Начинающих
-
2024-11-25Рак миндалины: симптомы, причины и методы лечения
В последние годы заболеваемость раком миндалин увеличилась из-за ВПЧ. Изучите симптомы, на которые нужно обратить внимание, варианты лечения и многое другое. -
2024-11-25De Novo Обзор рака простаты
Изучите основы рака предстательной железы, в том числе виды методов лечения, применяемых для его лечения, и возможные осложнения. -
2024-11-25Важность стоматологической помощи во время лечения рака
Осложнения зубов и полости рта распространены во время и после лечения рака крови и костного мозга. Почему стоматолог должен быть частью вашей команды по уходу. -
202430-дневное краткое руководство для начинающих
Хотите подтянуться, но не знаете с чего начать? Получите максимум от вашего первого месяца занятий с этим пошаговым руководством -
20248 шагов, чтобы стать личным тренером по фитнесу
Если вы думаете о том, как превратить свою любовь к фитнесу в карьеру, посмотрите 8 шагов, которые необходимо предпринять, чтобы стать успешным личным тренером. -
2024Как лечить растяжение, растяжение, разрыв или разрыв подколенного сухожилия
Тяги подколенных сухожилий, слезы и напряжения являются распространенными травмами в таких видах спорта, как бег, футбол, футбол и трек. Узнайте, как лечить и предотвращать эти травмы. -
2024Экстремальный домашний фитнес-обзор P90X
Если вы ищете интенсивную домашнюю тренировку, P90X Extreme Home Fitness может быть для вас. Прочитайте подробный обзор обо всем, что вам нужно знать. -
2024Рассчитать жировые отложения с помощью теста Skinfold
Тест измерения кожной складки является одним из распространенных методов определения процентного содержания жира в организме человека или его состава. Учить больше. -
2024Частота сердечных сокращений и фитнес
Частота сердечных сокращений в покое (RHR) определяется как количество ударов сердца в минуту во время полного отдыха. Это становится ниже, когда вы улучшаете физическую форму. -
20248 приключений на веслах в национальных парках
Каякинг и катание на каноэ являются отличными способами оставаться в форме, исследуя мир. Проверьте приключения веслом в национальных парках, чтобы сделать, прежде чем умереть. -
2024Олимпийские игры для пожилых людей
Золотые медали не зарезервированы для людей младше 25 лет. Спортсмены старшего возраста могут претендовать на эти летние олимпийские виды спорта, если они готовы принять участие в работе. -
2024Лучшие кардио тренировки и упражнения для плохих коленей
Узнайте о лучших кардио-тренировках и упражнениях, которые вы можете выполнять в спортзале или дома, если у вас плохие колени. -
202420-минутная тренировка груши
Эта 20-минутная тренировка с боксерской грушей будет тонизировать все ваше тело, улучшая сердечно-сосудистую выносливость, силу ядра и общий атлетизм. -
2024Руководство для начинающих по правильному образу жизни
Потеря жира и наращивание мышечной массы являются большими целями, требующими правильных методов для достижения успеха. От новичка до спортсмена - это то, что вам нужно знать. -
2024Послеродовая Ab и Core Workout
Эта послеродовая тренировка помогает вам укрепить мышцы живота и центральной части тела, которые часто ослабляются беременностью и родами. -
2024Аудио Тренировки и Аудио Фитнес Программы
Пропустите фитнес-DVD и личные тренеры! Попробуйте аудиотренировки, такие как Gold Amp, Beatactive и PEAR Sports. -
2024Как упаковать для фитнеса
Готовы к следующему фитнес-отпуску? Убедитесь, что вы собрали все необходимое снаряжение. Этот список вы охватили. -
2024Подвижные горы индивидуальные фитнес-отпуск
Как индивидуально подобранные компании по прокату фитнес-услуг, такие как компания «Moving Mountains», занимающаяся лыжным шале, делают фитнес-путешествие более приятным. -
2024Окончательная рутина похода в поход
Отступить в пустыню не значит лежать в палатке весь день. Чтобы оставаться в отличной форме, у нас есть идеальная тренировочная программа. -
20246 альтернатив бегу и кардио тренировкам
Кардио тренировки скучны - вы как хомяк за рулем, но эти альтернативы бегу и тренировкам с кардиооборудованием дают кардиотренировкам новую жизнь. -
2024Лучшие национальные парки для новых занятий фитнесом
Пропустите прогулку по окрестностям и отправляйтесь на улицу. Откройте для себя лучшие национальные парки для геокешинга, катания на лошадях, беговых дорожек и многого другого. -
2024Что такое гипероксалурия, вызванная приготовлением сока?
