Йога
-
2024-11-25Мифы о клинических испытаниях рака
Что за факт и что такое выдумка? Прочитайте о 10 лучших мифах о клинических испытаниях для лечения рака, прежде чем начинать исследование. -
2024-11-2510 мифов о раке простаты
Вот 10 самых распространенных заблуждений о раке простаты от диагностики до лечения. -
2024-11-25Надир и побочные эффекты химиотерапии
Надир это термин, обычно используемый во время химиотерапии. Узнайте, что такое надир и как он может повлиять на повседневную жизнь. -
2024Низкоуглеводные продукты с высоким содержанием калия
При начале диеты с низким содержанием углеводов ваш калий может резко упасть, если его не заменять ежедневно. Можете ли вы угадать, какая пища с высоким содержанием калия? -
2024Не игнорируйте горящие ноги или онемение пальцев ног
Не игнорируйте горящие ноги или онемение пальцев ног. Они могут быть признаками опасной диабетической периферической невропатии, которая может привести к язве стопы и ампутации. -
2024Обзор окинавской диеты
Жители Окинавы в Японии имеют одни из самых продолжительных периодов жизни во всем мире. Одной из причин может быть их диета. Узнайте больше об этом. -
20247 вкусных безглютеновых приправ, которые вы захотите попробовать
Скучно с кетчупом и горчицей? Эти семь необычных безглютеновых приправ (и 51 второе место) придадут вашей еде действительно интересные ароматы. -
2024Могу ли я бежать, если у меня простуда?
Если вы находитесь в плохой погоде и хотите знать, стоит ли бегать или заниматься спортом, используйте правило «выше шеи / ниже шеи», чтобы помочь вам принять решение. -
2024Здоровый способ спуститься с горы и избежать боли
Ходьба под гору имеет преимущества для тренировки и здоровья. В то время как у некоторых может быть боль в колене, вы также можете улучшить свою физическую форму и тренировки, если вы все сделаете правильно. -
2024Различия между кроссовками и обувь для ходьбы
Каковы различия между кроссовкой и прогулочной обуви? Сравните, что нужно для высоты каблука, амортизации, расклешенной пятки и гибкости. -
2024Ручные и моторизованные беговые дорожки
Ручные беговые дорожки стоят намного дешевле, чем моторизованные беговые дорожки, но так ли они эффективны? Узнайте, как получить хорошую тренировку в помещении. -
2024Сколько времени нужно, чтобы подготовиться к полумарафону?
Если бегом полумарафон является одной из ваших целей, выясните, сколько времени вам понадобится, чтобы подготовиться к 13.1-мильной гонке в зависимости от вашего уровня физической подготовки. -
2024Улучшения здоровья и преимущества низкоуглеводных диет
Низкоуглеводные диеты имеют много преимуществ. Узнайте о некоторых научно доказанных, из которых вы можете извлечь максимальную пользу и которые нравятся большинству низкоуглеводных. -
2024Сонома Диета списки продуктов, которые вы можете съесть
Узнайте о диете Сонома, включая списки продуктов, которые разрешены и продукты, которые не разрешены. -
2024Что вызывает тошноту и головокружение при занятиях спортом?
Головокружение и тошнота могут возникнуть во время тренировки. Каковы обычные виновники и как вы можете предотвратить эти проблемы? -
2024Простые способы сделать больше приседаний
Эти советы помогут вам научиться делать больше приседаний, повысить силу и выносливость брюшного пресса и позвоночника, а также пройти свой следующий фитнес-тест. -
2024Головокружение Причины и методы лечения
Головокружение - это признак того, что мозг или ухо больны или повреждены. Узнайте о причинах головокружения, которые потенциально опасны для жизни, а о некоторых - нет. -
202412 вкусных продуктов комфорта, которые помогут вам похудеть
Нужен легкий список продуктов для похудения? Купите эти удобные, упакованные продукты, которые вы можете быстро приготовить, чтобы помочь вам похудеть. -
2024Обезжиренные продукты для похудения (список)
Нужен список обезжиренных продуктов, чтобы помочь вам похудеть? Отнесите этот список в продуктовый магазин и попробуйте лучшие продукты для похудения. -
202410-минутная растяжка йоги
Эта 10-минутная тренировка по йоге может быть сделана с помощью мяча для упражнений и полосы сопротивления дома или в тренажерном зале для гибкости и расслабления. -
2024Что вызывает раннее просыпание среди пожилых людей?
