FitStar Yoga с обзором приложения Тара Стайлз

FitStar Yoga - это приложение для йоги от популярного приложения для персональных тренировок FitStar. Итерация йоги включает в себя инструкции от основательницы Strala Yoga Тары Стайлз. Это приложение выделяется из толпы по нескольким причинам. Наиболее примечательной является способность приложения создавать персонализированный сеанс для вас, хотя есть также возможность выбора уже существующих подпрограмм. Еще одно новшество - приложение полностью интегрировано в сайты социальных сетей.

Начиная

Первоначальная загрузка FitStar Yoga является бесплатной, но довольно быстро становится ясно, что вы получаете доступ только к небольшой части функций приложения, если вы не перейдете на премиальный уровень, который стоит 7,99 долл. США в месяц или 39,99 долл. США в год.

После входа в приложение (что вы можете сделать через Facebook, хотя я предлагаю вам внимательно прочитать Условия предоставления услуг, если вы беспокоитесь о своей конфиденциальности), вам будет предложено выбрать свой уровень опыта йоги: начинающий, средний, продвинутый, или эксперт. Затем вас вводят в 20-минутную вводную последовательность, чтобы оценить, правильно ли вы выбрали уровень опыта. (Вы можете отложить это, если вы не в состоянии начать заниматься йогой прямо сейчас.) Я выбрал практику продвинутого уровня и нашел интенсивность, чтобы быть привлекательной. Это вступительное занятие предлагает хороший пример того, какими будут индивидуальные занятия йогой, и оно проходит довольно гладко, что является заметным улучшением по сравнению с предыдущими попытками такого рода технологий. На протяжении сеанса есть возможность указать, являются ли определенные позы слишком сложными, слишком легкими или просто правильными, но не беспокойтесь, если вы пропустите эти подсказки, поскольку у вас есть еще один шанс просмотреть выбранные позы в конце тренировки. После этой первоначальной оценки пришло время решить, хотите ли вы пони для версии приложения премиум-уровня.

Как это устроено

В FitStar Yoga есть два вида занятий: персонализированный и фристайл. Индивидуальные тренировки учитывают ваш уровень практики, в том числе то, как вы оценивали сложные позы на предыдущих сессиях. Фристайл-последовательности, которые будут дополняться ежемесячно, предустановлены (то есть одинаковы для всех) и сосредоточены на популярных темах, таких как бедра, ядро, баланс и перед сном.

На базовом (бесплатном) уровне вы получаете только одну 20-минутную индивидуальную сессию йоги в неделю плюс доступ к одной фристайл-сессии по вашему выбору. На уровне Premium вы получаете неограниченный доступ ко всему, а также возможность настраивать свои индивидуальные сеансы, изменяя продолжительность и интенсивность в соответствии с вашим графиком и потребностями. Персональные сеансы для вас упорядочены на основе вашего ответа на предыдущие занятия.

сообщество

Приложение FitStar Yoga предлагает множество возможностей для общения с сообществом пользователей для мотивации и советов. Вы можете подключить приложение к своим существующим учетным записям в социальных сетях на Facebook и Twitter, чтобы держать всех в курсе, когда вы занимаетесь йогой или использовать технологии отслеживания фитнеса, такие как Fitbit, MyFitnessPal или UP от Jawbone. Не менее важно, что вы можете довольно легко отказаться от обмена. Существует внутренняя система значков, которые присуждаются по завершении сеансов, если вы мотивированы такими вещами. Вы также можете настроить приложение, чтобы напоминать вам, чтобы потренироваться и предупреждать вас о действиях ваших друзей, если вы хотите.

Должны ли вы получить это?

FitStar Yoga - это реализация индивидуального домашнего виртуального учителя йоги, который некоторые из нас воображали с момента появления Wii Fit Yoga в 2008 году. Технология наконец-то догнала мечту во многих отношениях. Это определенно самое интегрированное, бесшовное приложение в своем роде, которое я пробовал. Это может быть настоящим благом для людей, которые хотят заниматься йогой дома, особенно для тех, у кого есть хотя бы небольшой опыт йоги. Я не мог видеть последовательности начального уровня, но я обычно чувствую, что для начинающих абсолютно необходимо больше практического времени с учителем. Это приложение, безусловно, может дополнить любую существующую рутину йоги. Социальные / мотивационные аспекты не очень важны для меня, но они существуют для людей, которые хотят их. Мой совет - скачать приложение и попробовать начальную сессию. Это даст вам довольно хорошее представление о том, чего ожидать. Если после этого вы все еще находитесь на заборе, вы всегда можете остаться с базовой версией и обновить ее позже, если сочтете ее полезной.