Комбуча Сангрия: освежающий коктейль
Оглавление:
- Особенности питания (на порцию)
- Ингредиенты
- подготовка
- Варианты ингредиентов и замены
- Советы по приготовлению и подаче
- Оцените этот рецепт
ТОП-5 коктейлей на новогодний стол | Rocket Tonic HQ Kombucha | Чайный Гриб Комбуча (Ноябрь 2024)
Особенности питания (на порцию)
Калории 67 Fat 0g Carbs 18g Protein 1g Показать метку питания Скрыть метку питания| Сведения о питательных веществах | |
|---|---|
| Количество порций: 2 (8 унций каждая) | |
| Количество на порцию | |
| Калории | 67 |
| % Дневная стоимость* | |
| Всего жиров 0г | 0% |
| Насыщенный жир 0г | 0% |
| холестерин 0mg | 0% |
| натрий 15mg | 1% |
| Всего углеводов 18г | 7% |
| Диетическое волокно 2 г | 7% |
| Всего сахара 13 г | |
| Включает 0g добавленных сахаров | 0% |
| белка 1g | |
| Витамин D 0 мкг | 0% |
| Кальций 14 мг | 1% |
| Железо 0 мг | 0% |
| Калий 125 мг | 3% |
| * Ежедневное значение (DV) показывает, сколько питательных веществ в порции пищи способствует ежедневному рациону. 2000 калорий в день используется для общего питания. |
Сангрия со свежими ягодами - это веселый и праздничный летний напиток, который всегда будет любимым на праздниках и встречах. Если вы следите за своим артериальным давлением, рекомендуется ограничить количество алкоголя, которое вы пьете. Это означает, что не более двух напитков в день для мужчин и не более одного напитка в день для женщин. Но это не значит, что вы должны пропустить веселье!
Комбуча является питательной газированной заменой игристого вина в этой «сангрии». Это ферментированный чай, в котором много пробиотиков, полезных для здоровья кишечника. Пробиотики способствуют улучшению пищеварения и иммунитета, помимо других преимуществ для здоровья.
Гранатовый сок и свежие ягоды делают этот напиток естественно сладким. Они также полны витаминов и антиоксидантов, которые могут сыграть роль в снижении вашего кровяного давления за счет снижения окислительного стресса в вашем организме.
Ингредиенты
- ½ чашки черники, ежевики, малины или смеси
- 2 унции гранатового сока
- 1 бутылка (14-16 унций) со вкусом ягодных ягод
- лед
подготовка
- В кувшине смешайте все ингредиенты, кроме льда.
- Налейте лед в 2 бокала и налейте сангрию в бокалы.
Варианты ингредиентов и замены
Вы можете использовать несладкую клюкву, чернику или смесь 100-процентного сока вместо гранатового сока.
Советы по приготовлению и подаче
Позвольте ягодам сидеть в соке для большего аромата прежде, чем смешаться в чайном соусе.
Вы можете сделать большой кувшин, удвоив или утроив рецепт, и иметь под рукой, чтобы наслаждаться в течение недели или на большом собрании.
Оцените этот рецепт
Вы уже оценили этот рецепт. Спасибо за ваш рейтинг! Была ли эта страница полезной? Спасибо за ваш отзыв! Какие у вас проблемы?Фастфуд Молочный коктейль Калории
Видите калории быстрого приготовления молочного коктейля и худшие варианты в популярных местах? Смотрите типичные факты питания, такие как калории молочного коктейля Денни, Haagen Dazs и многое другое.
Освежающий и сладкий вишневый имбирь Fizz
Желаете чего-нибудь сладкого, газированного и освежающего? Передайте эту банку содовой! Вместо этого выпейте этот рецепт для дружественного к диабету вишнево-имбирного шипения.
Освежающий суп из огурцов и дыни с йогуртом
Идеальный освежающий летний суп, приготовленный из огурца, дыни, йогурта, кинзы и мяты.
