Приложения для Android для фитнеса и силовых тренировок
Оглавление:
- JEFIT Журнал тренировок
- Тренировочный клуб Nike +
- Ассистент по кольцевым тренировкам
- Gym Book: учебная тетрадь
- Ежедневная тренировка
- MyFitnessPal
- Ежедневная тренировка
- RunKeeper - GPS трек Run Run
- Диета Помощник - Потеря веса
- Отжимания
Лучшее приложение по фитнесу: ТВОЙ ТРЕНЕР. Обзор (Сентябрь 2024)
Приложения для фитнеса, похудения и силовых тренировок для мобильных платформ Android почти достигли того уровня, который доступен для платформы Apple IOS. Ниже представлена подборка популярных приложений Google Android в произвольном порядке. Описания разработчиков приложений включены. Проверьте в магазине Google Play последние цены и другие подобные приложения.
JEFIT Журнал тренировок
JEFIT Workout and Fitness Tracker разработан серьезными бодибилдерами для улучшения тренировки людей в тренажерном зале, упрощения отслеживания статистики тела, создания фитнес-программ, подробной базы данных упражнений, двусторонней синхронизации с онлайн-сервером для хранения данных и ведения журналов прогресса тренировок.,
JEFIT Free Workout and Fitness Tracker очень важен для любителей бодибилдинга и фитнеса. Лучший способ отслеживать данные о тренировках без использования бумаги и прокладки.
Тренировочный клуб Nike +
Подробные инструкции и звуковая поддержка всегда готовы помочь вам в совершенствовании каждого из динамичных упражнений Nike + Training Club. Выберите тренировку, которая соответствует вашей цели. Настройте его на свою музыку, делитесь своим прогрессом и получайте вознаграждение.
Тренировки всего тела в течение 30 или 45 минут. Целевые и профессиональные тренировки спортсмена в течение 15 минут. Установите любимую тренировку в качестве быстрого запуска.
- Многомерные, разнонаправленные упражнения основываются на основах силовой, кардио, интервальной и основной подготовки.
- Эксклюзивные награды, включая тренировки от голливудского тренера Джанет Дженкинс, профессиональных спортсменов, знаменитостей, инструкторов йоги и многое другое.
- Простая функциональность оптимизирует каждую тренировку. Выберите свою цель и уровень физической подготовки, затем выберите из списка тренировок, которые соответствуют вашим критериям.
- Настройте свою тренировку на собственную музыку.
- Аудиогид держит вас на пути и мотивирует во время тренировки.
- Получите доступ к пошаговым инструкциям и видео-демонстрациям для каждой тренировки в любое время.
- Отслеживайте детали вашей истории тренировок и прогресса в тренировках.
- Поделитесь своей тренировкой и статусом вознаграждения на Facebook и Twitter.
- NTC Training Essentials поможет вам подготовиться и получить максимум от каждой тренировки.
Ассистент по кольцевым тренировкам
Круговая тренировка - это форма тренировки тела или тренировки с отягощениями, за которой легко следовать, и она направлена на наращивание силы, а также на мышечную выносливость. Круговая тренировка также может сжигать больше калорий, чем обычные аэробные упражнения или силовые тренировки, как во время, так и после тренировки (увеличение метаболизма после тренировки), что полезно для тех, кто пытается сбросить жир.
Gym Book: учебная тетрадь
Gym Book: учебный блокнот - приложение, которое поможет вам отслеживать ваши успехи в тренировках. Вы можете создать программу тренировки с определенным количеством дней, отслеживать статистику тренировок после каждого сеанса и отображать результаты роста в каждом упражнении. Он предлагает такие инструменты, как таймеры времени отдыха между наборами, истории обучения по импорту и экспорту, отслеживание среднемесячных статистических данных и многое другое.
Ежедневная тренировка
Daily Workout Apps, LLC, является разработчиком этого и других приложений для тренировки в серии. Есть две версии Daily Ab Workout. Есть бесплатная версия и платная версия. В бесплатной версии вы можете получить доступ ко многим функциям и предлагает две различные 5 - 10-минутные тренировки для мужчин и женщин.
Вы проходите пошаговое руководство по каждому упражнению в видеороликах, демонстрируемых сертифицированным личным тренером, и упражнения направлены на все основные мышцы живота. Инструкции на экране и полезный таймер помогут вам сосредоточиться и следить за всем.
