Творческие способы использовать вашу медленную плиту

1

Приготовить спагетти

Ваша мультиварка хороша не только для супов и рагу! Вот пять хаков с медленным приготовлением пищи, которые изменят то, как вы смотрите на свой горшок.

Спагетти-сквош - это низкокалорийный макаронный соус чашки примерно на 125 калорий), но процесс превращения тыквы в лапшу, похожую на спагетти, может быть пугающим. Не волнуйтесь, мультиварка делает это намного проще! Все, что вам нужно сделать, это положить целую тыкву для спагетти в вашу мультиварку с полстакана воды и варить ее на высоком уровне в течение 2 1/2 часов. К тому времени, когда выйдет тыква, она станет достаточно нежной, чтобы разрезать пополам вдоль и легко вычерпать семена. Тогда вы можете использовать его в ваших любимых рецептов спагетти сквош.

2

Заполнение тако взбивания

Единственное, что лучше, чем тако, это тако без вины, которые практически делают сами.

Измельченная свинина: Сочетая декадентскую свиную лопатку с нежирной свиной вырезкой, вы получите вкусное блюдо с удивительно низким содержанием калорий. Когда вы измельчаете мясо после его приготовления, все вкусы смешиваются вместе.

Говяжий фарш: Экстра-постный говяжий фарш с низким содержанием жира и добавление измельченных овощей увеличивает размер порции. Это здорово на хрустящей кукурузной оболочке тако или вы можете завернуть ее в листья салата для фиесты с низким содержанием углеводов.

3

Приготовить хрустящие пироги

Мультиварки не только для основных блюд. Один из моих самых любимых способов использовать мультиварку - делать десерты. Деконструированный яблочный пирог содержит всего 137 калорий на порцию, что вполне разумно для миски вкусной смуглой плоды, увенчанной взбитыми сливками. Включите мультиварку, когда вернетесь домой с работы, и десерт будет готов после обеда!На рынке для более быстрого десерта? Сделайте низкокалорийный шоколадный торт всего за 2 минуты.

4

Паровая капуста

Один из моих любимых способов нарезать углеводы из бутербродов - это угробить хлеб и обернуть начинку приготовленным капустным листом. Проблема в том, что практически невозможно удалить целый лист из сырой капусты и сохранить его в целости и сохранности. Решение: Ваша мультиварка! Поместите половину головки зеленой капусты в мультиварку с 2 стаканами воды, затем готовьте на высоком огне в течение 2 ½ часов. Когда время истечет, вы сможете легко удалить листья и обернуть их вокруг ваших любимых бутербродных начинок.

_{Чтобы получить рецепты без вины, находки еды, полезные советы и многое другое, подпишитесь на бесплатные ежедневные электронные письма или посетите Hungry Girl!}