Топ 5 мониторов сердечного ритма для упражнений

Если вы пытаетесь набрать форму и похудеть, монитор сердечного ритма (HRM) - это отличный способ контролировать вашу интенсивность и видеть, сколько калорий вы сжигаете. Следующий список предлагает широкий выбор, как для спортсмена, который хочет чего-то простого, так и для мультиспортивного спортсмена, который хочет всех наворотов. Мир мониторинга сердечного ритма стремительно развивается.Теперь на фитнес-трекерах можно найти частоту пульса на запястье. Но использование нагрудного ремня все еще лучше для точности.

1

Датчик сердечного ритма Bluetooth Polar M200 и H10

Polar - компания, которая популяризировала мониторы сердечного ритма для спортивных тренировок. Они развивались, и теперь у них есть много возможностей для улучшения ваших тренировок. M200 разработан специально для бегунов. У вас есть выбор: использовать датчик сердечного ритма на запястье или добавить нагрудный ремень с датчиком сердечного ритма Bluetooth H10. Нагрудный ремень должен дать вам более точную частоту пульса.

M200 отслеживает частоту сердечных сокращений и интенсивность тренировки, чтобы рассчитать количество сожженных калорий и время, проведенное в каждой зоне. Кроме того, M200 имеет встроенный GPS, поэтому вы получаете скорость и расстояние в режиме реального времени для тренировок на открытом воздухе. Он имеет автоматический или ручной подсчет круга. Он имеет круглосуточный мониторинг активности, если вы хотите носить его весь день и ночь.

Приложение и веб-сайт Polar Flow предоставляют множество данных и инструктаж, чтобы помочь вам максимально эффективно использовать свои тренировки.

2

Wahoo TICKR

Если вы хотите получить наиболее точную частоту сердечных сокращений, лучший способ - это нагрудный ремень. Этот нагрудный ремень будет подключаться к приложениям для вашего смартфона, GPS-навигаторам, беговой дорожке, фитнес-диапазону, монитору пульса, Apple Watch и многому другому. Он совместим со многими фитнес-приложениями, такими как Nike + Running, MapMyFitness, Runkeepr, Strava и Apple Health, что позволяет вам решать, какое приложение вы хотите использовать.

Преимущество этого ремешка заключается в совместимости с Bluetooth или ANT + соединениями, которые можно найти на старых устройствах. Имеет сменный аккумулятор.

Polar H10 - это еще один выбор ремешка для измерения пульса Bluetooth, который можно подключить ко многим фитнес-устройствам и приложениям.

3

Гармин вивоспорт

Вы можете контролировать частоту сердечных сокращений с помощью нагрудного ремня с помощью мониторов активности Garmin, включая vivofit и vivosmart. Вы можете отслеживать свою диету, подключившись к приложению MyFitnessPal. В vivosport добавлено определение сердечного ритма на запястье и GPS. Он отслеживает активность в течение всего дня, поэтому вы не будете расслабляться между тренировками и отслеживанием сна, чтобы гарантировать, что вы получите качественный сон.

4

Garmin Forerunner 735XT

Если вы спортсмен из нескольких видов спорта, вам может потребоваться более серьезный монитор сердечного ритма, например Garmin Forerunner 735XT. Вы получаете сердечный ритм на основе запястья и совместимость с ремешком для пульсометра. Он имеет GPS-отслеживание и возможность создавать свои собственные тренировки, а также анализировать все, начиная от вашего темпа и расстояния до сожженных калорий. Расширенные функции включают максимальную оценку VO2, порог лактата, предиктор гонки и советник по восстановлению.

Вы можете управлять и просматривать свои тренировки с Garmin Connect, а также использовать членство в Strava для многих функций для велосипедистов.

5

Polar M600

Эти водонепроницаемые умные часы Polar оснащены датчиками сердечного ритма на запястье и будут подключаться к нагрудному ремню Bluetooth Polar. Он имеет встроенный GPS и плавать метрики. Цветной сенсорный экран держит вас в курсе всех ваших данных упражнений. Вы можете добавить музыку к M600 и полностью отказаться от телефона во время тренировки.