Платная версия приложения дает вам больше тренировок, как случайных, так и возможность создавать свои собственные тренировки, «ландшафтный» режим для более широкого поля просмотра и без рекламы.
MyFitnessPal
Приложение MyFitnessPal помогает вам отслеживать ежедневное потребление калорий, упрощая огромную базу данных из более чем 5 миллионов продуктов - список, который постоянно добавляется и расширяется.
Это очень легко ввести ваши блюда, и он помнит ваши любимые.
Приложение подключается к другим устройствам и приложениям, включая Fitbit, Garmin, Jawbone UP, Runkeeper, MapMyFitness, Healthkit и другие. Его импортер рецептов позволяет добавлять продукты из рецептов, которые вы найдете в Интернете, просто импортируя их. Вы также можете просматривать отчеты о прогрессе, отслеживать потребление питательных веществ, ставить цели и многое другое. Создайте онлайн-профиль бесплатно, и вы сможете получить доступ к упражнениям, тренировкам и зарабатывать значки для достижений в фитнесе.
Ежедневная тренировка
Daily Workout Apps, еще одно приложение для тренировок, Daily Butt Workout, также предлагает две тренировки, разработанные для повышения тонуса вашего тела. Они от 5 до 10 минут и работают как для мужчин, так и для женщин. Как и другие приложения в этой серии, есть видеоролики, показывающие, как выполнять упражнения, продемонстрированные личным тренером, а также экранные инструкции и таймер. Существует также платная версия приложения с большим количеством упражнений, пользовательских процедур и без рекламы.
RunKeeper - GPS трек Run Run
RunKeeper, созданный FitnessKeeper, Inc., предоставляет вам множество инструментов для оптимизации прогулок и бега. Вы можете найти заранее запланированные маршруты, или вы можете наметить свою собственную прогулку или бег. Приложение интегрируется с музыкальным проигрывателем вашего смартфона, поэтому вы можете слушать музыку и получать аудио-обновления об общем пробеге, темпе, скорости и количестве калорий. Приложение синхронизируется с популярными устройствами, такими как умные часы Pebble или Android Wear, а также с монитором Polar Heart Rate Monitor.
Это приложение предлагает многое для случайного ходока вплоть до соревновательного марафонца.
Диета Помощник - Потеря веса
Diet Assistant от Alportela Labs является специалистом по планированию диеты для мужчин и женщин, который поможет вам достичь ваших целей по снижению веса. Выбрав свой целевой вес и определив цель для новой диеты, приложение предложит варианты питания, разработанные, чтобы помочь вам достичь вашей цели. Планы диеты включают в себя диапазон, ориентированный на конкретные ограничения, в том числе:
- вегетарианец
- Высокий протеин
- Низкий GI
- здоровый
- Pescatarian
Каждый план включает в себя список покупок, чтобы упростить процесс покупки новой диеты. Вы можете даже делать фотографии для включения в альбом, чтобы визуально отслеживать ваши успехи, в дополнение к отслеживаемой статистике.
Отжимания
Фитнес-приложение Push Ups от Ritter Labs призвано стать вашим личным тренером, помогающим вам повысить ваши способности к отжиманиям. Независимо от того, можете ли вы сделать только 5 отжиманий или 100, приложение может скорректировать режим тренировок в соответствии с вашими темпами.
Была ли эта страница полезной? Спасибо за ваш отзыв! Какие у вас проблемы?Программа силовых тренировок для походов и рюкзаков
Для того, чтобы тащить 40-килограммовый пакет на спине каждый день в течение нескольких часов, требуется хорошее физическое состояние. Используйте эти упражнения с отягощениями для повышения производительности.
Лучшие приложения для iPhone для силовых тренировок
Приложения для фитнеса и силовых тренировок в изобилии предлагают общие инструкции по тренировкам и специализированные тренировки. Откройте для себя несколько лучших.
Польза для здоровья и фитнеса от силовых тренировок
Преимущества силовых тренировок в изобилии. Этот список можно продолжить, начиная от повышения самооценки и заканчивая умственным и физическим здоровьем, восстановлением травм и продолжительностью жизни.