Йога
-
2024-11-26Как стать сертифицированным дипломированным медсестрой-анестезиологом
CRNAs, сертифицированные зарегистрированные анестезиологи-медсестры, являются одними из самых продвинутых и высокооплачиваемых из всех медсестер. Узнайте, как стать одним. -
2024-11-26Использование диска баланса для упражнений и активного сидения
Диск баланса - это надутая подушка, на которой вы стоите для балансировки и основных упражнений или используете в качестве подушки для сидения, с преимуществами для фитнеса и реабилитации. -
2024-11-26Cetaphil Dermacontrol Oil Control Пена для мытья рук Обзор
Cetaphil Dermacontrol Oil Control Foam Wash - не содержащее лекарств очищающее средство, особенно для жирной, склонной к акне кожи. Это правильно для вас? Прочитайте обзор. -
2024100-калорийные закуски для бегунов
Выберите одну из этих 100-калорийных закусок в следующий раз, когда вы почувствуете голод между перерывами, нуждаетесь в предварительном повышении энергии или восстановительной закуске. -
202420-минутная быстрая ходьба
Используйте эту 20-минутную тренировку быстрой ходьбы, чтобы сжечь калории и получить упражнения средней интенсивности, которые вам нужны каждый день, чтобы снизить риск для здоровья. -
2024Симптомы, причины и лечение ахиллова сухожилия
Узнайте о причинах, профилактике и лечении ахиллова сухожилия, распространенной травмы бега. -
2024Адаптация йоги и опоры для боли в запястье
Многие позы йоги оказывают давление на запястья, что не очень хорошо, если вы имеете дело с болью в запястье. Исследуйте способы адаптации поз с использованием техник и реквизита. -
2024Библиотека продвинутых поз йоги
Чем больше йоги вы делаете, тем больше понимаете, что на самом деле нет такой вещи, как продвинутая йога. Итак, давайте назовем эти самые сложные позы. -
2024Общая тренировочная программа для бейсбола
Тренировка с бейсбольным весом требует внимания к специфическим навыкам бейсбола. Силовая программа может повысить производительность и обеспечить защиту от травм. -
2024Общая программа тренировок по хоккею с шайбой
Эта программа силовых тренировок в хоккее предлагает руководство по наращиванию сил. Прогрессивный план повышает производительность и обеспечивает защиту от травм. -
2024Мари Уинзор сделала Пилатес именем нарицательным
Winsor Pilates, разработанный инструктором по пилатесу Мари Уинзор, известен своей потерей веса, ваянием тела и тренировками брюшной полости. -
2024Миндальная мука или еда для низкоуглеводных и безглютеновых диет
Миндальная мука или мука являются питательной альтернативой муке во многих рецептах с низким содержанием углеводов и без глютена. Посмотрите, как использовать это и как сделать это дома. -
2024Как сделать альтернативное ноздрю дыхание или Нади Содхана
Альтернативное дыхание через ноздрю - это успокаивающее, расслабляющее упражнение пранаямы, которое может снизить кровяное давление. Шаг за шагом инструкции делают это легко. -
2024Amaranth Пищевая ценность, углеводы и калории
Узнайте об амаранте, включая информацию о питании, количестве углеводов и клетчатки, калориях, белке, гликемическом индексе и нагрузке. -
2024Вам разрешено ходить во время бега?
Допустимо ли сделать прогулку во время бега? Узнайте, как убедиться в том, что вы находитесь в установленные сроки и правильно сделать прогулку. -
2024Подготовка к сертификационному курсу инструктора по пилатесу
Вы готовы стать учителем пилатеса? Эти вопросы помогут вам решить, подходит ли вам обучение для инструкторов по пилатесу. -
2024Синдром Чарльза Бонне: симптомы, причины, диагностика и лечение
Узнайте о синдроме Чарльза Бонне, состоянии, которое вызывает яркие визуальные галлюцинации у людей с полной или частичной потерей зрения. -
2024Аткинс Барс Обзор продукта
Узнайте о питательных батончиках Atkins Advantage с низким содержанием углеводов и питательных веществ, включая информацию о том, как они влияют на диету с низким содержанием углеводов. -
2024Центурион и 24-часовая прогулка
Вы можете получить звание центуриона, пройдя 100 миль за 24 часа. Узнайте больше об этой чести, где вы можете сделать это и как подготовиться к ней. -
2024Программа Atkins с низким содержанием углеводов и похудением
Чего можно ожидать от популярной диеты Аткинса? Узнайте, как работает эта программа с низким содержанием углеводов и снижением веса, и о ее четырех фазах. -
2024Йога пукает и другие смущающие темы
Что вы должны делать с пердеть в классе йоги? Что насчет Б.О.? Когда вы должны пойти в ванную? Найдите ответы на свои неловкие вопросы йоги. -
2024AVON 39 Walk to End Серия рака молочной железы заканчивается
Прогулки Avon 39 Walk to End рака молочной железы были двухдневными прогулками по сбору средств. Эта серия завершилась событиями 2017 года и не будет проводиться в будущем. -
2024Как соблюдать аюрведическую диету для похудения
Аюрведическая диета для похудения и хорошего самочувствия легко соблюдается, если вы знаете свою дошу. Найдите свой тип доши и продукты, которые следует включать во время еды. -
2024Когда начинали наблюдатели за весом?
