Йога
-
2024-11-27Болезнь Педжета и симптомы остеоартрита
Болезнь Педжета костей и остеоартроз - это совершенно разные расстройства, которые имеют одни и те же симптомы. -
2024-11-27Боль за глазами: симптомы, причины и лечение
Боль за глазом может быть связана с сухостью глаз, проблемами с пазухами и необходимостью смены рецепта. Читайте о том, когда боль может быть признаком проблемы. -
2024-11-27Обезболивающие и наркотики для пациентов с артритом
Некоторые люди с артритом пытаются обойтись без обезболивающих, потому что они боятся зависимости, но иногда может потребоваться применение обезболивающих. -
2024Правильно ли подходит диета Саут-бич для детей?
Узнайте, подходит ли диета Саут-бич для детей, и какие рекомендации вы должны соблюдать в любом возрасте, чтобы ваши дети были счастливы и здоровы. -
2024Как сделать Toe Stand или Padangustasana в Бикрам Йоге
Подставка для ног - это балансирующая поза из последовательности Бикрам, которая помогает укрепить ноги и вашу сердцевину. Вот как это сделать, шаг за шагом. -
2024Полосы сопротивления для серьезной тренировки силы
Группы сопротивления работают! Только одна группа может быть использована для укрепления всех основных групп мышц, и большинство людей, которые начинают их использовать, не останавливаются. Вот почему! -
2024Timex Fitness Tracker Часы с шагомером - Обзор
Часы-шагомер Timex Fitness Tracker использовали датчик шагомер бедра, чтобы дать вам обратную связь при ходьбе. Больше на этом прекращено смотреть. -
2024Обезжиренная еда на ужин: советы и рецепты
Используйте это руководство с рецептами, чтобы приготовить здоровую пищу с низким содержанием жира на ужин. Узнайте, какие ингредиенты использовать и какие методы приготовления являются лучшими. -
2024Как найти роман через бег
Ищете будущего помощника, который разделяет вашу любовь к бегу? Вот несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы увеличить свои шансы. -
2024Как вспенить свою IT-группу
Узнайте, как использовать пенопластовый валик для растягивания вашей IT-группы. Это отличная возможность для бегунов, чтобы предотвратить травмы. -
2024Как запустить журнал тренировок для бега
Узнайте, как вести журнал тренировок, чтобы улучшить свои показатели бега и мотивацию, отслеживая такие вещи, как расстояние, продолжительность, питание и многое другое. -
2024Бегущие цитаты от Кара Гоше
Получить некоторые мотивационные кавычки от бегун мирового класса, Кара Гоше. -
2024Низкоуглеводные летние каникулы Советы и рецепты
Ознакомьтесь с идеями о том, что подавать на праздник летних каникул с низким содержанием углеводов. Много жареных блюд, гарниры с низким содержанием углеводов и освежающие летние десерты. -
2024Бегущие кавычки после плохой гонки
Посмотрите несколько вдохновляющих цитат о беге, которые помогут вам преодолеть свои неудачные пробежки, зашнуровать кроссовки и продолжать бегать. -
2024Как сделать восьмиугольную позу - Аштавакрасана
Аштавакрасана - это продвинутый баланс рук, который на первый взгляд может показаться невозможным. Как только он разбивается шаг за шагом, он начинает обретать смысл. -
2024Программа тренировок с отягощениями для смешанных единоборств
Успешные бои в смешанных единоборствах требуют сочетания скорости, мощи и силы. Массовая может быть преимуществом, в зависимости от классификации. -
2024Reebok RunTone Тонизирующая обувь - Обзор
У обуви Reebok RunTone есть нестабильные стаканы в подошвах, чтобы дать немного нестабильный шаг. Они были возмещены за неподдерживаемые рекламные претензии. -
2024Как сделать Воина III - Virabhadrasana III
Вирабхадрасана улетает воином III. Эта поза добавляет семье воина равновесие для наращивания силы. Идите шаг за шагом, чтобы добраться туда. -
2024PilatesStick Home Тренировочный Обзор Оборудования
Прочитайте обзор PilatesStick, снятого с производства оборудования для тренировок Pilates, и учебное видео, одобренное Winsor Pilates. -
2024Базовая силовая тренировка и хорошая форма
Хорошая форма означает, что вы получаете все преимущества своей тренировки и одновременно избегаете травм. Позвольте себе быть новичком и учиться хорошей форме. -
2024Здоровая пища, которая по-прежнему высоко калорийна
То, что пища питательна, не означает, что в ней мало калорий. Вот шесть «здоровых» продуктов, которые удивительно богаты калориями и жирами. -
2024Упражнения пилатес, чтобы помочь с судорогами периода
