8 шагов, чтобы стать личным тренером по фитнесу

Стать личным тренером может быть вашим выбором карьеры, если вы любите фитнес и помогаете другим в достижении их целей. Как энтузиаст фитнеса, вы, вероятно, уже провели неофициальные личные тренировки за эти годы. Есть еще несколько шагов, чтобы пройти сертификацию в качестве личного тренера, найти работу или создать свой независимый бизнес. Узнайте больше об этой карьере, чтобы решить, подходит ли она вам.

Плюсы и минусы персонального обучения

Снаружи личное обучение выглядит как удовлетворительная карьера. Вы можете помогать людям в области, которую вы любите, это гибко, и у вас есть много вариантов, где вы можете работать. В личной тренировке есть много замечательных вещей, но перед тем, как сделать решающий шаг, важно взглянуть под каждым углом.

Pros

Некоторые из лучших вещей о личном обучении:

• Работаем один на один: Если вы хорошо разбираетесь в людях, личное обучение дает вам возможность вникнуть в ситуацию каждого клиента, познакомиться с ним, а затем использовать свои знания и творческий подход для создания тренировок, которые им подходят.
• Награждение: Нет ничего лучше, чем тот момент, когда клиент может, наконец, увидеть и почувствовать разницу в своем теле.
• Гибкость: Во многих случаях вы можете установить график, на который вы работаете в часы и дни. Вы даже можете установить свои сборы, если вы работаете на себя.
• Разнообразие: Персональная тренировка часто может стать отправной точкой для других вещей, таких как инструктор по фитнесу, писатель здоровья или дальнейшее обучение.

Cons

Будьте готовы к этим вызовам:

• Трудно зарабатывать на жизнь Персональные тренеры могут зарабатывать от 15 до 100 долларов в час, в зависимости от того, где вы живете и работаете. Но вы можете работать ограниченное количество часов в неделю, что снижает общий доход.
• Неопределенный доход: Аннулирование происходит все время в личном обучении. Оплата за сеанс не обязательно мотивирует людей появляться. Однажды у вас может быть полное расписание, и все появятся, а все отменят на следующий день.
• Изменения в расписании в последнюю минуту: Поскольку люди отменяют в последнюю минуту, вы никогда не знаете, изменится ли ваш график. Мало того, большинство людей хотят тренироваться либо до работы, либо после нее, поэтому ваши часы часто бывают очень рано или поздно ночью. Это не всегда идеальный график.
• Необходимость продавать свои услуги: Большинство людей не занимаются бизнесом, потому что им нравится продавать, но это часть вашей работы, особенно если вы работаете в коммерческом спортзале.
• Риск выгорания: Персональная тренировка требует много энергии, как физической, так и психической. Легко сгореть, особенно если ты все время тренируешься.

Вы знаете некоторые из преимуществ и недостатков. Теперь узнайте об основных шагах, чтобы стать личным тренером.

1. Характеристики хорошего личного тренера

Личные тренеры должны иметь множество навыков. Вот лишь некоторые из характеристик, которые помогут вам:

• аналитический
• Пациент
• Nurturing
• настойчивый
• организованная
• Эффективный мотиватор
• Хороший слушатель.

Вы должны получать удовольствие от работы с разными людьми и быть мотиватором.

Вам не нужно выглядеть бодибилдером, чтобы быть тренером по фитнесу, но вы должны вести здоровый образ жизни, чтобы быть хорошим примером для подражания для ваших клиентов.

Все это полезно, но также полезно знать, каково это - обучать клиентов изо дня в день. Это то, что вы можете узнать, когда вы получите сертификат, но опыт всегда лучший учитель. Обучение может показаться легким, но это сложнее, чем вы можете себе представить.

Вы будете работать с клиентами, которые:

• Есть травмы или другие условия
• Обвиняйте вас, если они не достигают своих целей в фитнесе или потере веса
• Отмена с небольшим или без уведомления
• Боятся толкать слишком сильно или, с другой стороны, хотят толкать сильнее, чем должны
• Не соответствуют тренировки, которые вы им даете
• Никогда не занимался спортом и нуждается в хорошей реплике даже для самых простых упражнений
• Появляйтесь с тренировочной обувью или другим необходимым снаряжением
• Есть все виды оправданий, почему они не могут или не тренируются

Каждый человек индивидуален, и вы должны быть в состоянии определить, насколько сильно вы можете подтолкнуть этого клиента, что ему нужно и что он хочет. Вы также должны быть очень гибкими и быть готовыми к изменениям в десять центов, если тренировка проходит не очень хорошо.

