Йога
-
2024-11-26Симптомы и лечение инфекции среднего уха
Инфекции среднего уха распространены после простуд или приступов аллергии. Узнайте симптомы, диагностику и методы лечения инфекций среднего уха. -
2024-11-26Синус Хирургия Обзор
Операция на пазухах становится необходимой в случаях хронического рецидивирующего синусита, который не удалось решить с помощью лекарств или других средств лечения. -
2024-11-26Экзема Атопический дерматит Причина и диагностика
Атопический дерматит является наиболее распространенной формой экземы. Узнайте об атопическом дерматите с кратким руководством. -
2024Chip Times и B-Tags в беговых гонках
Если вы слышали, что бегуны говорят о времени фишек, они говорят о времени, которое потребовалось, чтобы завершить свою гонку от стартовой линии до финишной. Учить больше. -
2024Yogitoes Skidless Обзор полотенец
Yogitoes Skidless Towels, популярный продукт для йоги, обещает уменьшить скольжение на коврике. Прочитайте об этом полотенце для йоги, чтобы увидеть, стоит ли вам попробовать его. -
2024Nike + iPod Sport Kit - Полный обзор
Спортивный комплект Nike + iPod обеспечивает обратную связь при ходьбе или беге с датчика обуви на iPod nano или Nike + Sportband. Посмотри, как это работает. -
2024Обзор выравнивания коврики для йоги
Коврики для йоги с маркировкой выравнивания предлагают студентам возможность исправить свои позы. Прочитайте, что случилось, рассматривая четыре из этих матов. -
2024Длина бега на 1500 метров и расписание тренировок
Если вы готовитесь к бегу на 1500 метров, узнайте, как далеко он проходит в милях и километрах, какова история гонки и как вы можете улучшить свое время. -
2024Нет уважения к олимпийскому бегу
Олимпийские гонки не получают уважения от спортивных комментаторов, даже с более чем 100-летней историей и новыми рекордами, установленными спортсменами. -
2024Какое лучшее время дня, чтобы заняться йогой?
Вы задаетесь вопросом, когда заниматься йогой? Вы можете быть удивлены тем, какое время суток лучше для вашей практики. -
202410 советов как ходить на работу на работу
Сделать ходьбу на работу частью вашего здорового образа жизни. Используйте эти десять советов, чтобы начать работу как пригородный, включая обувь и снаряжение для комфорта. -
2024Когда (и что) вы должны есть перед йогой
Все знают, что не стоит есть перед йогой, верно? Ну, это немного зависит от того, сколько раньше и что вы едите. Вот наш совет эксперта. -
20245K Race Training Продвинутый новичок 8-недельное расписание
Опытные начинающие бегуны могут усилить этот восьминедельный график тренировок по 5 км. Тренируйтесь до следующей гонки четыре-пять дней в неделю. -
2024Basis Peak и B1 Band Recall и возврат средств
Часы активности Basis Peak отслеживают тренировки, сон и постоянную частоту сердечных сокращений. Его приложение и онлайн-панель научат вас развивать здоровые привычки. -
2024Fitbit Charge HR Фитнес Группа Обзор
Фитнес-диапазон Fitbit Charge HR имеет непрерывные показания сердечного ритма без ремня, в дополнение к отслеживанию шагов, дистанции, калорий и сна. -
2024Как исправить скользкий коврик для йоги
Если вы надеваете коврик, есть несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы улучшить сцепление. Вот что вам нужно сделать, а что нет. -
2024Умные часы Pebble - как это работает для пешеходов
Насколько хорошо умные часы Pebble подходят для пешеходов в качестве шагомера и фитнес-монитора? Приложение часов Pebble UP - победитель. -
2024Стоит ли избегать инверсии йоги во время менструации?
Существует много разных направлений в том, следует ли женщинам избегать инверсий йоги во время менструации. Вот что ты должен сделать. -
2024Марафон Бег Плейлист Песни
Вот забавный список беговых песен на выбор, чтобы создать свой плейлист для бега на марафоне. Пройдите все 26.2-мильное расстояние с этими мелодиями. -
2024Fitbit Surge Fitness Super Watch Обзор
Супер часы Fitbit Surge имеют GPS для измерения скорости и расстояния, непрерывный сердечный ритм без бретелек, а также ежедневные шаги, калории и отслеживание сна. -
2024Руководство по пренатальной йоге во втором триместре
Второй триместр беременности - это время большого роста для вас и вашего ребенка, поэтому необходимо больше адаптировать практику йоги. -
2024Что такое силовая йога?
