Насколько эффективен Instaflex в лечении болей в суставах?

Пищевая добавка, предназначенная для улучшения здоровья суставов, известная как Instaflex, была популяризирована в телевизионных свидетельствах известных спортсменов, таких как профессиональный футбольный защитник Дуг Флэтти и американская футболистка Карла Овербек.

Инстафлекс - дорогой продукт, но клянется многим спортсменам. Оправданы ли предполагаемые преимущества ценой? И что на самом деле говорят нам исследования, если таковые имеются?

Текущее клиническое исследование

В 2013 году исследователи из Лаборатории человеческих достижений Аппалачского государственного университета в Северной Каролине исследовали применение поддержки суставов Instaflex у 100 мужчин и женщин в возрасте от 50 до 75 лет, которым ежедневно давали по три капсулы в течение восьми недель.

По сравнению с плацебо, Instaflex действительно улучшал показатели жесткости, а также способность человека выполнять ежедневные действия. В то время как положительный, заключение было основано прежде всего на самооценке восприятия улучшения человеком.

При включении других, более измеримых диагностических данных, таких как показатели человека в ходе шестиминутного теста на ходьбу или анализы крови, используемые для измерения воспаления, улучшения не наблюдалось.

Это говорит о том, что лица, сообщающие о положительном ответе, могли испытывать, по крайней мере частично, эффект плацебо, в результате чего вера человека в лечебное лечение часто приводит к ощутимым улучшениям здоровья.

Доступные формулировки

Существует несколько составов Instaflex, каждый из которых содержит различные ингредиенты, которые обычно используются в других добавках для суставов и мышц. Они включают:

• Инстафлекс Совместная Поддержка Считается, что предоставление помощи через семь дней, но может потребоваться до трех месяцев для получения заявленных льгот. Три капсулы следует принимать утром или вечером. Они содержат восемь добавок: глюкозамина сульфат, метилсульфонилметан (МСМ), экстракт коры белой ивы, концентрат корня имбиря, экстракт Boswellia serrata, экстракт корня куркумы, кайен и гиалуроновую кислоту.
• Поддержка кости Instaflex также имеет рекомендованную дневную дозу в три капсулы в день и содержит шесть активных ингредиентов: карбонат кальция, витамин D3, иприфлавон, траву хвоща полевого, сульфат глюкозамина и кремнезем.
• Поддержка мышц Instaflex Сказано, что уменьшает мышечные спазмы, уменьшает болезненность и ускоряет заживление мышц. Три капсулы следует принимать ежедневно, каждая из которых включает витамин D3, витамин E, кальций, магний, калий и L-глутамин моногидрат.
• Инстафлекс Продвинутый принимается в виде одной капсулы в день и содержит экстракт куркумы, ресвератрол, экстракт Boswellia serrata, неденатурированный коллаген, гиалуроновую кислоту и экстракт черного перца.

Обзор ингредиентов

Многие из ключевых ингредиентов в составах Instaflex находятся и продвигаются во множестве пищевых добавок для здоровья и спорта. Остаются споры относительно того, дают ли эти ингредиенты результаты, которые они обещают. Среди них:

• Глюкозамина сульфат является замещающей формой вещества, содержащегося в хрящевой и синовиальной жидкостях, которые смазывают суставы. Эта форма происходит от моллюсков. Эффективность глюкозамина обсуждалась годами, и Американская академия остеопатических хирургов не рекомендует для лечения остеоартрита коленного сустава.
• Метилсульфонилметан (МСМ) обычно получают из растений, фруктов, овощей, мяса и молочных продуктов, которые мы потребляем. Исследования показали, что МСМ обеспечивает умеренное облегчение боли и отека, но не снимает тугоподвижность суставов.
• Кора ивы восходит к Гиппократу (400 г. до н.э.), когда пациентам рекомендовалось жевать ее, чтобы уменьшить воспаление и лихорадку. Кора белой ивы содержит салицин, химическое вещество, используемое для выработки аспирина в 1800-х годах.
• Корень имбиря может оказывать противовоспалительное действие из-за ингибирования ферментов, которые вызывают воспалительный ответ. Тем не менее, нет никаких доказательств в поддержку использования имбиря для лечения остеоартрита.
• Boswellia serrata использовалась в аюрведической медицине на протяжении тысячелетий. Обнаружено, что обогащенный экстракт растения обладает противовоспалительными и обезболивающими свойствами без значительных побочных эффектов. Ряд исследований показал, что Boswellia serrata действительно предлагает статистически значимое уменьшение боли и статистически значимое улучшение функции.

• Кайенна - это специя, полученная в основном из Стручковый перец годовой а также Стручковый перец, активный ингредиент которого называется капсаицин. Большинство исследований с участием капсаицина показали, что химическое вещество может уменьшить боль при использовании в составах для местного применения. Неясно, даст ли оральный состав такую ​​же пользу.
• Считается, что гиалуроновая кислота оказывает защитное действие на хрящ и может снизить выработку химических веществ, участвующих в воспалении.Инъекции гиалуроновой кислоты людям с болями в суставах не оказываются длительными и чаще используются для того, чтобы выиграть время до операции по замене коленного сустава. Маловероятно, что устная форма обеспечит целенаправленное облегчение.

Предупреждения о продуктах

Поскольку Instaflex Joint Support содержит ингредиенты, полученные из ракообразных, людям, страдающим аллергией на моллюсков, рекомендуется избегать этого продукта. Производители также рекомендуют вам обратиться к врачу, прежде чем принимать какие-либо безрецептурные добавки, если вы беременны, кормите грудью, принимаете другие лекарства или у вас были проблемы с сердцем.