Йога
-
2024-11-27Болезнь Педжета и симптомы остеоартрита
Болезнь Педжета костей и остеоартроз - это совершенно разные расстройства, которые имеют одни и те же симптомы. -
2024-11-27Боль за глазами: симптомы, причины и лечение
Боль за глазом может быть связана с сухостью глаз, проблемами с пазухами и необходимостью смены рецепта. Читайте о том, когда боль может быть признаком проблемы. -
2024-11-27Обезболивающие и наркотики для пациентов с артритом
Некоторые люди с артритом пытаются обойтись без обезболивающих, потому что они боятся зависимости, но иногда может потребоваться применение обезболивающих. -
2024Wild Thing Yoga Pose: как перевернуть собаку
Некоторые мысли по поводу Анусары ставят и переворачивают собаку. Это спорно, может ли это быть сделано таким образом, что это безопасно для плеч. -
2024Как сделать разминку с оттиском пилатеса
Импринтинг - это базовое упражнение для пилатеса, позволяющее глубоко расслабиться и сосредоточиться. Это отлично подходит для снятия стресса и сосредоточиться перед тренировкой. -
2024Как практиковать пилатес во время путешествия
Не позволяйте поездке сбить вашу рутину. Эти советы помогут вам постоянно практиковаться в пилатесе во время путешествия. -
2024Подходят ли беговые дорожки ProForm для вашего дома?
ProForm производит массовые беговые дорожки, которые в основном продаются по более низким ценам в крупных розничных сетях. -
2024Как сделать позу одноногого стула (Eka Pada Utkatasana)
Работайте над своим балансом и готовьтесь к передовым балансам рук в позе одноногого стула, которая также называется цифрой четыре после формы, которую делают ноги. -
2024Бегущие цитаты от Джоан Бенуа Самуэльсон
Прочитайте мотивационные кавычки из легенды женского бега на длинные дистанции Джоан Бенуа Самуэльсон. -
20245 способов пилатес значительно улучшает вашу сексуальную жизнь
Есть причина, по которой миллионы людей занимаются пилатесом, и это может быть не та причина, по которой вы думаете. Узнайте, как пилатес делает вашу сексуальную жизнь лучше. -
2024Как правильно отработать бицепс
Как много вы знаете о своих бицепсах и как с ними работать? Узнайте, как часто вы должны их тренировать и какие упражнения вы должны делать. -
2024Прогулка с IVV по всему миру
Прогуляйтесь с местными пешеходными клубами по всему миру на IVV volkssport пешеходных мероприятиях. Каждый ходок является победителем, и прогулки открыты для публики. -
2024Как приготовить низкоуглеводный с тыквой
Узнайте больше о том, как тыквы могут вписаться в вашу диету с низким содержанием углеводов, в том числе о пользе для здоровья, питании и разнообразных рецептах с низким содержанием углеводов. -
2024Джордж Форман Съемный тарелочный гриль (обзор)
Я просмотрел съемный пластинчатый гриль Джорджа Формана (модель GRP2841R) после использования многих других моделей GFG. Узнайте, стоит ли это дополнительных затрат. -
2024Низкие Диеты Карбоната 101 и Все О Счете Карбоната
Подсчет углеводов может быть трудно на низкоуглеводной диете. Узнайте, как читать пищевые этикетки и как пищевая информация зависит от размера порции. -
2024Упражнения для пилатеса с прямыми ногами
Единственная прямая нога вытягивает растяжение подколенных сухожилий и создает выносливость брюшного пресса. Узнайте, как выполнить это бесплатное упражнение с матом для пилатеса -
2024Введение в Кундалини Йогу
Вы видели студентов йоги в белых одеждах с овчиной? Они, вероятно, собираются в класс Кундалини. Узнайте больше об этом стиле йоги. -
20245 увлекательных соревнований по бегу, чтобы поддержать вас
Вам скучно с вашей обычной беговой рутиной? Вот пять задач, чтобы мотивировать вас и помочь вам вернуться к своим бегущим моджо. -
2024Покупка Упражнения для Пилатеса
Тренировочные полосы, также известные как полосы сопротивления, полосы растяжения, полосы тренировки или гибкие полосы, обеспечивают регулируемую тренировку сопротивления для пилатеса. -
2024Колени, грудь и поза подбородка - Аштанга Намаскара
Колена, грудь и поза подбородка часто преподносятся как альтернатива новичку чатуранге в последовательности приветствия солнцу. Смотрите советы по выполнению этой позы. -
2024Как сделать позу йоги обратного воина
Следуйте этим инструкциям, чтобы помочь вам приблизиться к позе обратного воина в виде бокового изгиба, чтобы растянуть межреберные мышцы между ребрами. -
2024Как справиться с диагнозом диабета
Узнайте, как справиться с диабетом, включая лекарства, планы питания и графики, а также как использовать обычное медицинское оборудование. -
