Fitbit Charge HR Фитнес Группа Обзор

Fitbit Charge HR - это первый Fitbit с непрерывным мониторингом сердечного ритма без бретелек. В дополнение к тому, что делают другие Fitbits (считая шаги, расстояние, калории, количество пройденных этажей и отслеживая сон), он использует светодиодные фонари на задней части браслета, чтобы непрерывно измерять пульс. Кроме того, если вы подключите его к совместимому телефону, вы сможете получать уведомления о вызовах. Это очень умные часы с шагомером.

Обновленная модель - Fitbit Charge 2

Если вас интересует Charge HR, вы можете предпочесть Fitbit Charge 2, которая включает функцию сердечного ритма, но представляет собой обновленную версию с легко заменяемыми полосами. Он также может отображать вашу скорость и расстояние при подключении к GPS вашего телефона, что Charge HR не делает. В Charge 2 есть вибрирующие напоминания о движении каждый час и обратный отсчет количества шагов, необходимых для достижения мини-цели в 250 шагов в час. Отображение на Charge 2 расширено без добавления большого объема, что делает его намного более читабельным и позволяет просматривать полнотекстовые сообщения и уведомления приложений. Заряд 2 является гораздо лучшим значением.

Кто будет любить Fitbit Charge HR?

Если вы регулярно ходите, бегаете или занимаетесь спортом и хотите больше напрягаться, Charge HR поможет вам увеличить интенсивность упражнений. Зная ваш пульс во время активности и отслеживая минуты каждый день, когда вы находитесь в зоне повышенной нагрузки, вы будете мотивированы делать больше. Лучше всего то, что вам не нужно делать дополнительный шаг, надевая ремешок для пульсометра, вы уже носите монитор на гладком браслете, и он всегда отслеживает ваш пульс в дополнение к шагам.

Купить Fitbit Charge HR от Amazon.com

ЧСС с зарядом ЧСС

Чтение сердечного ритма используется, чтобы рассказать вам гораздо больше о вашем здоровье, тренировках и образе жизни.

• Частота сердечных сокращений: Это чтение берется во время периода сна и является показателем вашего здоровья и физической формы. Снижение частоты сердечных сокращений в состоянии покоя свидетельствует о лучшей физической форме и готовности к хорошей тренировке
• Время в зонах сердечного ритмаТы не можешь обмануть себя тем, что был более активным, чем на самом деле. С помощью приложения и онлайн-панели вы получаете ежедневное общее количество минут в зоне умеренной интенсивности сжигания жира (50-69% от максимальной), в зоне интенсивной кардио-интенсивности (70-84% от максимальной) и в зоне пика (85% и выше).
• Вы в зоне? Дисплей на Charge HR будет пустым, если вы не коснетесь его или не нажмете кнопку, поэтому вы не можете просто взглянуть на него быстрым движением руки. Активируйте дисплей, и вы увидите свой пульс. Значок сердца рядом с ним - это контур, если вы находитесь ниже зоны сжигания жира, имеет две линии над твердым сердцем в зоне сжигания жира, линию над и под твердым сердцем в зоне сердечно-сосудистой системы и два линии ниже сплошного сердца в пиковой зоне.
• Пользовательская зона: Если вы хотите остаться в пользовательской зоне, вы можете установить ее в приложении или на панели инструментов, чтобы индикатор отображался, когда вы находитесь в зоне.

• Частота сердечных сокращений: Смотрите график вашего пульса во время тренировок, включая ваш средний и максимальный пульс.
• График ежедневного сердечного ритма: Смотрите график вашего сердечного ритма в течение дня.
• Точность: Я сравнил показания с показаниями пульсометра на грудном ремне во время быстрой ходьбы, и они сравнили очень хорошо. Я легко получил стабильные показания, и они хорошо подходили для упражнений средней интенсивности. Тем не менее, некоторые пользователи жаловались на форумах Fitbit, что им трудно получать показания, которым они доверяют, для энергичных упражнений, тяжелой атлетики и т. Д.

