Лучшие приложения CrossFit для серьезных спортсменов

CrossFit тренировки жесткий, Они известны тем, что они изнурительны, подталкивая вас к пределам в погоне за все большими достижениями. Но нет все о вашей рутине CrossFit должно быть проблемой. С правильными приложениями вы можете находить тренировки, отслеживать ваши успехи, рассчитывать интервалы и общаться с другими спортсменами, и все это с помощью нескольких быстрых нажатий на вашем смартфоне или планшете. Хотя доступно множество приложений CrossFit (и даже больше фитнес-приложений в целом), вам не нужно самостоятельно разбирать ассортимент. Приложения, включенные здесь, являются кремом урожая. Идите вперед и дайте одну (или две!) Загрузку.

1

За доской

Beyond Whiteboard, или BTWB, как известно в сообществе CrossFit, является самым популярным приложением CrossFit. Он предлагает версию для спортсменов и версию для владельцев боксов, каждый из которых имеет свои особенности, предназначенные для поощрения спортивного мастерства и сообщества в CrossFit. Например, атлеты могут отслеживать и делиться своими тренировками, оценивать свои максимальные повторения для различных подъемов, сравнивать свои результаты с мировым сообществом и видеть, где они складываются в таблице лидеров своего бокса.

Версии доступны для веб-приложений, приложений для iOS и Android, хотя и за определенную плату. Физические лица могут платить 5 долларов в месяц или 50 долларов в год, что включает 30-дневную бесплатную пробную версию.Владельцы бокса могут выбирать планы в диапазоне от 35 до 200 долларов в месяц, что включает в себя членский доступ для определенного количества спортсменов. Например, ящик с ежемесячным членством в 35 долларов США может предоставить доступ 25 участникам, а ящик, платящий 200 долларов в месяц, может добавить неограниченное количество участников.

2

WOD Genie

Если вы когда-либо чувствовали себя перегруженными вариантами тренировок, или если вам не нравится следовать официальным тренировкам дня CrossFit (WOD), вы можете загрузить WOD Genie. Концепция проста - приложение генерирует тренировки для вас, основываясь на имеющемся у вас оборудовании и типе упражнений, которые вы хотите выполнить. Затем приложение предоставляет упражнения, схемы повторений, описания и видео, чтобы показать вам, как выполнить сгенерированную тренировку, если вы не уверены в ее выполнении. По сути, это избавляет от трудностей при планировании тренировок, поэтому все, на чем вы должны сосредоточиться, - это потеть.

WOD Genie доступна на iOS и Android бесплатно.

3

SugarWOD

SugarWOD предлагает Beyond the Whiteboard свои деньги. Это бесплатное приложение предлагает решения для спортсменов и владельцев боксов, которые помогают упростить планирование, отслеживание и анализ тренировок и программ. Он включает в себя библиотеку из более чем 1000 тренировок, инструменты для связи с другими участниками из вашего ящика и более широкого сообщества CrossFit, а также профиль для записи ваших WOD и отслеживания ваших PR.

Приложение доступно на iOS и Android.

4

myWOD

Если вы не подключены к определенной коробке CrossFit, myWOD может быть хорошим приложением для вас. Пока это делает включает в себя некоторые функции, которые позволяют вам подключаться и следить за другими пользователями и ящиками, это немного больше ориентировано на отдельного спортсмена. Например, вы можете создавать и сохранять свои собственные тренировки, отслеживать и просматривать свои тренировки в календаре, составлять график результатов для конкретных WOD, чтобы видеть свой прогресс с течением времени, и находить свой идеальный тренировочный вес для каждого отдельного упражнения.

Тем не менее, это платное приложение, поэтому вы можете начать с бесплатной проверки того, соответствует ли оно вашим потребностям, прежде чем выбрать подписку на myWOD, который доступен на iOS и Android по цене 3,99 доллара.

5

WOD рулетка

WOD рулетка немного бесполезна, но ее простота освежает. Все, что вы делаете, это встряхиваете свой телефон или нажимаете кнопку «рулетка», и приложение мгновенно предлагает вам случайную тренировку. Варианты разнообразны, начиная от классических девушек WOD до новых и разных метконов, и если вам не нравится предложенная тренировка, попробуйте еще раз.

Помимо предоставления свежих идей для тренировок, WOD Roulette позволяет сохранять ваши любимые тренировки для будущего использования. Кроме этого, однако, функциональность ограничена. Если вы хотите отслеживать свою статистику или прогресс, вам лучше использовать SugarWOD или Beyond the Whiteboard.

Приложение доступно бесплатно на iOS и Android.