Что вызывает просыпание рано утром у пожилых людей? Рассмотрим роль бессонницы, апноэ во сне, мелатонина и потребности сна в старении. -
20246 продуктов с высоким содержанием клетчатки для похудения
Клетчатка помогает пищеварению и хорошему самочувствию, а также дает вам ощущение сытости. Вот 6 восхитительных способов получить исправление, которое поможет вам похудеть. -
2024Dynamic Abs Уникальные и сложные движения для вашего ядра
Устали от хрустов? Нам тоже. Вот почему мы собрали эту динамическую тренировку пресса, которая включает в себя множество уникальных, интенсивных упражнений для работы вашего ядра. -
202410 худших салатов для похудения
Если вы хотите придерживаться здоровой диеты или похудеть, убедитесь, что эти общие ингредиенты салата не находятся в вашей салатнице. -
2024Постоянные тренировки для тренировок, чтобы не попасть на пол
Вам не нужно вставать на пол, чтобы работать прессом. Эта постоянная тренировка задействует все мышцы вашего пресса, спины и ядра. -
20247 способов использовать колесо йоги
Колесо йоги - это опора для йоги, которая предлагает поддержку и вызов всем уровням йогов. Проверьте 7 способов использовать колесо йоги в вашей следующей практике. -
2024Горячие или горячие суставы: причины и когда обратиться к врачу
Теплый сустав может быть признаком артрита или прогрессирующей инфекции. Узнайте о причинах острого воспаления суставов и когда пора обратиться за лечением. -
2024Тренировка без снаряжения
Если вы находитесь в дороге, у вас может не быть доступа к тренировочному оборудованию. Эта полная тренировка тела нацелена на все ваши группы мышц без оборудования. -
202410 лучших подарков для гуляющей мамы в 2018 году
Что нужно ходячей маме, чтобы она двигалась? Выберите один из лучших вариантов подарков на дни рождения, праздники и День матери. -
20248 лучших товаров для прогулок в жаркую погоду в 2018 году
Ходьба вдохновляет во все времена года, но может быть убийцей, если вы не экипированы нужным снаряжением. Вот восемь отличных продуктов для прогулок в жаркую погоду. -
2024Встань на пилатес за столом
Вставай и двигайся с этим упражнением Пилатес, которое ты можешь делать за своим столом Для этого не требуется реквизит. -
2024Общая сила тела, баланс и стабильность тренировки
Эта тренировка имеет семь суперсетей, чтобы бросить вызов вашей общей силе, равновесию и стабильности. Эта домашняя тренировка использует традиционные и односторонние движения. -
2024Успокаивающая тренировка йоги утром или вечером
Просыпайтесь отдохнувшими или отдохните перед сном с этой простой, успокаивающей утренней и вечерней тренировкой йоги. Идеально подходит для снятия стресса и хорошего самочувствия. -
20245 лучших тренировочных матов для пилатеса в 2018 году
Читайте о комплектах ковриков для пилатеса, которые помогут вам найти лучший тренировочный мат для вас. Эти маты имеют множество функций для упражнений. -
2024Причины одышки, которые приводят к симптомам у ребенка
Астма является одной из причин одышки у вашего ребенка, но одышка может быть вызвана рядом других состояний и инфекций. Учить больше. -
2024Наушники и наушники для прогулок в 2018 году
Какие наушники и наушники для тренировок лучше всего подходят для пешеходов? Читайте о фаворитах в различных дизайнах, чтобы держать вас подключенным во время прогулки. -
20246 лучших туфель и решений, которые можно купить для ног малого объема в 2018 году
Если у вас есть ноги с низким объемом, которые, кажется, плавают в обуви при беге или ходьбе, проверьте эти модели и используйте другие решения, чтобы получить правильную посадку. -
2024Где купить сумасшедшие леггинсы с рисунком йоги
Отодвиньтесь, основные черные штаны йоги. В городе появилась новая тенденция сумасшедших красочных леггинсов для йоги. Вот некоторые компании, производящие дикие штаны. -
2024Как выполнить упражнение «Сидящий кабельный ряд»
Сидящий кабельный ряд развивает мышцы спины и предплечий. Вот пошаговое руководство по использованию горизонтальной кабельной машины с утяжелением. -
202420 способов растянуть свои подколенные сухожилия с помощью йоги
Плотные подколенные сухожилия - проклятие спортсменов и рабочих столов. Включите растяжки подколенного сухожилия в вашу жизнь через йогу, чтобы предотвратить боль в спине. -
2024Низкая ударная разминка
Эта 10-минутная тренировка по медикаментозному мячу с малым воздействием воздействует на все ваше тело без ударов суставами. Сделайте больше схем для более длительной тренировки. -
202412 эффективных по времени упражнений, которые вы не выполняете
Если вы хотите максимально использовать свое время для упражнений, работайте одновременно с несколькими группами мышц. Эта 12-минутная тренировка - все, что вам нужно для сильного, подтянутого тела. -
2024Тренировка нижней части тела с креслом Malibu Pilates
Получите задание на тренировку нижней части тела с креслом Malibu Pilates. Здесь инструктор по пилатесу Кевин Боуэн покажет вам, как укрепить свое ядро и многое другое.