1 неделя беременности

Добро пожаловать на самую первую неделю вашей беременности. Одно: вы еще не беременны.

Ваш поставщик медицинских услуг рассчитывает срок оплаты с первого дня последней менструации (LMP). Это означает, что 40-недельный обратный отсчет действительно начинается около двух недель до сперма и яйцеклетка встречаются и начинают медленно превращаться в плод.

Если вы уже прошли тест на беременность и заметили контрольные розовые линии, вы, вероятно, продвинулись дальше, чем вы думаете. (Беременность регистрируется на домашних тестах примерно на 4 неделе или около этой недели.) Официально беременна или нет, это все еще считается первой неделей вашего первого триместра.

Ваш триместр: Первый триместр

Недели, чтобы пойти: 39

Ты на этой неделе

Прямо сейчас ваше тело занято тем, что теряет слизистую оболочку матки, которая содержит неоплодотворенное яйцо прошлого месяца. Таким образом, вы испытываете типичные симптомы, которые вы обычно испытываете в начале менструации, включая вздутие живота и изменения настроения из-за колебаний гормонов. Если все пойдет хорошо, вы на самом деле не забеременеете до 3 недели.

Ваш ребенок на этой неделе

Пока еще не растет ребенок, ваши гормоны готовят еще одно яйцо для овуляции. Женщины с регулярными менструальными циклами овулируют примерно через 10-20 дней после первого дня своего периода; этот период диктует лучшее время для секса, чтобы забеременеть.

В кабинете врача

Если вам еще предстоит посетить своего врача для предварительной записи на прием, сделайте это сейчас. Здесь ваш врач или акушерка могут сообщить вам о возможных последствиях для безопасности любых рецептурных и безрецептурных препаратов или добавок, которые вы принимаете. Кроме того, он или она может рекомендовать пренатальный витамин; пересмотреть свою историю болезни и вакцин; обследовать вас на наличие инфекций, передающихся половым путем; и дать вам базовый физический экзамен. Это также возможность определить образ жизни, питание, физические упражнения и другие личные привычки, которые могут повлиять на вашу беременность.

«Подумайте о вашем визите до зачатия, как о возможности для вас и вашего медицинского работника контролировать то, что вы можете контролировать во время беременности», - говорит Аллисон Хилл, доктор медицины, акушер-гинеколог и автор Твоя беременность, твой путь и соавтор Окончательный путеводитель по беременности и родам от Mommy Docs. « Этот визит может увеличить ваши шансы родить здорового ребенка ».

Заботиться

Теперь это время для создания максимально гостеприимной и благоприятной для здоровья среды для будущего ребенка. Для начала, начните принимать 400 микрограммов фолиевой кислоты каждый день. (Средняя американская диета обеспечивает от 200 до 250 микрограммов в день. Однако беременные женщины и те, кто пытается забеременеть, должны потреблять всего 600 микрограммов, что составляет 400 с помощью добавки в оптимальном количестве.) Низкие уровни фолиевой кислоты связаны с врожденными дефектами, включая расщелину губы и неба и дефекты нервной трубки, такие как расщелина позвоночника. «Прием правильного количества до беременности и в течение первого триместра снижает вероятность возникновения этих врожденных дефектов на 75 процентов», - говорит доктор Хилл.

Это не только то, что вы добавляете в свою рутину, но и то, что вы убираете. Пытаясь зачать ребенка, как никогда важно избегать употребления алкоголя, наркотиков и табачных изделий, включая электронные сигареты. Эти привычки могут привести к врожденным дефектам, респираторным проблемам, низкой массе тела при рождении, алкогольному синдрому плода и другим проблемам со здоровьем.

Предстоящие визиты доктора

В большинстве случаев вы можете подождать, чтобы назначить время первого пренатального визита, примерно через восемь-двенадцать недель после последнего менструального цикла. Новички могут быть удивлены задержкой, но знают, что наилучшее время для оценки гестационного возраста с помощью ультразвука на самом деле между 8 и 13 неделями вашей беременности. Если заглянуть слишком рано (или слишком поздно), это может привести к неточной оценке срока выполнения. Однако, если вы подвержены риску ранних осложнений, таких как внематочная беременность, ваш врач может пожелать увидеть вас раньше.

Однако, если вы не доверяете своему домашнему тесту на беременность, есть шанс, что ваш лечащий врач может раньше увидеть вас, чтобы предложить вам анализ крови. Анализ крови в офисе может обнаружить беременность приблизительно через шесть - восемь дней после овуляции.

Для партнеров

Беременность между партнерами, а это значит и то и другое стороны должны заботиться о своем здоровье и благополучии. Прежде чем пытаться забеременеть, рекомендуется обследовать (и лечить) мужчин на возможные инфекции, передаваемые половым путем.

Кроме того, вы можете улучшить свое репродуктивное здоровье, ограничив употребление алкоголя и отказ от табака и незаконного употребления наркотиков. Было показано, что мужчины, которые чрезмерно пьют, курят или употребляют наркотики, могут испытывать проблемы со своей спермой, что затрудняет зачатие.

Контрольный список DipHealth

• Начните принимать витамины для беременных.
• Запишите дату ваших последних двух периодов.
• Бросить курить, пить и употреблять любые запрещенные наркотики.

Обзор Недели Беременности 2 Была ли эта страница полезной? Спасибо за ваш отзыв! Какие у вас проблемы? Источники статьи

• Allison Hill, M.D. Электронная почта. Октябрь, ноябрь 2017
• Американская Ассоциация Беременности. Ваш первый пренатальный визит.
• Фонд Немурс.Календарь беременности для детей, неделя 1.
• Управление по охране здоровья женщин, Министерство здравоохранения и социальных служб США. Знать, если вы беременны.