Как избавиться от менструальных болей и менструальных болей

Не связывай это с драматизмом. Менструальная боль вашей дочери может быть шутки в сторону болезненный. Периоды приносят головные боли, ПМС и судороги. Это много для молодой девушки, чтобы пройти. К счастью, менструальный дискомфорт поддается лечению. Читайте дальше, чтобы узнать, какая боль является нормальной, а какая нет, а также как облегчить дискомфорт.

Когда период боли не является нормальным

Менструальные спазмы и ПМС (предменструальный синдром) - это не одно и то же. Симптомы ПМС, такие как перепады настроения, раздражительность, вздутие живота и усталость, появляются примерно за неделю до начала менструального цикла. После его начала симптомы резко улучшаются.

После начала менструального цикла симптомы ПМС исчезают, но появляются новые боли: менструальные спазмы. Менструальные спазмы вызваны сокращениями матки. Слизистая оболочка матки выделяет простагландины, которые делают схватки более болезненными, особенно в первые несколько дней менструального цикла.

Менструальный дискомфорт - это больше неприятность, если что-нибудь, но как вы можете сказать, когда это больше, чем просто периодическая боль? Существует два типа менструальной боли: первичная дисменорея и вторичная дисменорея.

​Первичная дисменорея относится к боли, которая возникает во время первого периода девочки. Этот вид боли обычно не указывает на состояние здоровья.

Вторичная дисменорея боль, которая развивается через некоторое время после того, как у женщины впервые начались менструации, даже у женщины, у которой в анамнезе были нормальные месячные. Этот тип боли обычно указывает на проблемы с маткой и тазовыми органами, в том числе:

• эндометриоз
• Миома
• Тазовое воспалительное заболевание

Если периодическая боль у вашей дочери не купируется противовоспалительными препаратами и настолько сильна, что не позволяет ей ходить в школу или встречаться с друзьями, это может быть другой причиной ее симптомов. В этом случае обратитесь к врачу.

Как снять менструальный дискомфорт

Легкий менструальный дискомфорт можно успокоить. Если ваша дочь страдает от судорог и боли, порекомендуйте один из этих проверенных и настоящих способов облегчить дискомфорт.

• Упражнение. Легкие физические упражнения часто уменьшают боль. Это не должна быть интенсивная тренировка. Поощрите свою дочь пойти прогуляться по окрестностям. Йога и упражнения на растяжку также могут помочь облегчить боль.
• Теплая ванна. Теплая ванна или душ могут помочь уменьшить или облегчить менструальные спазмы. Дайте вашей дочери разрешение оставаться в ванной столько, сколько ей нужно, чтобы теплая вода творила чудеса.
• Высокая температура. Многие девушки находят облегчение боли, прикладывая грелку к области таза. Держите грелку на среднем или слабом огне, чтобы не обжечь кожу.
• Обезболивающие, Многие безрецептурные обезболивающие препараты очень эффективны для снятия менструальных спазмов и боли. Ибупрофен (Advil и Motrin) и напроксен натрия (Aleve) широко используются для облегчения менструальных болей. Не назначайте аспирин никому в возрасте до 20 лет, так как это может увеличить риск синдрома Рейе, редкого, часто смертельного заболевания. Как и в случае с любыми лекарствами, убедитесь, что они приняты правильно, и не перекрывайте лекарства, предварительно не посоветовавшись с врачом.

• Comforts. Успокойся, когда твоя тинейджер окажется среди менструальных болей. Иногда боль бывает сильной. Девушкам может понадобиться время или время, чтобы отдохнуть перед телевизором, ожидая, пока боль утихнет Такие удобства, как чашка горячего чая или теплое, уютное одеяло, могут помочь ей немного быстрее справиться с болью.