2024Бегущие цитаты от Джесси Оуэнса
Вдохновитесь этими цитатами из легенды Джесси Оуэнса о решимости, отношении, Олимпиаде 1936 года в Берлине и многом другом. -
2024Приготовьтесь, расхаживайте и выживайте в день гонки марафона
Узнайте, как подготовиться к гоночному дню, чтобы пройти марафон. Используйте этот контрольный список, чтобы подготовиться за пару дней до вашего марафона и в день соревнований. -
2024Совместные упражнения на стабильность для реабилитации травм
Хорошая реабилитационная программа будет включать в себя упражнения, которые направлены на стабильность суставов и использовать методы прыжков и балансировки, чтобы вернуться к правильному выравниванию. -
2024Все зерна имеют клейковину? Да, но не «Это»
Все зерна содержат «глютен», но не тот тип, который заставляет реагировать людей с целиакией и чувствительностью к глютену. Изучите только три зерна, чтобы избежать. -
2024Новые использования для старых гоночных футболок
Что вы делаете со старыми гоночными футболками с благотворительных прогулок и пробежек? Вот восемь способов, которыми вы можете использовать их или перерабатывать, сохраняя при этом воспоминания. -
2024Как выполнять ваши упражнения и тренировки
Единственный способ изменить свое тело - это испытать его новыми и интересными упражнениями. Смотрите простые способы, которыми вы можете улучшить свои упражнения. -
20244-х ходовой мотивирующий рутинный пилатес
Для простой мотивации или в качестве дополнения до и после тренировки, эта простая процедура пилатеса может дать вам кислород, мобильность, выносливость и энергию, которую вы хотите. -
2024Профиль компании Lululemon и ошибки PR
Lululemon Athletica - очень успешный поставщик одежды для йоги. Узнайте, что делает их штаны для йоги особенными, и вновь переживите некоторые из их пиар-ошибок. -
2024Советы по прогулке с собакой
Используйте эти 10 советов для прогулки с собакой, чтобы насладиться прогулками с вашим лучшим пушистым другом. Готовы ли вы с правильным обучением, снаряжением и пешеходным маршрутом? -
2024Русалка Йога Поза - Голубь Вариация
Поза русалки обеспечивает недостающее звено между подготовкой голубя и полноценным голубем. Это заставляет вас начать изучать эка пада раджакапотасана. -
2024Низкоуглеводная диета и Уильям Бантинг
Уильям Бантинг был назван «Отцом низкоуглеводных диет», и его недавнее возрождение вышло за рамки его исторического значения. -
2024Как сделать упражнение для вытягивания ног пилатеса
Отвод ноги назад - это промежуточное упражнение для пилатеса, в котором проверяется сила плеча и ядра. Это также требует гибкости и стабильности в бедрах. -
2024Выбор без рецепта лекарства от кашля
Узнайте больше о безрецептурном лекарстве от кашля, узнайте, какое из них подходит вам и вашему кашлю, и как естественным образом подавить кашель. -
2024Жир, который можно (и нужно) есть, когда вы худеете
Вы можете и должны есть жир, когда вы находитесь на диете. Узнайте о преимуществах жиров в рационе и о том, как правильно питаться для здоровья и снижения веса. -
2024Как найти прогулки и прогулки в Мичигане
Ищете ли вы упражнения, гонку или прогулку по мосту Макино, здесь вы найдете информацию о прогулках в Мичигане. -
2024Рик Стивс Civita Day Pack Обзор
Дневной пакет Rick Steves Civita отлично подходит для прогулок и путешествий. Эта легкая моющаяся упаковка из микрофибры имеет большой объем и три кармана. -
2024Тренировка для ходьбы по холмам на большой высоте
Как вы можете подготовиться к прогулке на большой высоте и по маршрутам с большим количеством подъемов и спусков? Используйте эти советы для холмистой, высокогорной прогулки. -
2024Fitbit Flex Фитнес Группа Обзор
Fitbit Flex - это популярный шагомер для мониторинга активности браслета, который синхронизируется с приложением или компьютером. Посмотрите, что он делает, а также обновленный Flex 2. -
2024Олимпийские факты тяжелой атлетики, чтобы знать прежде, чем Вы смотрите
Олимпийскую тяжелую атлетику интереснее наблюдать, когда вы знаете историю, правила, оборудование, подъемы и то, как о них судят. Изучите основы. -
2024Какое безрецептурное лекарство для сна подходит для вас?
Безрецептурные (ОТС) лекарственные средства для сна подразделяются на две категории: димедрол и доксиламин. Узнайте, какой тип подходит именно вам. -
20245 полезных мексиканских блюд
Мексиканская еда популярна, но некоторые из основных продуктов с высоким содержанием калорий. Используйте эти советы, чтобы сделать мексиканскую еду более здоровой, но такой же вкусной.