Диета с низким содержанием остатков после колоноскопии

Обычно клетчатка это хорошая вещь для вашей толстой кишки. Потребление большего количества растительных волокон может помочь снизить уровень сахара в крови, сделать ваши движения кишечника более регулярными и даже может помочь снизить уровень холестерина и вес. Однако, если ваш кишечник заживает или вы страдаете от осложнений от облучения, таких как сужение кишечника, вам, возможно, придется на некоторое время приостановить грубое кормление. В этом случае вам может понадобиться диета с низким содержанием остатков.

Когда вам нужна диета с низким содержанием остатков

Есть несколько раз в вашей жизни, что вам может потребоваться придерживаться диеты с низким содержанием остатков.

• Перед колоноскопияНапример, ваш врач может назначить вам день с низким содержанием остатков пищи, чтобы начать подготовку кишечника и очистку для вашего теста.
• Если вы недавно имели хирургия кишечникаЭтот тип диеты, включая колостому или резекцию, может быть назначен для того, чтобы помочь вашей толстой кишке отдохнуть или перейти от прозрачной жидкости к обычной диете.
• Иногда эту диету назначают людям, страдающим тяжелыми случаями дивертикулит или воспалительные заболевания кишечникатакие как крона.

Что означает низкий остаток?

Диеты с низким содержанием остатков очень похожи на диеты с низким содержанием клетчатки. Слово остаток относится к неперевариваемой части пищи, остающейся в толстой кишке, которая в основном состоит из растительных волокон. Потребляя меньше клетчатки, стул проходит через толстую кишку дольше, и ваши движения кишечника не будут такими большими и громоздкими, как на обычной диете.

Хотя вы, вероятно, не будете долго придерживаться этой диеты, важно запастись правильной пищей. Наличие приемлемого выбора под рукой может помочь вам придерживаться рекомендаций вашего врача. Спросите у своего врача конкретные рекомендации и ограничения, но ниже приведен список продуктов, которые следует выбирать, и продуктов, которых следует избегать во время этой диеты:

Продукты на выбор

• Белый хлеб или булочки
• Консервированные или тщательно приготовленные фрукты и овощи (без семян или кожуры)
• Картофельное пюре, вареное или печеное (без кожуры)
• Яйца пашот, мягкие или вкрутую
• Соки без мякоти, молоко (менее двух чашек в день)
• Макароны и белый рис (без цельного зерна или цельной пшеницы)
• Сливочное арахисовое масло
• Мягкое или пюре из мяса
• Питательные коктейли (Ensure, Boost, Glycerna)

Продукты, которых следует избегать

• Цельнозерновой хлеб, пумперникель, рожь
• Орехи, семена, бобовые
• Сушеные или сырые фрукты и овощи
• Сливовый сок и алкоголь
• Мясо с щетиной или жевательные
• Овсяная каша
• Квашеная капуста и маринованные овощи
• Ягоды
• Попкорн

Кроме того, помните, что если вы готовитесь к колоноскопии на диете с низким содержанием остатков, вам следует избегать любых продуктов с красными или пурпурными красками (например, свеклы). Краситель может запятнать вашу кишку и неровности камуфляжа.

Диабетические соображения

Если вы диабетик, придерживаться этой диеты будет немного сложнее, но не невозможно. Многие из рекомендуемых продуктов - белый хлеб, рис, макароны - являются простыми углеводами и влияют на уровень сахара в крови. Вы должны продолжать следить за размерами своих порций, считать углеводы и делать овощи и постные белки основой вашей диеты. Попробуйте поэкспериментировать с рыбой или домашней птицей, йогуртом и консервированными овощами.

Чувствовать себя голодным

Распространенная жалоба на диеты с низким содержанием отходов заключается в том, что они не дают вам чувствовать себя сытыми. Именно волокно в наших рационах дольше насыщается, поэтому естественное потребление меньшего количества клетчатки заставляет вас чувствовать себя голоднее, быстрее. Подумайте о том, чтобы есть пять или шесть небольших приемов пищи в день, а не два-три больших. Вы также можете добавить чашку желатина или бульона на закуску - один только объем жидкости перекусит ваш желудок в течение часа или около того между приемами пищи.