Йога
-
2024-11-26Как стать сертифицированным дипломированным медсестрой-анестезиологом
CRNAs, сертифицированные зарегистрированные анестезиологи-медсестры, являются одними из самых продвинутых и высокооплачиваемых из всех медсестер. Узнайте, как стать одним. -
2024-11-26Использование диска баланса для упражнений и активного сидения
Диск баланса - это надутая подушка, на которой вы стоите для балансировки и основных упражнений или используете в качестве подушки для сидения, с преимуществами для фитнеса и реабилитации. -
2024-11-26Cetaphil Dermacontrol Oil Control Пена для мытья рук Обзор
Cetaphil Dermacontrol Oil Control Foam Wash - не содержащее лекарств очищающее средство, особенно для жирной, склонной к акне кожи. Это правильно для вас? Прочитайте обзор. -
2024Оливковое масло не содержит глютен?
Большинство оливкового масла не содержит глютен, но есть исключения. Узнайте, какие шесть конкретных марок вы должны купить при соблюдении безглютеновой диеты. -
2024Что можно есть на пюре
Людям, которые не могут жевать или имеют определенные условия, может понадобиться пюре, которое мягче обычной диеты. Вот что есть на протертой диете. -
2024Простые советы о том, сколько веса поднять
Если вы новичок в тяжелой атлетике, начните с веса, который не является ни слишком тяжелым, ни слишком легким. Используйте эти учебные советы, чтобы определить правильный вес. -
2024Информация о питании в Subway, меню и калории
Посмотрите факты и калории о питании в метро, чтобы узнать, что заказать и чего избегать. Проверьте низкоуглеводный хлеб Subway и варианты меню для здорового питания. -
2024Как правильно употреблять низкоуглеводную или кетогенную диету в KFC
KFC (Kentucky Fried Chicken) - самая популярная в мире куриная сеть. Несмотря на то, что вы можете подумать, есть некоторые вкусные пункты меню с низким содержанием углеводов. -
2024Мясной клей содержит глютен или нет?
Некоторые сайты, не содержащие глютен, ставят под сомнение безопасность мясного клея, который используется для склеивания различных кусков мяса. Вот что вам нужно знать. -
2024Список безглютеновых спортивных напитков
Соблюдаете безглютеновую диету и ищете спортивный напиток? Узнайте, не содержат ли глютен Accelerade, Gatorade, G2, Powerade и BodyArmor. -
2024Избегайте опасности беговой дорожки вокруг детей
Беговые дорожки могут представлять опасность для детей с риском для пальцев рук и ног от движущегося ремня. Прочитайте, как повысить безопасность беговой дорожки среди детей. -
2024Speedwork Упражнение для начинающих
Если вы новичок в скоростной работе, попробуйте некоторые из этих тренировок для начинающих, чтобы повысить свою скорость, силу и уверенность. -
2024Быстрая ходьба сохраняет здоровье толстой кишки
Двигайтесь ради здоровья толстой кишки. Исследования показывают, что быстрая ходьба и другие физические упражнения могут вылечить хронический запор и снизить риск рака толстой кишки. -
2024Как повысить интенсивность ходьбы
Вы гуляете и не худеете? Когда ходьба не работает, вот как увеличить интенсивность тренировок для достижения лучших результатов потери веса. -
2024Как сделать Пилатес Пайк на тренировочном балу
Щука на мяче для упражнений нацелена на мышцы живота и плечи. Узнайте, как выполнить это упражнение пилатес, которое вы можете делать дома. -
2024Как починить мокрый сотовый телефон после пробега
Вы попали под дождь во время бега и ваш мобильный телефон промок? Вот как правильно починить мокрый сотовый телефон. -
2024Пилатес: развивающая программа для полной тренировки тела
Попробуйте эту многоплоскостную тренировку по пилатесу. Узнайте, как тренировать свое тело во всех направлениях и в соответствии с последовательностью развития. -
2024Боковая растяжка для бедер и сгибателей бедер
Растягивающаяся в четырех направлениях боковая часть пилатеса и сгибатель бедра - это базовое растяжение ноги, которое растягивает переднюю часть бедра и бедра. -
2024Диафрагмальное упражнение глубокого дыхания
Дыхание через диафрагму одновременно заряжает энергией и расслабляет, а также является важной частью упражнений пилатеса. Вот несколько примеров упражнений. -
2024Стенд для предплечья (Pincha Mayurasana) в йоге
Стойка для предплечья йоги требует силы, гибкости и баланса, как и в большинстве современных поз. Узнайте, как безопасно пройти путь до позы. -
2024Как сделать Urdhva Hastasana или Йога поза поднятыми руками
Урдхва Хастасана - это йога всего тела. Хотя это выглядит довольно просто, ориентация на детали с ориентацией может привести к лучшей позе. -
2024Может ли кофеин помочь вам похудеть?