На запястье

Полоса Charge HR изготовлена ​​из гибкого эластомера и использует застежку с пряжкой, которая гораздо более надежна, чем застежка с защелкой для Flex и Charge. Напомним, что Fitbit Force вызывал аллергию на металл у некоторых пользователей, особенно вокруг зарядного порта. Порт на Charge HR утоплен, чтобы предотвратить контакт с кожей, но у вас есть контакт с металлической пряжкой. Вы должны плотно надевать его на запястье для лучшего считывания частоты сердечных сокращений, но оно не должно быть плотным. Вы можете нести его в кармане и получать данные о шагах, но вы не получите показания пульса.

Дисплей Charge HR будет черным до тех пор, пока вы не коснетесь его или не нажмете одну кнопку. Как и обычный Fitbit Charge, он отображает время суток, и вы можете установить вибрационные сигналы. Вы можете выбрать, будет ли касание отображать время, количество шагов, расстояние, частоту сердечных сокращений, количество сожженных калорий или количество пройденных лестниц. Это большое улучшение по сравнению с 5-точечным индикатором Fitbit Flex.

Обратите внимание, что у двух протестированных нами моделей полоса начала отрываться от лица трекера через год, что не очень хорошо сказывалось на ее долговечности.

Является ли Fitbit Charge HR водонепроницаемым? Нет, можно носить его под дождем, но они рекомендуют не носить его в душе. Не купаться и не плавать с ним.

Настройка Fitbit Charge HR: Для настройки и использования Fitbit Charge HR вам потребуется либо компьютер, либо смартфон. Он синхронизируется по беспроводной связи с USB-ключом на компьютере или через Bluetooth 4.0 для мобильного приложения.

Зарядка и срок службы батареи: Для зарядки используется специальный USB-кабель (отличный от того, который используется любым другим Fitbit). Зарядка должна длиться пять дней, и для ее зарядки требуется 1-2 часа.

Какие Fitbit Charge HR треки

• Весь день и тренировки: Charge HR отслеживает как ежедневные шаги, так и шаги для индивидуальных тренировок. Он вибрирует и мигает, когда вы достигаете своей ежедневной цели шага, которая по умолчанию установлена ​​на 10000 шагов в день (которую вы можете изменить).
• Отслеживание упражнений: Легко отслеживать индивидуальную сессию упражнений. Просто нажмите одну кнопку на Charge HR, пока она не начнет вибрировать, и появится значок секундомера. Во время тренировки вы можете прокручивать прошедшее время, текущую частоту сердечных сокращений с помощью индикатора зоны, сожженные калории, количество шагов, расстояние, количество пройденных этажей и время суток. После тренировки синхронизируйте данные, чтобы просмотреть подробности, включая время в каждой зоне частоты сердечных сокращений, график частоты сердечных сокращений на протяжении всей тренировки, шаг, дистанцию, количество сожженных калорий и количество активных минут. Если вы используете мобильное приложение и на вашем смартфоне есть GPS, вы можете использовать функцию отслеживания упражнений в приложении для отслеживания скорости и расстояния.
• Калории: Fitbit отслеживает сжигание калорий в течение всего дня, плюс вы можете видеть, как калории сжигаются во время тренировок, которые вы отслеживаете. Счет калорий предназначен для того, чтобы помочь вам сбалансировать калории, которые вы едите, с калориями, которые вы сжигаете весь день. Панель инструментов или приложение подскажет вам, сколько калорий вы должны съесть, чтобы достичь цели снижения веса. Вы можете использовать их журнал отслеживания еды онлайн или в приложении. Это очень хороший шагомер для людей, сидящих на диете.
• Расстояние: Это оценивается из вашего количества шагов.
• Спать: Charge HR автоматически обнаруживает сон. В приложении или на панели мониторинга вы можете просмотреть общее время, проведенное в постели, время сна, время бодрствования и беспокойства, а также график сна.
• Сигнализация: Вы можете установить несколько вибрационных сигналов и выбрать частоту их повторения.
• Лестницы / этажи: Автоматически отслеживает подъем по этажам.
• Активное время: Количество шагов в минуту переводится в активные минуты. Это может помочь вам отслеживать, выполняете ли вы рекомендации по упражнениям в течение 30 минут или более от умеренных до энергичных упражнений каждый день.
• Оповещения о входящих вызовах: Если вы включите эту функцию, ваш Charge HR будет вибрировать и отображать идентификатор вызывающего абонента входящих вызовов с вашего мобильного телефона, если вы находитесь в пределах 20 футов от вашего телефона.