2. Получение сертификата личного тренера

Если вы решили, что личное обучение для вас, ваш следующий шаг - пройти сертификацию. Наиболее важным фактором является то, была ли сертифицирующая организация аккредитована. Сертифицирующие организации имеют свои процедуры сертификации и протоколы, аккредитованные независимой третьей стороной, такой как NCCA. Если есть конкретный работодатель, на которого вы хотите работать, выясните, какие сертификаты они требуют или признают.

Исследуйте эти вопросы на веб-сайтах сертификационных организаций:

1. Это национальная / международная сертификация? Это общепризнанно?
2. Каковы предпосылки для сдачи экзамена? Большинство из них требуют, как минимум, диплома об окончании средней школы, сертификата CPR и того, что вам уже исполнилось 18 лет.
3. Требует ли экзамен присутствия на семинаре или семинаре, и где они предлагаются? Это программа домашнего обучения?
4. Можно ли сдать экзамен в режиме онлайн или пройти обследование на месте? Если на месте, где и когда предлагаются экзамены?
5. Сколько это стоит? Стоимость варьируется от 300 до 1000 долларов США и может не включать учебные материалы и семинары.
6. Каковы требования к непрерывному образованию для продления сертификата? Завершение определенного количества часов непрерывного образования является обязательным требованием большинства сертификатов и будет рассматриваться как дополнительные расходы.

Вы можете найти инструмент сравнения в разделе «Сравнение персональной учебной сертификации».

Сертифицирующие организации

В то время как есть другие, это некоторые из известных организаций по сертификации и их аккредитации:

• ACSM (Американский колледж спортивной медицины)
  • Аккредитован NCCA
• ACE (Американский совет по упражнениям)
  • Аккредитован NCCA
• AFPA (Американские Профессионалы Фитнеса и Партнеры)
  • Не аккредитован
• IFPA (Международная ассоциация профессионалов фитнеса)
  • Аккредитован NCCA
• ISSA (Международная ассоциация спорта и науки)
  • Аккредитовано DEAC.
• NASM (Национальная академия спортивной медицины)
  • Аккредитован NCCA
• NCSF (Национальный совет по силе и фитнесу)
  • Аккредитован NCCA
• НФПТ (Национальная федерация профессиональных тренеров)
  • Аккредитован NCCA

3. Найти работу личного тренера

Одна из замечательных особенностей персональных тренировок заключается в том, что есть множество мест, где вы можете работать, не только в оздоровительном клубе. Вы можете быть сотрудником бизнеса или работать в качестве независимого подрядчика для них. Вы также можете обучать клиентов как свой собственный бизнес. Если вы только начинаете, возможно, вы захотите поработать в более крупном клубе, чтобы получить опыт, не беспокоясь о том, чтобы заниматься собственным бизнесом.

• Коммерческие спортзалы: Работа в популярном тренажерном зале - отличный способ получить опыт, и многие из этих клубов, таких как XSport, 24 Hour Fitness, Gold's Gym и Planet Fitness, часто нанимают новых тренеров все время. Недостатком может быть более низкая оплата, работа на комиссионных, много продаж и необходимость работать долгие часы, ориентируясь на новых членов, чтобы получить новых клиентов.
• Студии персонального обучения:Студии почти полностью сосредоточены на личном обучении и обучении в небольших группах. Поскольку они настолько специализированы, им может потребоваться больше опыта или образования, но они также обычно платят больше.
• Местные общественные центры: Обратитесь в местные общественные центры или в район парка, чтобы узнать о местных клубах, которые нанимают личных тренеров. Практически во всех фитнес-клубах есть персональные тренировки, которые могут быть отличным местом для начала.
• Больницы или оздоровительные центры:Во многих больницах работают персональные тренеры, чтобы помочь пациентам выздороветь от болезней и состояний. В этих местах может потребоваться более высокая степень или специальность для работы с клиентами, у которых могут быть проблемы со здоровьем.
• Круизные суда: Многие круизы теперь предлагают персональные тренировки для гостей. Поиск работы круизных судов позволяет вам искать различные круизные линии для различных рабочих мест.
• Курорты / Курорты: Комплексные курорты иногда нанимают личных тренеров или инструкторов по фитнесу для проведения занятий. Cool Works и ResortJobs.com являются веб-сайтами, которые предоставляют списки вакансий для парков, курортов и курортов.
• Корпоративный фитнес: Вы можете работать в компании, которая предлагает корпоративные оздоровительные пакеты для компаний, желающих улучшить здоровье своих сотрудников.
• Обучение на дому, Вы можете обучать клиентов в их домах. Другим вариантом является создание учебной студии в вашем доме, если вы соответствуете зонированию и бизнес-требованиям для вашего местоположения.
• Работать на себя: Как только вы приобрели опыт и деловую хватку, вы можете создать свою собственную студию.