Узнайте больше об истории и истории Weight Watchers, в том числе, когда начал Weight Watchers и кто разработал план диеты. -
2024Проблемы с ногами от плохих вставок
Новые боли в ногах и лодыжках могут быть вызваны плохой обувью, вставками или опорами арки. Они могут вызвать больше проблем, чем решить. Узнайте, что делать. -
2024БодиГлайд Блистер и антивозрастная палочка
BodyGlide является одним из лучших продуктов для предотвращения раздражения и волдырей на рынке. Узнайте, что бегуны любят в этой смазке. -
2024Прогулки по раку молочной железы на 2018 год
Вы можете ходить, чтобы покончить с раком молочной железы, на благотворительных мероприятиях по сбору средств, включая сложные 3-дневные курсы Cure. Узнайте предстоящие даты. -
2024Умные закуски, чтобы попробовать перед сном
Иногда голодовки ночью. Что вы должны есть, это не слишком тяжело и питательно? Вот 6 вариантов закуски перед сном, чтобы попробовать. -
2024Прежде чем выбрать и купить кольцо пилатес
Магические круги пилатеса, также известные как кольца для упражнений или фитнес-круги, представляют собой небольшие части тренажеров для пилатеса. Вот что вам нужно знать. -
2024Как купить пилатес снаряжение для вашего дома
Это руководство по домашней технике Pilates даст вам хорошее представление о том, что доступно, а также о тонкостях покупки нового оборудования. -
2024Стоит ли покупать гуляющие веса?
Весы для ходьбы и утяжеленная обувь обещают сжечь больше калорий и привести в тонус мышцы, но вы рискуете получить травму. Вот лучшие идеи, чтобы получить эти эффекты. -
2024Лучшие тренажеры и рабочие станции для силовых тренировок
Знание лучших силовых тренажеров для тренировки определенных мышц является ключом к умному фитнесу Здесь представлены лучшие тренажеры для силовых тренировок. -
2024Преимущества 5x5 тренировки
Включите тренировки, чтобы прорваться через фитнес-плато. Узнайте о преимуществах тренировки 5х5 и о том, как она может помочь вам увидеть результаты. -
2024Лучшие приложения для iPhone для силовых тренировок
Приложения для фитнеса и силовых тренировок в изобилии предлагают общие инструкции по тренировкам и специализированные тренировки. Откройте для себя несколько лучших. -
2024Лучшие упражнения для нижней части тела
Силовые упражнения для нижней части тела помогут вам легко ходить и прыгать. Следуйте этому руководству, чтобы научиться осваивать лучшие движения. -
2024Лучшие закуски для наблюдателей за весом, которые можно купить или сделать дома
Используйте этот список закусок и идей Weight Watchers, которые вы можете купить или приготовить дома, чтобы удовлетворить ваши желания и сохранить ваши номера SmartPoints на ходу -
2024Это лучше, чтобы уменьшить углеводы постепенно или все сразу?
Лучше всего постепенно уменьшать количество углеводов в своем рационе или все сразу? Откройте для себя преимущества и недостатки каждого подхода. -
2024Могу ли я запустить 5K без обучения?
Можно ли пробежать 5К без подготовки к ней? Узнайте, можете ли вы быть готовы, когда до него осталось всего две недели, и знайте свои риски и варианты. -
2024Могу ли я запустить Бандит в гонке?
Можете ли вы участвовать в гонках, на которые вы не зарегистрированы? Узнайте, почему это не очень хорошая идея. -
2024Как использовать гантели для тренировки пилатеса
Веса рук могут добавить разнообразия и дополнительного тонирования рук к упражнениям. Узнайте, как использовать гантели на тренировке по пилатесу. -
2024Преимущества глубокого дыхания в упражнении пилатес
Узнайте о глубоком дыхании в упражнении пилатес, а также о преимуществах глубокого дыхания. Он включает в себя информацию о различных упражнениях глубокого дыхания. -
2024Как дышать для лучшей ходьбы
Полное и полное дыхание может помочь в выполнении упражнений, а также сохранить энергию и снять стресс. Научитесь дышать при ходьбе. -
2024Низкоуглеводная еда с семьей на разных диетах
Вы пытаетесь питаться не так, как люди, с которыми вы живете? Вот несколько рекомендаций, которые могут вам помочь.