5 необычных спортивных залов, которые стоит посетить

Мир фитнеса может быть ошеломляющим: здесь есть большие спортивные залы для боксов, фитнес-студии в бутиках, небольшие спортивные залы, специальные спортивные залы, открытые тренировочные лагеря, студии персональных тренировок, и этот список можно продолжить. Как человеку найти правильную тренировку, если он даже не знает, к какому типу тренировок он хочет присоединиться?

Одна из самых больших проблем - разница между специализированным тренажерным залом и фитнес-студией в бутике - они звучат как одно и то же, верно? Они на самом деле довольно разные, и точка разделения сводится к одному: доступность оборудования.

Как правило, специализированные тренажерные залы предлагают периоды «открытого доступа», когда широкая публика и члены учреждения могут сами помочь себе в оборудовании и оборудовании учреждения без непосредственного руководства тренера или инструктора. Например, некоторые тренажерные залы CrossFit предлагают этот тип открытого доступа помимо своих стандартных классов.

Фитнес-студии в бутиках, с другой стороны, доступны для заинтересованных лиц только во время запланированных занятий, проводимых инструктором студии. Возьмите, например, студии йоги, велоспорта или барре - участникам предлагается использовать пространство только во время структурированных занятий.

В то время как специализированные тренажерные залы могут предлагать фитнес-классы в стиле бутика (CrossFit - хороший пример), настоящие бутик-студии не предоставляют открытый доступ. Вот почему, вообще говоря, специальные тренажерные залы могут быть хорошей покупкой - у вас есть возможность заниматься самостоятельно или в составе класса, но при этом иметь доступ к удобствам, которые часто недоступны в традиционных тренажерных залах. Если вы хотите купить тренажерный зал, но не хотите подписываться на стандартную версию с отягощениями и кардио-тренажерами, посетите несколько необычных специализированных спортивных залов, появляющихся в городах по всей стране.

1

Батут тренажерные залы

Батутные тренажерные залы появляются по всей стране, и хотя они часто продаются как отличное место для детских дней рождения, они также являются хорошим местом для занятий спортом для взрослых.

Большинство батутных залов состоят из гигантских комнат батутов, расположенных бок о бок. Большинство предлагают дневные пропуска, перфокарты и членство, а многие также предлагают занятия по батуту. Просто будьте предупреждены - если вы не прыгали на батуте какое-то время, ваши ноги будут гореть. Эта кардио и силовая тренировка для всего тела является сложной, и если вы подпишетесь на членство, у вас будет доступ к тренировкам и самостоятельным занятиям в нерабочее время.

2

Тренажерный зал с препятствиями

По мере того, как индустрия гонок на препятствиях (OCR) взрывается, неудивительно, что появляются спортивные залы, разработанные специально для того, чтобы помочь людям тренироваться в скалолазании, скалировании стен и ползании по грязи. Некоторые такие спортивные залы предназначены для паркура, в то время как другие предлагают атмосферу американской гонки воинов-ниндзя и спартанской расы. В любом случае, вы можете ожидать много странных на вид металлических каркасов и грузовых сетей вместо традиционного спортивного оборудования. Запишитесь на серию занятий или проведите свободный день на объекте - большинство предлагают открытые часы в тренажерном зале, где вы можете поиграть с оборудованием, если купите дневной билет.

3

Боксерские залы

Некоторые боксерские залы являются специализированными, в то время как другие попадают в царство фитнес-студии бутика, поэтому важно знать, что вы получаете, прежде чем зарегистрироваться.

Типичные боксерские залы имеют боксерский ринг, некоторое силовое оборудование и целый ряд боксерских мешков, выстроенных в очередь для убийственной тренировки. В специализированных тренажерных залах вы можете заниматься самостоятельно, работать с тренером или посещать занятия. Иногда эти объекты пугают новичков, потому что для клиентов весьма характерно активно готовиться к матчам по боксу.

С другой стороны, в боксерских залах для бутиков, как правило, предлагаются только занятия по боксу и кикбоксингу, поэтому у вас нет возможности заниматься самостоятельно.

Есть две франшизы в боксерских залах, которые фактически проходят тонкую грань между бутиковой студией и специализированным тренажерным залом, и обе предлагают уютную атмосферу, в которую новичкам легко присоединиться. Титульный боксерский клуб в основном предлагает занятия, но многие сооружения также имеют оборудование, к которому участники могут получить доступ самостоятельно. 9Round, с другой стороны, имеет установленную тренировку, которую выполняют все участники, но участники не ограничены по времени - они могут начать свою тренировку, когда захотят, и по-прежнему получать обратную связь от тренера на месте.

4

Открытый тренажерный зал

Спортивные залы бывают разных форм и размеров: от знаменитого тренажерного зала Muscle Beach в Венеции, штат Калифорния, до местного района Fit Trail. Некоторые спортзалы на открытом воздухе являются бесплатными, в то время как другие требуют покупки дневного пропуска или членского взноса.

Только не думайте, что в открытых спортивных залах отсутствует организация более традиционного специального спортивного зала - многие муниципальные парки и развлекательные центры устанавливают такие спортивные залы как бесплатный ресурс для сообщества, а затем добавляют специальные программы, такие как учебные лагеря и уроки кольцевых тренировок, платное дополнение к наружным сооружениям.

Даже если у вас нет доступа к спортивному залу, созданному человеком, вы всегда можете создать свою собственную тренировку на открытом воздухе, используя природные элементы вместо традиционного тренажера. Все, что для этого нужно, - это немного креативности, но как только вы начнете, Мать-Природа может предоставить одну из лучших тренировок, которые вы когда-либо пробовали … плюс, это бесплатно!

5

Скалодромы

Спортивные залы для скалолазания являются настоящими специализированными спортивными залами, потому что то, что они предлагают, редко можно найти за пределами их специальных условий (за исключением некоторых больших спортивных залов и развлекательных центров, которые предоставляют стены для скалолазания). Таким образом, пропуска на скалолазание и членство, как правило, стоят больше, чем традиционные спортивные залы, но примерно такие же, как и в студиях бутиков - можно ожидать, что вы заплатите до 20 долларов за пропуск в день.

Многие опытные альпинисты предпочитают лазать самостоятельно или с друзьями в часы открытых занятий, но новички могут захотеть посетить занятия или заплатить за помощь сертифицированного страхующего. Возможно, вам также придется заплатить за аренду обуви и ремней, если у вас нет своих собственных. Для любителей скалолазания весьма характерно предложить несколько дополнительных уроков, включая йогу и слэклайн.