4. Рассмотрим специальность

Вы получите представление о том, какие клиенты вам нравятся, а затем получите специальную сертификацию. По специальности у вас будет больше, чтобы предложить этим клиентам, и вы обычно можете брать немного больше за свои услуги.

Варианты включают в себя:

• Легкая атлетика и спорт: Вы помогаете спортсменам улучшить свой баланс, скорость, ловкость и производительность.
• Образ жизни и управление весом: Вы работаете с клиентами над изменением поведения, чтобы избавиться от вредных привычек и развить более здоровые.
• Ортопедия: Вы можете работать с клиентами, у которых есть боль в колене, артрит или другие заболевания.
• Работа с особыми группами населения: С помощью этого вида сертификации вы можете работать со взрослыми людьми старшего возраста, чтобы помочь им улучшить качество жизни и поддерживать мышечную массу, или вы можете работать с младшими детьми для разработки фитнес-программ, соответствующих их возрасту и целям.
• Медицина: С помощью сертификата специалиста по медицинским упражнениям, такого как предлагаемый через ACE, вы можете работать с клиентами после реабилитации, которые выздоравливают от таких заболеваний, как проблемы с сердцем, растяжение мышц или ортопедическая хирургия.
• Питание: С помощью этого дополнительного сертификата вы можете помочь клиентам в достижении цели, связанной с диетой, и дать им конкретные советы о том, как правильно питаться и худеть.

Большинство сертифицирующих организаций предлагают несколько специальных сертификатов, и вы можете получить скидку, если у вас уже есть базовая сертификация.

5. Создайте свой бизнес

После получения сертификата вам не обязательно работать в тренажерном зале или студии. Есть несколько важных вещей, которые необходимо учитывать перед тем, как начать свой собственный бизнес в качестве индивидуального предпринимателя, компании с ограниченной ответственностью или корпорации. Если вы являетесь независимым подрядчиком для спортзала, а не сотрудником, вам следует также изучить преимущества и недостатки этих форм бизнеса.

Научиться управлять бизнесом

Многие люди проходят личную подготовку, потому что хотят помочь людям, но вам нужно знать детали регистрации или регистрации бизнеса, лицензирования, зонирования, составления бюджета, учета, отслеживания ваших расходов, подачи налогов и многое другое. Стоит пройти курс малого бизнеса в местном колледже, если вы не знакомы с этими вещами.

Финансовые инвестиции

Вначале вам, возможно, придется тратить собственные деньги на все, от рекламы и визитных карточек до оборудования и канцелярских товаров. Если вы обучаете клиентов на дому, своих или их, добавляются расходы на оборудование, поездки и многое другое. Просто некоторые вещи, которые вам могут понадобиться:

• Фитнес оборудование: Для домашнего спортзала вам понадобится кардио-оборудование, такое как беговая дорожка, гирьки, полосы сопротивления, маты, силовая скамья, степ, мячи для упражнений, BOSU и другое оборудование для баланса и стабильности.
• Бизнес расходы: Они могут включать в себя веб-сайт, визитные карточки, страхование гражданской ответственности, медицинское страхование и курсы повышения квалификации для поддержания вашей сертификации.
• Другой: Вам также понадобится качественная одежда для тренировок, обувь, музыкальная система, дозатор воды, полотенца и многое другое.

Продажа ваших услуг

Если вы работаете на себя, вы единственный, кто продает ваши услуги. Если вы не знакомы с маркетингом, вы можете пройти курсы, чтобы узнать, как лучше продавать свои услуги клиентам.

Опыт

Когда вы работаете на себя, у вас нет других тренеров, к которым можно обратиться за советом о клиентах. По этой причине вы можете начать тренировку в тренажерном зале или в другом учреждении, чтобы получить некоторый опыт.