Силовая йога описывает энергичный, основанный на фитнесе подход к йоге в стиле виньясы. Узнайте, как это было разработано и чего ожидать, если вы берете класс. -
2024Введение в восстановительную йогу
Восстановительная йога - это расслабляющий стиль, предназначенный для исцеления и ухода за телом, который может снять стресс. Узнайте, чего ожидать в классе. -
2024Введение в Винийогу
Узнайте об истории и методах Viniyoga, которая использует терапевтический подход, чтобы позы были адаптированы для каждого студента. -
2024Сыпь гольфиста: васкулиты, вызванные физическими упражнениями
Вызванный физическими упражнениями васкулит или сыпь игрока в гольф испытывают многие люди в жаркую погоду. Узнайте об этой не зудящей красной сыпи на нижней части ноги. -
2024Самые популярные виды йоги объяснили
Не пугайтесь всех видов йоги. Наш шпаргалка разбивает наиболее популярные стили йоги, поэтому вы можете выбрать правильный для вас. -
2024Дживамукти Йога Происхождение и Классы
Jivamukti Yoga, основанная в 1980-х годах в Нью-Йорке, стала чрезвычайно популярным стилем йоги виньяса. Узнайте, чего ожидать от класса Jivamukti. -
2024Как оставаться гидратированным до, после и во время бега
Сохранение гидратации имеет решающее значение для вашей производительности и здоровья. Узнайте, что нужно вашему телу до, во время и после пробежки -
2024Анусара Йога Происхождение, методология и скандал
Узнайте об Анусара Йоге, происхождении, методологии и скандале. Отъезд основателя Джона Френд после скандала изменил это. -
2024FitStar Yoga с обзором приложения Тара Стайлз
FitStar Yoga с Tara Stiles предлагает довольно плавные индивидуальные занятия йогой, которые дополняют вашу домашнюю практику. Учить больше. -
2024История и практика йоги Айенгара
Йога Айенгара оказала глубокое влияние на то, как в йоге сегодня преподается асана йоги, с ее акцентом на выравнивание и новаторством в использовании реквизита. -
2024Прогулка по Лабиринту как духовное упражнение
Ходить по лабиринту - это духовное упражнение, чтобы успокоить, сосредоточиться и позволить созерцанию и молитве. Узнайте больше о том, где и как это сделать. -
2024Нежная йога подходит для вас?
Если вы ищете йогу, которая заключается в том, чтобы растягивать и очищать ум, а не потеть и изгибаться, нежная йога может быть для вас. -
2024Джаландхара Бандха Йога Блокировка горла
Джаландхара бандха (блокировка горла) - одна из трех внутренних печатей, которые контролируют, как энергия течет через тело в йоге. Вот как это сделать. -
2024Третий глаз или аджна чакра в йоге
Третий глаз в йоге относится к аджна чакре, которая связана с восприятием. Стимулируйте третий глаз следующими позами и медитациями. -
2024Сколько вам должно быть лет, чтобы пробежать марафон?
Сколько вам должно быть лет для участия в марафоне? Большинство рас устанавливают минимальные возрастные требования, поэтому давайте рассмотрим причины, по которым некоторые делают, а некоторые нет. -
2024Почему я устал после длительных пробежек?
Если вы чувствуете усталость после долгой пробежки, изучите, что является нормальным и ожидаемым. Используйте эти советы для восстановления и предотвращения чрезмерной усталости после бега. -
2024Как долго ждать между бегущими марафонами
Вы закончили марафон и уже взволнованы следующим. Узнайте, как скоро после марафона вы сможете запустить следующий. -
2024Могу ли я разделить свои длинные пробежки во время марафона?
Получаете ли вы при марафонском тренинге те же преимущества, если разделяете свои длинные пробежки, как и при непрерывной пробежке? Получите ответ. -
2024Как долго и как далеко проходит один миллион шагов?
Сколько времени нужно, чтобы записать миллион шагов на шагомер и как далеко это? Узнайте, что означает 1 000 000 и как скоро вы сможете туда добраться. -
2024Сколько стоит пробежать марафон?
Хотите знать, сколько будет стоить участие в марафоне? Узнайте о типичных расходах, связанных с тренировкой и бегом марафона. -
2024Что нужно знать перед тем, как заняться йогой
Узнайте, что побуждает людей посещать ню классы йоги и чего ожидать, если вы решите попробовать. -
2024Новогоднее решение больше заниматься йогой
Узнайте, как принять йогический подход к традиции новогодних разрешений с помощью этих советов по включению йоги в ваш образ жизни.