Панель инструментов и приложение

Fitbit мой любимый для отслеживания вашей диеты и статистики здоровья. Вы можете использовать свой журнал еды в приложении или на онлайн-панели, отслеживать воду, свой вес и многое другое. Вы можете участвовать в испытаниях с друзьями и зарабатывать значки за достижения.Fitbit также может обмениваться данными со многими другими популярными приложениями, и вы можете публиковать в социальных сетях.

Экспертиза

Достоинства:

• комфорт: Очень удобно носить, и застежка с пряжкой намного надежнее, чем застежка с защелкой Flex или Charge.
• дисплей: Дисплей достаточно большой и достаточно яркий для моих стареющих глаз. Мне нравится видеть цифры для моей статистики на браслете, а не проверять приложение.
• Данные о ЧСС: Это стоит дополнительных затрат по сравнению с зарядом, чтобы иметь постоянное измерение сердечного ритма. Мне нравится знать, нахожусь ли я в зоне сжигания жира или в кардио-зоне во время моих тренировок без необходимости надевать нагрудный ремень. Мне нравится просматривать график после тренировки в приложении или онлайн. Это побуждает меня делать более энергичные тренировки и увеличивать количество минут, которые я провожу в зонах с более высокой частотой сердечных сокращений.
• мобильность: Вы можете просто использовать устройство и мобильное приложение без компьютера. Вы можете просматривать только сегодняшние данные о самом Charge HR. Вам необходимо синхронизировать данные с приложением или компьютером каждые 7 дней, чтобы загружать данные о движении за минуту, но если вы не можете выполнять еженедельную синхронизацию, в ней будут храниться 30 дней ежедневных итогов.

Недостатки

• Нет предупреждений о бездействии или переместить напоминания чтобы вы не вели сидячий образ жизни и снижали риск для здоровья сидеть слишком много. Заряд 2 имеет эти функции.
• У Charge HR нет функций беговых часов которые включены в Fitbit Surge. Он не отслеживает круг, скорость или расстояние на основе GPS (хотя вы можете сделать это с помощью приложения Fitbit). В то время как вы можете отслеживать тренировки, вы не можете сразу увидеть свое резюме на самой группе, вы должны синхронизировать его и просмотреть с помощью приложения или онлайн-панели.
• Вы не получаете все возможности специального пульсометра. Вы должны активировать дисплей одним касанием или нажатием кнопки, чтобы увидеть частоту сердечных сокращений и другую статистику тренировок. Нет звуковых сигналов или вибрации, чтобы указать, находитесь ли вы в зоне и вне зоны, только значки.

Нижняя линия

Charge HR был хорошим выбором, но если вы не получили очень выгодную сделку на распродаже, вместо этого получите Charge 2. Вы по достоинству оцените сменные полосы и большой дисплей, а также подключение к GPS вашего телефона для отображения скорости.

Если вам нужно что-то больше ориентированное на тренировки и вы хотите оставаться на линии Fitbit, супер часы Fitbit Surge также непрерывно отслеживают частоту сердечных сокращений. Он включает в себя GPS для скорости и расстояния и для просмотра карты вашего маршрута в приложении и онлайн. Он имеет все другие основные функции Fitbit для отслеживания шагов, калорий и снов. Дисплей отображает ваши цифры во время тренировки, и вы можете использовать их в качестве стильных часов до конца дня.

• Купить Fitbit Charge HR от Amazon.com
• Купить Fitbit Charge 2 от Amazon.com

Раскрытие информации:

В DipHealth Fit наши писатели-эксперты стремятся исследовать и писать вдумчивые и независимые от редактора обзоры лучших продуктов для вашей жизни и вашей семьи. Если вам нравится то, что мы делаем, вы можете поддержать нас с помощью выбранных нами ссылок, которые приносят нам комиссионные. Узнайте больше о нашем процессе обзора.