Рецепт свежесваренного мятного и лимонного чая
Оглавление:
- Особенности питания (на порцию)
- Ингредиенты
- подготовка
- Варианты ингредиентов и замены
- Советы по приготовлению и подаче
- Оцените этот рецепт
Ликер МИНТУ или ФИНСКАЯ ВОДКА. Три проверенных Рецепта. Делаем сами. // Олег Карп (Ноябрь 2024)
Особенности питания (на порцию)
Калории 1 Жир 0 г Углеводы 0 г Белок 0 г Показать метку питания Скрыть метку питания| Сведения о питательных веществах | |
|---|---|
| Количество порций: 8 (8 унций каждая) | |
| Количество на порцию | |
| Калории | 1 |
| % Дневная стоимость* | |
| Всего жиров 0г | 0% |
| Насыщенный жир 0г | 0% |
| холестерин 0mg | 0% |
| натрий 0mg | 0% |
| Всего углеводов 0г | 0% |
| Клетчатка 0г | 0% |
| Всего сахара 0 г | |
| Включает 0g добавленных сахаров | 0% |
| белка 0г | |
| Витамин D 0 мкг | 0% |
| Кальций 3 мг | 0% |
| Железо 0 мг | 0% |
| Калий 9 мг | 0% |
| * Ежедневное значение (DV) показывает, сколько питательных веществ в порции пищи способствует ежедневному рациону. 2000 калорий в день используется для общего питания. |
Успокаивающие, ароматные травяные чаи являются увлажняющим вариантом, чтобы наслаждаться вместе или между приемами пищи. Они особенно полезны, когда вы хотите изменить свой выбор напитков, и, что более важно, они могут похвастаться множеством преимуществ для здоровья - кто не хочет, чтобы некалорийный напиток изобиловал натуральными ароматами, антиоксидантами и ароматами от стресса? Кроме того, это быстрый и легкий проект «сделай сам» - почти такой же легкий, как использование чайного пакетика.
Если вы выращиваете свою мяту, этот рецепт - простой способ использовать свой урожай. Или используйте несколько веточек свежей мяты, купленной в магазине, в своем любимом рецепте, прежде чем использовать оставшуюся кучу для кувшина, полного чая.
Ингредиенты
- 1/2 чашки свежих листьев мяты, упакованные
- 1/4 лимона, нарезанный
- 64 унции горячей воды
подготовка
- Заверните листья свежей мяты в марлю и плотно завяжите. Вы также можете использовать кувшин с инфузором, если он у вас есть.
- Добавьте листья мяты и лимон в пустой кувшин. Заполните его до кипения горячей водой.
- Дайте постоять не менее 30 минут, прежде чем наслаждаться.
Варианты ингредиентов и замены
Для цитрусового и естественно подслащенного напитка, поменяйте лимон на апельсиновые дольки.
Если вам нравится ваш вкус сильнее, вы можете использовать дополнительные мяты и лимона по вкусу.
Советы по приготовлению и подаче
Подавайте этот чай с кубиками льда в жаркие летние месяцы. Добавьте лед после того, как чай заварен и охлажден, или просто охладите его перед подачей на стол.
При использовании свежей мяты вымойте листья, пока они еще на стебле, в миске под струей холодной воды. Вращайте их вокруг, чтобы избавиться от любой грязи или мусора. Мята является одним из тех ингредиентов, которые следует мыть непосредственно перед использованием, иначе листья не будут хорошо храниться при хранении.
Оцените этот рецепт
Вы уже оценили этот рецепт. Спасибо за ваш рейтинг! Была ли эта страница полезной? Спасибо за ваш отзыв! Какие у вас проблемы?Преимущества мятного чая и побочные эффекты
Узнайте, как приготовить мятный чай в домашних условиях, и какую пользу для здоровья вы получите от употребления мятного чая. Просмотрите тощий ингредиенты чая мяты, чтобы увидеть, какой из них лучше.
Безмолочный рецепт лимонного творога
Это вкусный рецепт лимонного творога с растительными ингредиентами. Лаймовый творог тоже вкусный - просто замените лимонным соком лимон.
Окончательный рецепт лимонного бара без глютена
Эти безглютеновые лимонные батончики содержат меньше сахара, чем традиционный рецепт, и добавляют сливки, чтобы смягчить резкость некоторых лимонов.
