Как купить пилатес снаряжение для вашего дома

Независимо от того, занимаетесь ли вы пилатесом дома, в студии или и тем, и другим, есть некоторые базовые элементы снаряжения для пилатеса, которые вы, возможно, захотите купить, чтобы поддержать свою практику. Это руководство для покупателей, от одежды и матов до реформаторов, мячей, лент и DVD-дисков, поможет вам разобраться в разнообразии доступных вариантов оборудования Pilates.

Коврики для пилатеса

Коврик для упражнений вполне может быть вашим первым выбором для занятий пилатесом дома. Вы хотите получить коврик, который предназначен для тренировок пилатес, так как они отличаются от других ковриков. Например, коврики для пилатеса толще, чем большинство ковриков для йоги, что помогает сделать упражнения, такие как свертывание, более комфортными, изолируя спину от твердой поверхности пола.

В студиях пилатес очень часто есть коврики хорошего качества, которые могут использовать посетители класса, но вы можете предпочесть привезти свои собственные в студию.

Пилатес на видео и DVD

DVD и видео являются одними из лучших способов, которыми люди изучают и практикуют пилатес. Мои обзоры DVD / видео охватывают инструкции для начинающих через профессионалов, а также такие темы, как потеря веса и лепка тела.

Упражнения шары и полосы

Хотя они не являются традиционным оборудованием для пилатеса, мячи для упражнений и группы стали популярными для студийных и домашних тренировок. Узнайте, почему и что вы хотите знать, прежде чем купить.

Волшебный круг Пилатес

Магические круги, также известные как кольца для упражнений, кольца для пилатеса и фитнес-круги, являются одними из самых универсальных элементов снаряжения для пилатеса, которые вы можете получить для домашней тренировки.

Пилатес Студийное оборудование

Основные элементы студийного оборудования Pilates, такие как реформатор, Cadillac, стул или бочка, являются значительными инвестициями. Прежде чем купить, вы захотите пройти обучение по ним и провести исследования. Даже если вы владелец студии, стоит ознакомиться с различными доступными опциями.

Тренировочная одежда для пилатеса

Вы можете выполнять упражнения Пилатес в любой одежде, которая хорошо двигается, не слишком мешковатая и откровенная. Однако, если вы хотите немного привести себя в порядок, есть множество замечательных вариантов тренировочной одежды, разработанной для пилатеса и йоги.

Книги по пилатесу

Книги - прекрасный способ поддержать вашу практику пилатеса. Мне нравится работать с ними, потому что они позволяют мне не торопиться с упражнениями. Я также ценю многие книги по пилатесу за более глубокое изучение истории пилатеса и принципов упражнений, которые они предоставляют.