артритом пытаются обойтись без обезболивающих, потому что они боятся зависимости, но иногда может потребоваться применение обезболивающих.
Соус из чечевицы с лимонной травой, богатый железом традиционный хумус, добавляет протеину, клетчатке и противовоспалительному вкусу привкус к вашему блюду.
Бросьте немного темной листовой зелени в картофельный кеш, добавьте специи, богатые антиоксидантами, и яйцо, и у вас получится полноценный завтрак с питательными веществами.
Почувствуйте себя довольным все утро квиноа, спаржей и грибами. Этот противовоспалительный рецепт спаржи Frittata представляет собой полноценное блюдо в одном блюде.
Socca предлагает антиоксидант и клетчатку по сравнению с традиционной пиццей. Плюс эти начинки добавляют еще больше вкуса и противовоспалительных преимуществ.
Вы можете приготовить эту американизированную версию тайской пасты с зеленым карри с низким содержанием FODMAP и заморозить для последующего использования в качестве приправы.
Этот рецепт кебабов с низким содержанием жиров использует свинину и виноград вместо яблок для придания сладости, для праздничного и привлекательного основного блюда или закуски.
Эти несладкие и острые овощи являются не только отличным гарниром, но также могут быть добавлены в салаты или заправлены приготовленными зернами с низким содержанием FODMAP.
Попробуйте этот простой вегетарианский рецепт с низким содержанием жиров, который получает белок из тофу, приготовленного в сладком, сытном соусе, который карамелизуется во время выпечки.
Классические средиземноморские табули получают низкую добавку FODMAP с лимонной и мятной заправками, которые наполнены вкусом и питательными веществами.
Этот салат Nicoise служит салатом-баром самообслуживания для праздничного группового обеда, или вы можете наслаждаться в течение недели на обед или ужин.
Корень фенхеля заменяет лук в этом рыбном салате с низким содержанием FODMAP и апельсиновой сальсой. Рыба, обжаренный тунец, подается на ложе из шпината.
Кастрюля с курицей, тыквой и кукурузной лепешкой отлично подходит для приготовления блюд. Это нечто среднее между курицей текс-мекс и запеканкой из южной тыквы.
Попробуйте эти крекеры с низким содержанием FODMAP, приготовленные из овсяных хлопьев, пармезана и черного перца, в качестве закуски или обеда на работе или в школе.
Используйте орехи пекан, полезные для сердца, в этом рецепте с коричневым маслом овсяного ореха с низким содержанием FODMAP, который использует ингредиенты для выпечки старой школы для придания текстуры и сладости.
Наслаждайтесь приготовленным на гриле стейком и жареными овощами в мисо-соусе с низким содержанием жиров. Этот рецепт включает в себя различные овощи, приготовленные в мисо-соусе.
Богатые и сливочные мини-чизкейки без лактозы делают идеальный маленький приготовленный десерт. Этот лимонный чизкейк также имеет миндальную корочку печенья.
Этот маринованный салат из баклажанов - вкусное блюдо, которое обязано своим ароматом жареным кедровым орехам, жареным овощам, свежему лимонному соку и травам.
Этот кленовый кокосовый пирог с низким содержанием FODMAP будет приветствоваться по любому особому случаю, и он не может быть проще, и вам даже не придется делать корку.
Встряхните свой обычный завтрак с овсяными хлопьями, используя гречневую крупу, чтобы создать блюдо, похожее на кленовый тыквенный пирог с низким содержанием FODMAP.
Основное блюдо начос с самодельной сальсой с низким содержанием FODMAP, острой молотой индейкой и всеми остальными блюдами - это превосходное блюдо для наслаждения.
Что делает этот рецепт шакшука особенным, так это уникальный, самодельный томатный соус с низким содержанием FODMAP, в который вы будете готовить яйца, богатые белком.
Эти легкие закусочные шарики без выпечки содержат фундук, овес и какао-порошок, все ингредиенты с низким содержанием FODMAP, которые также обеспечивают наполнитель клетчаткой и цельнозерновые продукты.
Этот рецепт с низким содержанием FODMAP лосося кажется модным, но он прост. У этого есть хрустящая, богатая волокнами крошка, сделанная из миндаля, льняных семян и панировочных сухарей.
Эта капустная капуста с курицей имеет заправку терияки с низким содержанием FODMAP, которая не вызывает симптомов СРК, и ее содержание составляет менее 350 калорий.
Рисовая еда или закуска в японском стиле, фаршированная рыбой и с добавлением нори; попробуйте рисовые треугольники онигири для занятий спортом на выносливость или путешествий.