6. Продайте себя

Если вы решили создать свой собственный бизнес, вероятно, маркетинг - это самая важная вещь, которую вы сделаете, чтобы привлечь больше клиентов. Вот лишь некоторые из вещей, которые вам могут понадобиться, чтобы получить свое имя там:

• Веб-сайт: Настроить свой сайт можно так же просто, как получить доменное имя и зарегистрироваться в простой компании, занимающейся веб-сайтами, или создать свой сайт с помощью веб-дизайнера.
• Визитные карточки: Легко создавать свои собственные визитные карточки дома, или вы можете использовать недорогой сайт, такой как Vistaprint.com.
• Социальные медиа: Настройте профили в Facebook, Twitter и Instagram, чтобы у вас была возможность общаться со своими клиентами и потенциальными клиентами.
• Семинары: Проведение бесплатных семинаров на местном уровне или через Интернет, посвященных физическим упражнениям, здоровью, питанию и т. Д., Часто является отличным способом встретить потенциальных новых клиентов.
• Сеть: Проведите локальные исследования, чтобы узнать, можете ли вы присоединиться к Торговой палате или какой-либо другой группе профессионалов. Вы также можете найти группы через Meetup.
• Переходы: Ваши существующие клиенты могут быть отличным источником маркетинга для их круга общения. Предлагайте скидки или бесплатный сеанс для людей, которых они направляют, и преимущества для клиентов, которые делают рекомендации.

7. Совершенствуйте свои навыки и образование

Непрерывное образование является обязательным требованием для поддержания вашей сертификации в актуальном состоянии, но оно также информирует вас о последних достижениях в области фитнеса, управления весом и здоровья.

Ваша сертифицирующая организация предложит курсы, семинары и другие способы заработать кредиты, но есть и другие способы оставаться в курсе и продолжать обучение.

• Ассоциация здоровья и фитнеса IDEA предлагает широкий спектр курсов, онлайн и на семинарах. У них также есть ежегодная конференция IDEA World Convention, на которой вы можете получить почти все свои кредиты за один уик-энд.
• Human Kinetics предлагает разнообразные курсы непрерывного обучения практически для каждой сертифицирующей организации.
• Американский совет по упражнениям (ACE) предлагает гастрольные семинары с зачетными баллами для ACE, ACSM, NFPT и многим другим.
• Конференция Empower Fitness Events проводится в разных городах круглый год. Вы можете получить все свои кредиты за один раз, не отставая от того, что нового в фитнесе.

8. Станьте незаменимыми для своих клиентов

Чтобы добиться успеха на этой работе, нужны работа, талант, навыки и опыт. Получение сертификата не гарантирует, что вы либо получите клиентов, либо, что более важно, сможете сохранить их.

Как вы обучаете своих клиентов, важно, но как вы относитесь к ним, еще важнее.

• Держите в курсе. Сделайте так, чтобы связываться с вашим клиентом вне сеансов. Отправьте быстрое письмо или текст только для регистрации.
• Слушать. Это самая важная вещь, которую вы можете сделать для клиента. В начале сеанса сделайте так, чтобы вы зарегистрировались и увидели, что они чувствуют в тот день. Отрегулируйте тренировки соответственно.
• Дайте регулярные оценки. Если ваши клиенты хотят похудеть или быть сильнее, проводите оценку каждые несколько недель, чтобы они могли видеть свой прогресс.
• Предлагаем дополнения. Сделать и распечатать тренировки для них, чтобы следовать самостоятельно. Дайте им ваши любимые рецепты или напечатайте интересные статьи, которые имеют к ним отношение. Это мелочи, которые позволяют им понять, что вы думаете о них и их ситуации.
• Ходить на конференции и семинары. Удивительно, как много вы узнали за один уик-энд, посещая занятия у экспертов. Вы также можете ознакомиться с новым оборудованием и обычно можете купить его со скидкой. Ваши клиенты оценят новые тренировки и снаряжение, а также ваш новый энтузиазм.

Слово от DipHealth

Персональные тренеры имеют много возможностей трудоустройства, причем потребность растет из-за роста ожирения и сидячего образа жизни. Мир всегда нуждается в новых увлеченных тренерах, чтобы рассказать о здоровье и фитнесе. Потратьте время, чтобы узнать, что значит стать тренером, прежде чем выбрать свою карьеру.