6

WODster

WODster - это своего рода гибрид генераторов WOD, таких как WOD Roulette, и приложений с большей функциональностью, таких как Beyond the Whiteboard. Приложение предлагает сотни тренировок на выбор, или, если вариантов слишком много, оно подберет для вас тренировку. Он позволяет вам прикреплять изображения к вашим ежедневным WOD, создавать собственные таймеры, которые будут следить за вами во время вашей рутины, и позволяет отслеживать ваши успехи и PR с течением времени. Тем не менее, в нем не так много возможностей для подключения к сообществу, как в некоторых приложениях, поэтому, если это важно для вас, лучше использовать SugarWOD или Beyond the Whiteboard.

Приложение доступно бесплатно и полностью без рекламы на Android.

7

Журнал WOD

WOD Log - еще один отличный трекер тренировок, который предлагает вам вести календарь, регистрировать и анализировать результаты тренировок с течением времени. Он оснащен более надежной системой для отслеживания и мониторинга вашего текущего уровня навыков, помогает определить вес, который вы должны использовать для каждой тренировки, и предлагает встроенные таймеры, которые помогут вам отслеживать отдельные тренировки. Несмотря на то, что база данных тренировок приложения более ограничена, чем некоторые другие приложения, она по-прежнему содержит более 150 наиболее распространенных, общепринятых тренировочных тестов и позволяет вам создавать собственные тренировки.

Приложение доступно бесплатно на iOS и Android.

8

WODBook

WODBook похож на WOD Log, но позволяет вам легче подключаться к локальному боксу, чтобы получить доступ к тренировкам и сравнить результаты с другими местными спортсменами. Бесплатная версия WODBook надежна и включает в себя тренировки, таймеры, функции календаря, анализ и оценки по одному повторению для всех ваших упражнений. Это хороший вариант практически для любого спортсмена. Тем не менее, Pro версия предлагает функцию, которую нельзя упускать из виду - WODmachine. Этот генератор тренировок не похож на другие, найденные в этом списке. Вместо того, чтобы просто обслуживать произвольную тренировку из базы данных, WODmachine использует ваши собственные введенные данные для создания пользовательских тренировок специально для вас.

Приложение доступно бесплатно для Android, а версия PRO доступна в виде обновления в приложении за 2,99 долл. США.

9

Карманный WOD

Pocket WOD имеет много тех же функций, что и в других местах в этом списке, но также предлагает несколько дополнительных бонусов, все из которых доступны бесплатно. Во-первых, само приложение предоставляет собственный WOD, а также видеоролики о движении премиум-класса, которые помогут вам освоить форму. Приложение имеет стандартные преобразователи веса, таймеры, журналы отслеживания и планирования, а также резервные копии данных, но оно также позволяет вам войти в свою учетную запись онлайн на www.pocketwod.com, чтобы просмотреть свои данные и экспортировать их на другие устройства. Кроме того, они сфокусированы на героях WOD с информацией, посвященной погибшим военнослужащим и женщинам, в честь которых названы эти WODы.

Приложение доступно бесплатно на iOS и Android.

10

Ешь Палео

Сообщество CrossFit инвестируется в здоровое питание, и предпочтительным планом питания является диета с высоким содержанием белка и низким содержанием углеводов.Если вы заинтересованы в том, чтобы попробовать диету, но не знаете, с чего начать, подумайте о загрузке приложения Eat Paleo. Это приложение содержит более 200 палео-дружественных рецептов с красивыми, аппетитными изображениями, которые вы можете искать по категориям и типу пищи. Вы даже можете создавать списки покупок на основе рецептов в базе данных приложения.

Это приложение доступно бесплатно на iOS.

11

Новости CrossFit

Если вам не хватает CrossFit, вам необходимо скачать приложение CrossFit News. Это приложение объединяет новости, блоги, подкасты и видео из таких источников, как CrossFit.com, CrossFit Games, Breaking Muscle, Штанга пожала плечами, WOD Talk, Everyday Paleo, Gymnastic WOD и многие другие. Это экономит время, если вы постоянно перебираете сайты, чтобы найти последние новости.

Это приложение доступно бесплатно на Android.

12

Хронический таймер

Если у вас есть базы WOD, и вы не заинтересованы в отслеживании тренировок или в общении с другими спортсменами, все, что вам может понадобиться, это надежный таймер тренировки. Chronic Timer, возможно, является одним из самых простых в использовании, наиболее настраиваемых приложений для определения времени, что делает его идеальным для серьезных спортсменов CrossFit. Вы можете полностью настроить всю тренировку, разбив ее на периоды работы и отдыха, включая отдельные периоды разминки, различные протоколы тренировок и время для отдыха. Например, если вы хотите отследить тренировку, включающую пятиминутную разминку, четырехминутную высокоинтенсивную тренировку по табате, короткий период отдыха, а затем тренировку по расписанию, за которой следует 10-минутная остывание, вы можете построить свой собственный таймер, чтобы держать вас в курсе всей вашей рутины.

Это приложение доступно бесплатно на iOS.