Кофе - отличный способ начать утро. Но может ли кофеин в этой чашке помочь вам сбросить вес, если вы пьете его перед тренировкой? -
2024Врата Поза Паригасана в йоге
Поза ворот предлагает редкий шанс получить действительно хорошее растяжение в ваших сторонах. Следуйте этим пошаговым инструкциям, чтобы помочь вам добраться туда безопасно. -
2024Почему тренировки кардио не дают вам все потребности вашего тела
В отличие от кардиотренировок, пилатес способствует силе и подвижности в различных моделях движения и плоскостях, обеспечивая здоровую тренировку всего тела. -
2024Пилатес и упражнения для фитнеса
Развивайте основную силу и равновесие, добавляя мячи для упражнений, также известные как фитнес-мячи или швейцарские мячи, в свои упражнения по пилатесу. -
2024Определение Пилатес Мастер Инструктор
Что такое мастер-инструктор по пилатесу и есть ли для него сертификация? Узнайте в этом кратком взгляде на популярное описание учителя пилатеса. -
2024Низкоуглеводные меню и рецепты Super Bowl Party
Проведите веселую вечеринку в Суперкубке и придерживайтесь диеты с низким содержанием углеводов. Попробуйте эти рецепты и идеи для вкусных, полезных блюд в день игры. -
2024Как использовать максимум повторения для силовых тренировок
Узнайте, как в тяжелой атлетике используется максимум повторения (RM), максимальный вес, который вы можете поднять за определенное количество упражнений. -
2024Почему кетоз важен для вашего тела
Существует много путаницы в отношении кетоза. Узнайте об этом неправильно понимаемом метаболическом процессе, почему некоторые думают, что это плохо, и как это может быть полезным. -
2024Ваша диета при занятиях пилатесом
Многие люди задаются вопросом, что есть, когда они собираются делать упражнение пилатес. Вот несколько рекомендаций по еде и диете для вашей сессии. -
2024Безопасен ли подсластитель Truvia? - Результаты FDA
Truvia - это подсластитель, полученный из растения стевии. Он продается как новая замена сахара. Читайте о том, что FDA думает о стевии. -
2024Как найти лучшие места для бега
Узнайте идеи о том, где бежать, как узнать, как далеко вы бежите, и лучшие поверхности для бега. -
2024Почему любителям фитнеса следует избегать утяжеленной обуви
Прочитайте о том, почему эксперты по ходьбе не рекомендуют утяжеленную обувь для фитнес-пешеходов, несмотря на заявления о здоровье у продавцов тяжелой обуви. -
2024Проанализирована самая большая проигравшая диета
Вас интересует диета "Самый большой неудачник"? Посмотрите анализ того, что вы будете есть по этому плану и эффективна ли эта диета. -
2024Понимание объема и интенсивности в силовых тренировках
Объем и интенсивность являются мерой того, насколько тяжелой или интенсивной является ваша тренировка. Узнайте, как настроить эти факторы для наиболее продуктивного обучения. -
2024Ходячие палки сжигают больше калорий, но вы чувствуете меньше усилий
Исследования показывают, что нордическая ходьба с палками для фитнеса позволяет сжигать больше калорий при меньшем усилии, что повышает эффективность ваших тренировок. -
2024Walking Music Mix Плейлист - Тренировки
Поиск музыки для плейлиста с помощью BPM в соответствии с вашим темпом может активизировать вашу тренировку. Узнайте о приложениях, которые могут помочь, и попробуйте некоторые примеры плейлистов. -
2024Карбонат: значения и использование
Что такое углевод? Есть несколько определений, в зависимости от того, кто использует слово. Вот основные области применения и значения углеводов. -
2024Обзор стельки для ортопедической обуви WalkFit
Как работают ортопедические стельки WalkFit для пешеходов, как видно по рекламным роликам на телевидении? Один тестер описывает свой негативный опыт с этими арочными опорами. -
2024Основы программы диетолога
Программа Weight Watchers предоставляет инструменты для снижения веса с помощью контроля порций, выбора более здоровой пищи и таких упражнений, как ежедневная ходьба. -
2024Как действует фосфокреатиновые мышцы?
Фосфокреатин является частью системы производства энергии человеком, которая стимулирует взрывные сокращения мышц в течение первых 10 секунд упражнений. -
2024Упражнения по художественной гимнастике
Художественная гимнастика - устаревший термин, но многие из нас занимаются художественной гимнастикой каждый день. Узнайте, что это за упражнения и как их выполнять в свой день. -
2024Как сделать позу в ухе или Karnapidasana
Карнапидасана - это редкая поза йоги, которая на самом деле иллюстрирует одну из 8 частей йоги, пратьяхару, а также растягивает верхнюю часть вашего тела.