Йога
-
2024-11-26Как стать сертифицированным дипломированным медсестрой-анестезиологом
CRNAs, сертифицированные зарегистрированные анестезиологи-медсестры, являются одними из самых продвинутых и высокооплачиваемых из всех медсестер. Узнайте, как стать одним. -
2024-11-26Использование диска баланса для упражнений и активного сидения
Диск баланса - это надутая подушка, на которой вы стоите для балансировки и основных упражнений или используете в качестве подушки для сидения, с преимуществами для фитнеса и реабилитации. -
2024-11-26Cetaphil Dermacontrol Oil Control Пена для мытья рук Обзор
Cetaphil Dermacontrol Oil Control Foam Wash - не содержащее лекарств очищающее средство, особенно для жирной, склонной к акне кожи. Это правильно для вас? Прочитайте обзор. -
2024Правильные условия для оборудования для пилатеса
Что такое машина для пилатеса, и это правильное имя? Изучите терминологию пилатеса и узнайте, как называются все остальные элементы оборудования. -
20245 шагов к достижению вашего спортивного пика производительности
Прочитайте советы, которые помогут вам достичь своего спортивного потенциала. Узнав, что вас сдерживает, вы можете сделать все возможное, чтобы перейти на следующий уровень. -
2024Поиск решения для стрессового недержания мочи
Стресс при недержании мочи - это утечка мочи при физической нагрузке, чихании, кашле и других действиях. Это затрагивает одну из трех женщин. -
202410 вегетарианских и веганских бранчей без глютена
Держите вегетарианско-веганский бранч без глютена? Вот идеи о том, какие блюда вам следует подавать, а также о том, как сохранить его без глютена и вегетарианское веганское. -
2024Как сделать лифтинг груди
Подтяжка грудной клетки Pilates во многом напоминает хруст брюшной полости, но есть важные отличия, которые делают это упражнение более эффективным. Узнайте, что они есть. -
2024Как сделать жим под углом
Жим ногами под углом - это версия стандартного жима ногами. Он нацелен на четырехглавую мышцу, а также работает на ягодицах. Как выполнить это упражнение. -
2024Как делать боковые подтяжки ног в пилатес
Подъемы боковых ног пилатеса работают как на брюшном прессе, так и на бедрах, развивая силу и равновесие ядра. -
2024Доброе утро с штангой
Доброе утро - это тренировка с отягощениями, которая при правильном выполнении обеспечивает отличную тренировку для подколенных сухожилий, пресса и поясницы. -
2024Пилатес Упражнение C-Curve Совок брюшного пресса
Кривая С является неотъемлемой частью любой тренировки Пилатес, чтобы ваши мышцы живота эффективно работали во многих упражнениях Пилатес. -
2024Как реагировать на эксгибиционистов и непристойное воздействие
Мигалки опасны? Узнайте, как пешеходы и бегуны должны реагировать на эксгибиционистов, совершающих непристойную экспозицию на своей пешеходной или беговой дорожке. -
2024Низкоуглеводные рецепты гарнира
Здесь представлены самые разнообразные рецепты гарниров с низким содержанием углеводов - от классических гарниров с низким содержанием углеводов до новых блюд. -
2024Руководство покупателя по тренировочным матам для пилатеса
Вы ищете новый коврик для пилатеса? Узнайте, что делает хороший коврик и на что обращать внимание, прежде чем делать покупки. -
2024Жим ногами с кольцом пилатес
Это постоянное жим ногами с кольцом пилатес - это упражнение, направленное на внутреннюю поверхность бедер, а также на работу с бедрами и прессом. -
2024Гамбургеры без глютена?
Хотите знать, безопасно ли кусать этот гамбургер на безглютеновой диете? Вот что нужно остерегаться, если вы ищете безглютеновые гамбургеры. -
2024Диета Аткинса, вторая фаза и продолжающаяся потеря веса
Вторая фаза диеты Аткинса называется продолжающейся потерей веса (OWL). Узнайте цели этого этапа, что вы можете съесть, и меню для подражания. -
2024Как использовать натуральные бодибилдинг гормоны для мышц
Гормоны, такие как тестостерон и гормон роста, играют важную роль в бодибилдинге. Узнайте, как можно оптимизировать эти гормоны для наращивания мышечной массы. -
2024Мне действительно нужны большие ботинки для ходьбы?
Большинство людей носят слишком маленькую обувь. Вот почему вам, вероятно, нужна обувь большего размера для фитнеса, и как узнать, какой размер купить. -
2024DDP Yoga and Transformation от Артура Бурмана
Артур Бурман считает, что DDP Yoga - это удивительная трансформация. Вот что можно ожидать от этой гибридной йоги, разработанной рестлером Diamond Dallas Page. -
2024Как нарезать мясо против зерна для идеального ломтика
Обрезка стейка по бокам, стейка с юбкой, грудинки, лондонского гриля и т. П. Против зерна облегчает кушать. Вот как это сделать. -
2024Можете ли вы следовать за Дженни Крейг, когда вы без глютена?