Если последнее, что вы хотите сделать во время менструации, это тренировка, попробуйте эти движения пилатеса, которые могут помочь ослабить симптомы менструации. -
2024Шагомер Walk4Life W4L Elite
Обзор Walk4Life Elite Шагомер W4L. Этот шагомер на поясе старой школы учитывает шаги, расстояние, калории и время ходьбы. -
2024Тренировки на холме для улучшения силы и выносливости
Попробуйте эти шесть тренировок на холме, чтобы развить силу, скорость и выносливость. Вы можете использовать их, чтобы улучшить свои навыки бега в гору и вниз. -
2024Общая тренировочная программа по гандболу
Гандбол - популярный и ожесточенный вид спорта в разных частях света. Программа силы и подготовки может помочь улучшить общую игру в гандбол. -
2024Как сделать Воина I - Virabhadrasana I
Воин I - одна из основополагающих поз йоги, но прибить выравнивание может быть немного сложно. Наши пошаговые инструкции доставят вас туда безопасно. -
2024Исследование безопасности Бикрам йоги
Посмотрите на два недавних исследования о том, как Бикрам Йога повышает температуру тела и насколько это безопасно для практиков. -
2024Маленькая поза молнии или Лагху Ваджрасана
Маленькая поза молнии включена во вторую серию Аштанги. Узнайте, как сделать классическую версию и более интенсивные вариации для более изогнутых спинок. -
2024Fitbit Zip Wireless Activity Tracker Обзор
Fitbit Zip - это беспроводной шагомер для отслеживания активности, который может синхронизироваться со смартфонами через Bluetooth и приложение Fitbit. Вы носите это на своей талии. -
2024Бегущие цитаты о Нью-Йоркском марафоне
Нью-Йоркский марафон с 50 000 участников и 2 миллионами зрителей является впечатляющим спортивным событием. Вот некоторые цитаты об этой 26,2-мильной гонке через пять районов Нью-Йорка. -
2024Подлые уловки, чтобы повысить вашу мотивацию потери веса
Вы можете научиться строить мотивацию, чтобы похудеть с помощью нескольких простых советов и приемов. Они подлые, но они работают. Начните сейчас, чтобы похудеть быстрее. -
2024Секрет плоского абс Стотт Пилатес Обзор DVD
«Секрет плоского пресса» - это DVD «Stott Pilates», в котором рассказывается о тонизировании живота и спины. Это отличная начальная тренировка для начинающих. -
2024Beat the Belly Fat Blues
Во второй части Beat the Belly Fat Blues рассказывается, как включить упражнения в свою программу для достижения наилучших результатов. -
2024Монитор сердечного ритма Bluetooth Polar H7
Обзор монитора сердечного ритма Polar H7, который работает с мобильным приложением через Bluetooth Smart. Используйте этот нагрудный ремень, чтобы оставаться в нужной зоне. -
2024Топ 6 диетических продуктов
Нужно начать свою программу по снижению веса? Эксперт по диете и автор Elisa Zied рекомендует эти 6 продуктов, чтобы улучшить вашу диету и помочь вам чувствовать себя моложе. -
2024Почему вы должны использовать йога замки ног в йоге
Несмотря на то, что стопы йога звучат немного зловеще, на самом деле это просто способ держать палец в позе йоги. Кроме того, узнайте, что делать, если вы не можете добраться до пят. -
20245 огромных ошибок в рационе питания, которых следует избегать во время ужина
Эти распространенные ошибки в диете чаще всего совершаются во время обеда. Узнайте, что они из себя представляют, чтобы вы могли быстрее похудеть. -
2024Что такое ахиллово сухожилие?
Ахиллово сухожилие или пяточное сухожилие прикрепляет мышцы голени к пяточной кости. Это одно из самых длинных сухожилий в теле. -
2024Как сделать позу цапли - Krounchasana
Поза цапли - это интенсивное растяжение практически всех основных мышц ног, в частности подколенных сухожилий. Реквизит и модификации полезны для начинающих. -
2024Узнайте, как сделать упражнение для пилатес
Изучите бенгальское упражнение - ключевой пилатес, который помогает лепить, укреплять и тонизировать плечи и руки, используя легкий вес. -
2024Спящая Вишну Йога Поза - Анантасана
Спящая поза Вишну (анантасана) - это баланс йоги, выполняемый на вашей стороне, который намного сложнее, чем кажется! Узнайте, как это сделать здесь. -
2024Силовые тренировки для водных видов спорта
Для занятий водными видами спорта необходима сила верхней части тела, хотя способы исполнения разные. Может помочь программа силовых тренировок. -
2024Пилатес упражнения и сертификация
Узнайте, что такое пилатес, стоящий на ногах, как научиться выполнять упражнения пилатеса на ногах, а также узнать, как получить сертификат учителя пилатеса.