Йога
-
2024-11-25Мифы о клинических испытаниях рака
Что за факт и что такое выдумка? Прочитайте о 10 лучших мифах о клинических испытаниях для лечения рака, прежде чем начинать исследование. -
2024-11-2510 мифов о раке простаты
Вот 10 самых распространенных заблуждений о раке простаты от диагностики до лечения. -
2024-11-25Надир и побочные эффекты химиотерапии
Надир это термин, обычно используемый во время химиотерапии. Узнайте, что такое надир и как он может повлиять на повседневную жизнь. -
2024Повысьте гибкость с помощью этих поз йоги
Эти позы улучшат вашу гибкость, нацеливаясь на области тела, где люди обычно бывают самыми тесными: подколенные сухожилия, бедра и плечи. -
20248 лучших инструментов силы / стабильности для создания силы / баланса для покупки в 2018 году
Как твоя основная сила, баланс и стабильность? Если вы не уверены, то вам, вероятно, нужно поработать над ними. Вам не нужно оборудование, чтобы сделать это, но есть несколько отличных инструментов, которые помогут вам создать сильное, прочное ядро. -
2024Получите тренировку всего тела с упражнениями на скользящих дисках
Тренировочные раздвижные диски - недорогой способ получить тренировку всего тела с ограниченным пространством и не так много времени. Вот пять лучших упражнений для слайдеров. -
2024Упражнения для сопротивления на верхней части тела
Изучите серию упражнений с отягощениями, которые вы можете использовать во время тренировки верхней части тела, которая сосредоточена на бицепсах, трицепсах, плечах, спине и основной части тела. -
20249 лучших продуктов для профилактики и лечения блистеров на ногах в 2018 году
Принятие мер по предотвращению волдырей на ногах может сделать ваши пробежки более комфортными Попробуйте эти продукты, чтобы предотвратить появление и лечение волдырей. -
2024Прогулка по Виа Долороза в Иерусалиме
Посмотрите пешеходную экскурсию по Виа Долороза, станциям креста в Иерусалиме, Израиль. Это паломничество прошло верующих веков. -
2024Кардио-силовая трасса
Это смертельно опасное упражнение для сердечно-сосудистой системы поражает каждую мышцу вашего тела с помощью комбинации кардио, силовых и основных упражнений. -
20246 лучших спортивных бюстгальтеров для йоги
Миссия - попробуйте лучшие поддерживающие спортивные бюстгальтеры для йоги, чтобы вам не пришлось этого делать. Результаты включают в себя бюстгальтер для йоги KiraGrace Flirt и спортивный бюстгальтер 15Love. -
2024Тренировка верхней части тела с кресла
Эта сидячая тренировка верхней части тела использует 12 движений для нацеливания мышц в грудь, спину, плечи и руки, а также в ядро, все от вашего стула. -
2024Сила и мощность путешествия цепи
На дороге? Вам не нужно много оборудования или времени, чтобы работать всем телом. Эта схема силы общего тела будет держать вас в форме. -
20249 продуктов, которые можно купить, чтобы очистить своего верблюда в 2018 году
Как очистить и дезодорировать ваш гидрационный пузырь Camelbak и других марок. Используйте эти методы для вашей упаковки, чтобы избавиться от неприятных запахов и ароматов. -
20248 лучших брендов безглютеновых кренделек для покупки в 2018 году
Если вам нужны безглютеновые крендели, на рынке вы найдете множество готовых, в том числе мягких, хрустящих, соленых и сладких. -
2024Укрепляйте свое ядро с помощью вариаций пилатес
Используйте эти три варианта популярного упражнения на доске, как показано в пилатес и йоге. Вы изучите положение равнины, руки дельфина и боковой доски. -
2024Мартовская тренировка безумия Вдохновленная баскетболом программа HIIT
Когда баскетбольный сезон накаляется, ваши тренировки тоже. Попробуйте эту интенсивную тренировку March Madness, вдохновленную баскетболом HIIT. -
20245 лучших зимних носков для ходьбы в 2018 году
Читайте о лучших кирках для зимних прогулочных носков для пешеходов. Эти носки обеспечивают некоторую изоляцию, а также способность отводить пот и влагу. -
202410 лучших осенних прогулочных принадлежностей, которые можно купить в 2018 году
Готовьтесь к осенней ходьбе. Смените свою обувь для ходьбы и одежду на слой для осенней прогулки. Продолжайте двигаться по мере смены сезона и становитесь холоднее. -
2024Тренировка мяча для пресса, бедер и бедер
Для сложной тренировки, вы действительно почувствуете, используйте свой тренировочный мяч и медицинский мяч вместе, чтобы работать прессом, бедрами и бедрами. -
2024Приседания Модификации для больного колена
Если вы не можете делать приседания из-за колен, узнайте, как изменить или заменить упражнения. Вы сможете получить преимущества без риска боли. -
