Правильные условия для оборудования для пилатеса

Каждая система упражнений имеет культуру бэкдора, вещи, которые знают инсайдеры и которые объединяют их в сообщество. Термины пилатеса и номенклатура являются одним из таких социальных более среди тех, кто «в курсе». Так что, если у вас есть выражение глаз или выражение широко раскрытых глаз, когда вы используете термин «машина» Пилатеса, вы поймете, почему. Использование термина «машина» в студии «Пилатес» классифицируется как подделка «Пилатес», что свидетельствует о статусе новичка как новичка.

История Пилатес Термины

Термины пилатес со временем менялись, но давайте вернемся назад во времени, чтобы найти истоки этой методологии маркировки. Джозеф Пилатес, изобретатель пилатеса, назвал оборудование для пилатеса просто «аппаратом». Опытные пилатесисты и инструкторы также избегают слова «машина», вместо этого выбирая более элегантный «аппарат». Термин «оборудование» также подходит, но когда вы имеете в виду подпись пьесы Пилатеса, известную как реформатор, термин «аппарат» является предпочтительным именем. Старейшина Пилатеса Романа Крыжановская, которая обучала многих светил Пилатеса, в том числе Мари Уинзор, говорила: «У машин есть двигатели. Это не машина, а аппарат».

Пилатес Студийное оборудование

Оборудование для пилатеса может быть сгруппировано в две основные категории, разделенные по размеру и месту, где вы можете их найти и использовать. Эти категории включают в себя:

• Небольшие переносные части оборудования как магические круги, гири и полосы сопротивления. Из них магический круг и гири традиционно использовались изобретателем Джозефом Пилатесом. Группы сопротивления появились позже, и их иногда заменяют тяжелые металлические пружины, обычно используемые в настоящей студии Pilates. Эти меньшие части оборудования популярны в некоторых студиях, во многих спортивных залах и идеально подходят для домашнего практикующего пилатеса.
• Большие единицы оборудования (аппаратура) К ним относятся такие вещи, как реформатор пилатеса, стулья пилатес, бочки, башня и кадиллак. Это оборудование, которое вы ожидаете найти в полностью работающей студии Pilates. Вы можете найти только реформаторов в студиях групповых бутиков, но полноценная студия Pilates, которая проводит индивидуальные занятия, включает в себя весь набор устройств Pilates.

Особые части пилатес оборудования и аппаратуры

Вот больше информации о различном оборудовании Pilates:

• Прежде чем купить коврик для пилатеса: Исследуйте различия между ковриками для йоги и ковриками для пилатеса. Узнайте, хотите ли вы толстый или тонкий, мягкий или жесткий, и какой размер лучше.
• Прежде чем купить магический круг: Придуманный самим Джозефом Пилатесом, посмотрите, какие у вас есть варианты выбора магических кругов сегодня. Они сильно отличаются от оригинала, который был сделан из бочкового кольца бочонка. (Вы можете использовать этот фактоид, чтобы не выглядеть как новичок.) Некоторые производители теперь включают опции для различных уровней сопротивления.
• Пилатес и ленты для упражнений: Группы сопротивления пилатес бывают разной длины и напряженности. Узнайте о преимуществах и недостатках бандажных лент по сравнению с ленточными лентами для практики занятий пилатесом в домашних условиях.
• Анатомия реформатора пилатеса: Джозеф Пилатес изобрел реформатор, одну из основных частей аппарата Пилатеса. Он начал с кровати и машинных пружин, прикрепленных к кроватям для упражнений для немощных военнопленных в лагере для интернированных на острове Мэн. Это превратилось в его Универсального Реформатора и сегодняшние вариации Реформатора. Если бы он был еще жив сегодня, кто знает, какое еще оборудование он мог создать?

• Введение в кресло пилатес: Также известный как стул Вунда или низкий стул, он был также изобретен Джозефом Пилатесом. В настоящее время вы можете найти целые групповые занятия, посвященные упражнениям на стуле.

Каким бы ни был вид пилатеса, которым вы наслаждаетесь, знание корней оборудования и правильных имен послужит вам хорошо. Полная история и программа Пилатес богаты. Неудивительно, что он так хорошо действует на организм.