Поиск решения для стрессового недержания мочи

Стрессовое недержание мочи (SUI) возникает, когда вы испытываете непроизвольную утечку мочи при физической нагрузке, кашле, чихании или других действиях, которые оказывают давление на мочевой пузырь. Эксперты говорят, что стрессовое недержание мочи затрагивает одну из трех женщин в определенный момент их жизни.

Стрессовое недержание мочи редко обсуждается из-за смущения и стигмы. Когда это приводит к тому, что вы ограничиваете физические упражнения, ходьбу и другие виды деятельности, наступает время поговорить с врачом и найти решение.

Симптомы стрессового недержания мочи

Утечка мочи в SUI может варьироваться от нескольких капель до более тяжелого выделения мочи. Некоторые женщины испытывают SUI только во время сильных воздействий, таких как прыжки или стрессовые действия, такие как чихание. Но у других женщин наблюдается утечка мочи во время умеренной активности, такой как ходьба или вставание со стула. SUI отличается от недержания мочи или синдрома гиперактивности мочевого пузыря, который является внезапной неконтролируемой необходимостью мочиться

Кто в опасности от SUI

Эксперты говорят, что одна из трех женщин в какой-то момент своей жизни переживает SUI. SUI чаще встречается у пожилых женщин, но также влияет на молодых, активных женщин. Факторы риска развития SUI включают избыточный вес или ожирение, курение или хронический кашель. СУИ чаще встречается у женщин, переживших беременность и роды. Травма нерва и тазовая хирургия могут также увеличить риск SUI.

Хотя многие женщины испытывают SUI, это не должно рассматриваться как нормальная часть старения или признак старения.

Получение помощи при недержании мочи при стрессе

Многие женщины используют мини-прокладки или прокладки от недержания как простой способ решения проблем с SUI. Это может работать при небольших количествах утечки. Но если вы понимаете, что ограничиваете свою физическую активность или социальную жизнь из-за SUI, пришло время обратиться за помощью.

• Узнайте о ваших возможностях: Фонд Американской ассоциации урологов имеет страницу ресурсов для пациентов с руководством для пациентов с SUI, руководствами по лечению для мужчин и женщин, часто задаваемыми вопросами и советами для разговора с врачом о SUI.
• Дневник мочевого пузыря: Ведение дневника потребления жидкости и мочи может помочь врачу понять и оценить вашу проблему. У Фонда AUA есть бесплатные инструкции и печатный дневник мочевого пузыря онлайн.
• Найдите подходящего доктора: Врач первичной медицинской помощи может оказать необходимую помощь и может предложить несколько консервативных решений. Но если SUI - это проблема, которая ограничивает ваш образ жизни, и вам нужно постоянное решение, существуют хирургические процедуры, которые могут ее решить. Попросите направление к специалисту по недержанию мочи, если ваш лечащий врач не дает вам решение, которое позволит вам жить так, как вы хотите.

Консервативные решения для SUI

Эти методы могут помочь уменьшить количество эпизодов SUI или их серьезность:

• Попробуйте тренировку мышц тазового дна.
• Поддерживать здоровый вес.
• Питье только правильного количества жидкости каждый день - не слишком мало и не слишком много - важно для хорошего здоровья, уменьшения запора и не перегружает мочевой пузырь. Можно рекомендовать ограничить употребление кофеина, алкоголя, напитков и пищи, которые могут быть раздражителями. Тем не менее, обзор исследований 2016 года показал, что потребление кофе и кофеина не было связано с риском недержания мочи.
• Бросьте курить, чтобы уменьшить кашель и лечить хронический кашель.
• Устройства контроля мочеиспускания: они могут быть такими же простыми, как носить тампон. Но есть и другие доступные устройства, такие как уретральные вставки и пластыри и вагинальный пессарий.
• Медикаменты: хотя существуют лекарства, которые одобрены для использования при других типах недержания, они не одобрены для SUI. Актуальные низкие дозы эстрогена могут использоваться во влагалище для обеспечения смазки, и это может обеспечить некоторое облегчение симптомов.

Хирургические решения для SUI

Хирургия может помочь в решении этой проблемы и даже вылечить ее.

• Набухание мочеиспускательного канала. Это офисная процедура, при которой вещества вводятся посредством цистоскопической процедуры для наращивания мышц уретры. Это часто нужно повторять.
• Подвеска шейки мочевого пузыря (ретропубическая кольпосуспензия): это более инвазивная операция по установке шейки мочевого пузыря за лобковую кость.
• Стропы: эта процедура сейчас наиболее распространенная и проводится через влагалище, а не через разрез. Полоски материала расположены под шейкой мочевого пузыря и уретры, чтобы поддержать их в гамаке. Материал может быть синтетическим или женской собственной ткани. Эта процедура имеет более быстрое время восстановления, чем операция на подвеске шейки мочевого пузыря. Мужской слинг также доступен в виде сетки, которая оказывает давление на уретру.
• Надувной искусственный сфинктер: используется в основном для мужчин и требует хирургического имплантации устройства.

Слово от DipHealth

Стрессовое недержание мочи может быть проблемой. Вы можете попробовать различные подходы, чтобы найти тот, который наилучшим образом соответствует вашему стилю жизни. Ваши симптомы, вероятно, улучшатся при нехирургическом лечении, в то время как операция может вылечить проблему. Можно отложить операцию, так как это не повлияет на хороший результат.