Узнайте, подойдет ли вам программа Дженни Крейг для похудения, если вы также следуете безглютеновой диете. -
2024Рецепты обедов с низким содержанием углеводов
Вы в растерянности, что приготовить на ужин на низкоуглеводной диете? Вот вкусные рецепты основных блюд с низким содержанием углеводов и помощь в меню ужина. -
2024Как спортсмены могут снизить риск рабдомиолиза
Рабдомиолиз - это болезненное и потенциально опасное состояние мышц, вызванное экстремальными нагрузками, часто при высоких температурах. Как это предотвратить. -
2024Празднование ходьбы на рабочий день
Национальный день «Прогулка на работу» побуждает вас на один день попробовать себя в качестве пешехода. Он проводится в разное время в разных странах. Учить больше. -
2024Низкоуглеводные альтернативы пасте
Есть несколько низкоуглеводных альтернатив пасте. Вот что есть, когда вы страстно любите макароны и придерживаетесь низкоуглеводной диеты. -
2024Как сделать положение столешницы в пилатес
Ноги находятся в настольном положении, когда колени согнуты так, что бедра перпендикулярны полу, а голени параллельны полу. -
2024Толстяк Стив Vaught
Прогулка Толстяка - это Стив Во, который начал прогулку по США из Сан-Диего в 2005 году, чтобы похудеть. Он сделал это в Нью-Йорке более года спустя. -
2024Информация о углеводах и питании
Узнайте количество углеводов и клетчатки, информацию о калориях и питании, а также пользу для здоровья для мангольда. -
202418 Питьевых советов и рекомендаций по фитнесу
Что пить при ходьбе и сколько? Вот советы и рекомендации по сохранению гидратации и предотвращению обезвоживания для фитнеса. -
2024Хватит держать поручни на беговой дорожке
Держаться за поручни на беговой дорожке - это плохая техника, которая уменьшает ваши тренировочные эффекты. Узнайте, как отпустить и все еще чувствовать себя стабильным. -
2024Тренировки для подготовки к входу в спецназ
Вступительные испытания для различных военных сил специального назначения являются строгими, и это только чтобы быть принятым. Узнайте, как подготовиться к этим тестам. -
2024План и график ходьбы для начинающих
Вы начинаете ходить с фитнесом? Используйте еженедельный график ходьбы этого новичка, чтобы увеличить время, расстояние и скорость ходьбы. -
2024Хронические травмы чрезмерного использования у детей
Узнайте, почему больше детей имеют хронические и чрезмерные травмы; Эксперты связывают это с круглогодичной спортивной подготовкой и небольшим отдыхом в межсезонье. -
2024Tomatillo Carbs и Пищевая ценность
Узнайте о томатилло, включая количество углеводов и клетчатки, калории, информацию о питании, гликемическую нагрузку и советы по приготовлению. -
2024Обзор Плана Потери веса Medifast
Учитывая Medifast? Используйте это руководство, чтобы выяснить, насколько вкусна еда, и можете ли вы похудеть по плану. -
2024Правда о выделении токсинов в горячей йоге
Поклонники горячей йоги и Бикрам часто говорят о выделении токсинов, но что это на самом деле означает? Имеют ли претензии по поводу этих преимуществ какую-либо воду? -
2024Тренировки на холме на беговой дорожке с использованием наклона
Тренировки на холме на беговой дорожке используют наклон для увеличения нагрузки или для интервалов, чтобы улучшить тренировку на беговой дорожке и имитировать ходьбу по холмам. -
2024Признаки и симптомы укусов клопов
Укусы клопов характеризуются небольшими повреждениями, которые превращаются в маленькие пузырьки, следуют линиям на теле, и происходят там, где заражения очевидны. -
2024Спортивные травмы глаз - защитите глаза
Спортивные и развлекательные мероприятия вызывают ежегодно более 40 000 травм глаз. Узнайте о безопасности спортивных глаз, чтобы предотвратить их. -
2024Sports Vision - здоровье глаз для спортсмена
Здоровые глаза и ясное зрение чрезвычайно важны для оптимальной спортивной работы. Используйте советы, чтобы сохранить ваши глаза здоровыми во время занятий спортом. -
2024Весенние грозы вызывают приступы астмы
Когда количество пыльцы велико, ветер, дождь и молния весенних гроз могут вызвать приступы астмы у людей с поллинозом.