Лечение диабета с помощью аюрведической терапии

Аюрведа, целостный подход к медицине, возникший в Индии тысячи лет назад, может быть эффективным средством лечения диабета. Слово Аюрведа происходит от санскритских слов ayur (жизнь) и veda (знание) - или «наука о жизни». Аюрведическая медицина основана на вере в то, что все живое состоит из пяти элементов: земли, воды, огня, воздуха и космоса; что во всех живых существах присутствуют три типа энергии - вата, питта и капха; и эта болезнь вызвана дисбалансом в этих энергиях.

Аюрведический подход к диабету

Согласно аюрведе, диабет может быть следствием дисбаланса энергии капхи, которая состоит из элементов земли и воды. Целостные врачи связывают развитие диабета с уменьшением пищеварительного огня, или «агни», и, следовательно, с уменьшением способности организма усваивать энергию и выводить токсины.

В качестве аюрведического лечения диабета практикующий врач рекомендовал бы избегать избыточных сладостей, углеводов, красного мяса, морепродуктов и молочных продуктов, которые, как считается, усиливают энергию капхи. Вместо этого, ваша диета должна включать ячмень, рожь, кукурузу, рис, овес, свежие овощи, такие как спаржа, перец, лук, чеснок, баклажаны, шпинат, брокколи, брюссельскую капусту, капусту, цветную капусту и травы, такие как имбирь, окшура, гудмар, трифала, муста, кардамон, пажитник или кориандр.

Предполагается, что сухая кулинария - например, выпечка, жарка на гриле и жарка на гриле - предпочтительнее для уравновешивания тяжелой, прохладной, влажной природы капхи. В аюрведической медицине мед часто рекомендуется при сахарном диабете вместо сахара. И в дополнение к диетическому изменению, часто рекомендуются регулярные физические нагрузки, травяные добавки, йога и медитация.

Взять домой

Трудно найти главные недостатки с основными рекомендациями диеты Ayurvedic для диабета. Избегание лишних сладостей и поощрение потребления овощей и цельного зерна, безусловно, согласуется с более современными стратегиями диабетической диеты.

Одним из отклонений будет рекомендация избегать красного мяса, морепродуктов и молочных продуктов. Можно утверждать, что употребление постного красного мяса один или два раза в неделю, лосось для омега-3 жирных кислот и нежирные молочные продукты для кальция и белка являются приемлемыми и полезными для диабетиков. Преимущества меда перед сахаром также обсуждаются.

Неудивительно, что давняя традиция развивалась для лечения диабета с помощью диеты, поскольку лекарства не были доступны до нескольких десятилетий назад. Это все еще мудрый совет, чтобы тщательно управлять своей диетой.

Предостережения

Но на самом деле, единственные аюрведические методы лечения диабета, которые особенно осторожны, - это травяные рекомендации практикующих аюрведу.Важно провести собственное исследование рекомендаций по травам и проконсультироваться с врачом перед началом любого лечения травами - у трав много побочных эффектов. Снижение уровня сахара в крови является побочным эффектом некоторых трав, но если их принимать в сочетании с медикаментами, снижающими уровень сахара в крови, результат может быть слишком драматичным. Некоторые травы могут изменить действие лекарств, и из-за плохой регуляции травяного рынка изменчивость потенции всегда является проблемой.

Наконец, важно иметь в виду, что если ваш диабет не может контролироваться только диетой, лекарства все равно могут быть необходимы.