6 лучших туфель и решений, которые можно купить для ног малого объема в 2018 году

Наши редакторы самостоятельно исследуют, тестируют и рекомендуют лучшие продукты; Вы можете узнать больше о нашем процессе обзора здесь. Мы можем получать комиссионные за покупки, сделанные по выбранным нами ссылкам.

Кажется ли, что ваши ноги плавают в вашей обуви, независимо от того, какую модель вы выбираете? Некоторые люди имеют низкий объем ног. Это может быть проблемой при выборе спортивной обуви, которая часто бывает только одной средней ширины. Эта проблема отличается от простой узкой ноги. Нога с низким объемом означает ногу, которая занимает меньше места в обуви в более чем одном измерении.

Наши лучшие выборы

Проблема с поиском обуви для маленьких ног

Ходунки и бегуны с низкообъемными ногами могут нуждаться в обуви, которая является как узкой, так и меньшей глубины У ноги с низким объемом есть меньше арки и более мелкий подъем. Ваша нога занимает меньше места в обуви, чем та, для которой она предназначена.

Обувь с большим количеством места может привести к волдырям и черным ногтям на ногах. Ваша нога имеет больше места для скольжения в обуви. Это может привести к трению, которое является основной причиной волдырей. Это также может привести к травме ваших ногтей, в результате чего черные ногти на ногах, особенно на длинных ходунках и бегах.

Марки спортивной обуви, предлагающие обувь узкой ширины, включают New Balance, Brooks, Mizuno и Saucony. Эксперт по обуви Дейв Соболик дал совет по паре конкретных моделей.

Asics Gel DS Trainer

Купить на Амазоне

Купить на Амазоне

Вы также можете обеспечить лучшую посадку обуви для узкой и малообъемной стопы, используя на шнуровке технику шнуровки с замком. Сделать это:

1. Расстегните свою обувь до второго набора кружевных отверстий.
2. Сделайте уши кролика со шнурками и пропустите противоположный шнурок через петлю.
3. Затем продолжайте шнуровку крест-накрест, как обычно.

Это позволит вам лучше связать шнурки для хорошей подгонки.

Носок Решение

Ношение более толстых носков может помочь, если вы все еще не можете найти туфли, которые хорошо вам подходят. Вы все еще хотите носить носки, которые имеют отличные свойства впитывания влаги. Не просто подбирайте толстые хлопчатобумажные носки, так как хлопок удерживает влагу рядом с кожей, что может привести к смягчению кожи и делает ее более склонной к образованию волдырей при длительных прогулках и бегах. Ищите носки, такие как от бренда Thorlo, которые имеют различные дизайны с различной толщиной амортизации.

Вы также можете попробовать старую походную хитрость - носить внутренний носок, потеющий от пота, и внешний шерстяной носок или более толстый носок, отводящий пот. Вам нужно будет убедиться, что ваши две пары носков не слипаются при ношении вместе. Это может привести к потиранию и волдырям. Лучше всего делать это с внутренним носком, который плотно прилегает (но все же позволяет вашим ногам расширяться, как они обычно делают во время ходьбы или бега).

Поговорите с местным персоналом магазина беговой обуви

Ваши ноги, вероятно, ничем не более странны, чем ваши местные сотрудники магазина кроссовок видели раньше. На самом деле, они не отстают от новых дизайнов обуви и модификаций старых фаворитов, чтобы они могли направить вас к правильной обуви.

Хотя вы, возможно, захотите делать покупки в Интернете, ничто не сравнится с тем, чтобы ваши ноги были измерены, а обувь подходила сотрудникам, которые хотят, чтобы вы были в нужной обуви. Одним из примеров ошибки, которую вы можете совершить, является выбор минималистской обуви, которая предназначена для ношения без носка. Он может не иметь достаточной структуры или амортизации для ваших конкретных потребностей. Вот где вам нужен совет сотрудников обувного магазина, чтобы получить правильную обувь, а не тратить деньги на те, которые вам не подойдут.

раскрытие

В DipHealth Fit наши писатели-эксперты стремятся исследовать и писать вдумчивые и независимые от редактора обзоры лучших продуктов для вашей жизни и вашей семьи. Если вам нравится то, что мы делаем, вы можете поддержать нас с помощью выбранных нами ссылок, которые приносят нам комиссионные. Узнайте больше о нашем процессе обзора.

Была ли эта страница полезной? Спасибо за ваш отзыв! Какие у вас проблемы?