Приготовление сока полезно для здоровья, но может также вызвать гипероксалурию с хроническим приемом пищи, богатой оксалатами. Защитите свои почки, используя соки умные. -
2024Компоненты фитнеса, связанные с навыками
Если вы хотите улучшить свои спортивные результаты, вам нужно сосредоточиться на улучшении этих шести связанных с навыками компонентов фитнеса. -
20245 инструментов для повышения вашей физической мотивации
Трудно оставаться мотивированным, чтобы тренироваться после того, как блеск новогодней резолюции исчезает. Вот простые способы поддержания высокой физической мотивации. -
202410 советов, которые помогут спортсменам лучше спать
Спортсмены выступают лучше, когда улучшают качество сна. Вот 10 способов получить больше отдыха каждую ночь. -
2024Почему исследования предпочитают есть белок в течение всего дня
Исследования говорят, что есть белок весь день, а не только за обедом для потери жира и роста мышц. Хотите результатов? Ты завтракаешь белком? -
2024Paddlesports - следующий большой фитнес-тренд
Популярность паддлспорта растет, и не зря - они полезны для вашего здоровья! Посмотрите, как спортивные занятия улучшают физическую форму. -
2024Расчет индекса массы тела вашего ребенка (ИМТ)
Индекс массы тела вашего ребенка (ИМТ) и процентиль являются важными инструментами для определения, имеет ли ваш ребенок недостаточный вес, нормальный вес, избыточный вес или ожирение. -
20245 компонентов фитнеса
5 компонентов фитнеса должны послужить основой для разработки здоровой рутины упражнений. Вот что вам нужно знать. -
2024Почему результаты фитнеса различны для всех
Результаты физической подготовки индивидуальны и не должны сравниваться с прогрессом других. Чувствуйте себя лучше в достижении ваших целей, применяя более здоровые методы. -
2024Тренировки для начинающих для мужчин делать дома
Эти начальные тренировки для мужчин, которые можно выполнять дома, включают занятия для футбольных фанатиков, любителей бокса, бега на беговой дорожке и многое другое. -
2024Лучшие домашние инструменты для самообслуживания Myofascial Release
Само-миофасциальное освобождение - эффективный способ уменьшить боль и улучшить спортивные результаты. Это инструменты, которые вы должны добавить в свой арсенал. -
2024Функциональные паттерны движения, которые нужно освоить
«Функциональное движение» часто упоминается, но что это значит? Узнайте, почему вы должны овладеть функциональными моделями движения. -
20245 необычных спортивных залов, которые стоит посетить
Вы можете быть знакомы с 24-часовым фитнесом, но ходили ли вы в батутный спортзал? Проверьте, что вы можете ожидать от этих необычных специализированных спортивных залов. -
2024Простые фитнес-тесты, которые вы можете сделать дома
Если вы хотите отслеживать свои успехи в фитнесе, прочитайте о четырех простых фитнес-тестах, включая тест планки, которые вы можете сделать самостоятельно дома. -
20246 недель для фитнеса для начинающих
Поначалу занятия спортом могут быть сложными, но с помощью этого разнообразия простых, постепенно прогрессирующих тренировок вы будете на правильном пути. -
2024Актуальные обезболивающие препараты: спортивные кремы и гели
Местные обезболивающие средства обеспечивают временное облегчение боли, но спортсмены должны учесть эти предупреждения, прежде чем они достигнут этой трубки спортивного крема. -
2024Руководство для велосипедистов по лечению высыпаний на дороге и ссадин
Велосипедисты, бегуны и скейтбордисты часто получают ссадины, называемые сыпью на дороге. Узнайте, как лечить травму и когда обращаться к врачу. -
20245 распространенных причин зуда (зуд) во время тренировки
Зуд во время упражнений может быть вызван аллергией, неаллергическими крапивницами и жарой. Узнайте о причине и симптомах вызванного физическими упражнениями зуда. -
2024Обзор умеренной физической активности
Изучите определение умеренной физической активности, чтобы определить, достаточно ли вы получаете правильных упражнений. -
2024Оживленная сольная поездка, чтобы начать новый год
Начните новый год с этой высокоэнергетической сольной поездки! -
2024Езда соло: поездка на основе ритма
Во время этой поездки вы подстраиваете свой темп под ритм музыки. Это так просто . , , и это так весело! -
2024Loop Di Loo Ride: Сила, скорость и мощь
Благодаря этой силовой и аэробной тренировке вы будете наращивать силу, темп и выносливость. Эти песни будут держать вас в движении.