202410-минутная домашняя кардио-тренировка
Эта тренировка с низкой интенсивностью и высокой интенсивностью занимает всего 10 минут. Это увеличит ваш пульс и поможет вам сжигать больше калорий без оборудования. -
20245 лучших складных беговых дорожек в 2018 году
Какой лучший выбор для складной беговой дорожки, если вы хотите сэкономить место? Смотрите лучшие выборы для пешеходов и бегунов на основе отзывов экспертов. -
2024Усовершенствованная тренировка надсадины
Для интенсивных, быстрых тренировок для нижней части тела, попробуйте этот суперсет. Альтернативные упражнения для 5 суперсетей, ориентированные на ягодицы, бедра и бедра. -
20247 комплектов гидратации для гуляющих женщин в 2018 году
Отзывы о рюкзаках для гидратации для женщин, которые ищут идеальный рюкзак для гидратации. Эти модели работают для более коротких торсов. -
2024Тренировка на круге Bootcamp
Если вы хотите убойного, без снаряжения, тренировки всего тела, эта тренировка с буткемпом для вас. Все, что вам нужно, это ваше собственное тело для отличной кардио и силовой тренировки. -
2024CBD Oil: преимущества, применение, побочные эффекты и безопасность
Может ли каннабис сохранить здоровье? Получите информацию о нефти CBD, натуральном продукте, который может снять беспокойство и укрепить здоровье сердца. -
2024Боковой жим ногами с помощью магического круга Пилатес
Узнайте, как выполнить жим лежа на боку с помощью магического круга пилатес для стабильности ядра и тренировки ягодичных мышц и мышц бедра. -
2024Тренировка для начинающих
Используйте эту тренировку, чтобы объединить силы и кардио для начинающих. Вы нацелитесь на все тело в короткой, эффективной тренировке. -
202410-минутная тренировка по весу
Получите передовую 10-минутную тренировку с собственным весом, которая эффективна для быстрой струи калорий, не требуя никакого оборудования. -
2024Как сделать супертекстовый взрыв всего тела
Этот взрыв всего тела Superset Blast является идеальной тренировкой для тренировки общей силы тела, чтобы поразить все ваши мышцы, поскольку это быстро развивающаяся интенсивная тренировка. -
2024Техника и преимущества упражнений Push-Pull Cable
Узнайте, как выполнять силовые упражнения на кабеле с двумя кабелями, чтобы тренировать плечи и руки. -
20244 лучших журнала для прогулок в 2018 году
Каковы лучшие журналы для пешеходов на тему ходьбы и фитнеса? С годами эта цифра сокращается, поскольку публикация выходит в Интернет. -
202411 лучших аудио-загрузок и компакт-дисков для прогулочных тренировок и музыки в 2018 году
Лучшие выбор для ходьбы аудио-миксов и тренировок доступны для скачивания или на CD. Используйте их, чтобы зарядиться энергией и найти ритм. -
20243 Веселые закуски, которые можно приготовить с обертками Wonton
Получите в свои руки обертки wonton как можно скорее, чтобы вы могли делать эти милые, порционные и калорийные рецепты с обертками wonton. -
2024Советы по бегу по снегу и льду зимой
Бег по снегу, льду и мокрому снегу может быть опасным. Вот несколько советов, которые могут снизить риск получения травмы, если вы любите бегать зимой. -
2024Узнайте, как прорваться через силовые тренировки плато
Программы силовых тренировок требуют постоянной корректировки в течение года, чтобы не попасть на плато. Вот советы о том, как прорыв. -
2024Быстрая тренировка соединения верхней части тела
Используйте сложные упражнения и гантели в этой быстрой тренировке верхней части тела, которая предназначена для нескольких групп мышц. -
20247 обязательных летних вещей для покупки в 2018 году
Приготовьтесь к жаркой погоде с этими обязательными летними майками, шортами и другим оборудованием, которое поможет вам комфортно тренироваться в жару. -
2024Тренировка бедер, ягодиц и бедер
Эта тренировка бедер, ягодиц и бедер вызовет нагрузку на мышцы нижней части тела с помощью различных силовых тренировок в четырех подходах. -
2024CBD Oil для беспокойства: использование, исследования и безопасность
Для людей с тревогой, масло CBD рекламируется как естественный способ найти облегчение. Узнайте, может ли это соединение марихуаны помочь вам расслабиться. -
20245 лучших блистеров и первая помощь для блистеров в 2018 году
Эти удобные комплекты хороши для прогулок. Используйте эти предметы, чтобы предотвратить появление волдырей и избавить себя от боли. -
202410 советов для бегунов старше 40 лет
Вы никогда не слишком стар, чтобы начать бегать, но вы можете предотвратить травмы и улучшить свои показатели, зная, как старение влияет на ваши возможности и ограничения.