Преимущества и побочные эффекты чая Boldo

Чай Boldo - это травяной чай, изготовленный из листьев южноамериканского дерева болдо. Болдо является популярным растительным лечением заболеваний, включая расстройства пищеварения, запоры, головные боли и другие заболевания. Но вы можете испытывать побочные эффекты, если вы используете этот тоник, и они могут перевесить любые преимущества чая болдо.

Что такое чай Boldo?

Boldo (Peumus Boldus) - это ароматный, вечнозеленый кустарник, который произрастает в Чили, особенно в Андах. Дерево также обычно встречается в других областях, включая Мексику, Эквадор, Аргентину и Марокко.

Ученые считают, что листья этого небольшого дерева издавна использовались в качестве оздоровительного тоника. Были обнаружены окаменелые листья дерева болдо, на которых имеются следы зубов человека, что заставляет исследователей полагать, что болдо употребляется в пищу по медицинским и / или диетическим причинам более 13 000 лет.

В то время как кора куста болдо может потребляться, обычно это листья, которые потребляются по состоянию здоровья. Листья погружают в горячую воду для приготовления чая болдо, или листья сначала измельчают, а затем смешивают с водой для приготовления напитка.

Чай Болдо обычно не употребляется ежедневно. Тем не менее, некоторые источники предполагают, что потребители разбавляют чай болдо с мате, чтобы его можно было употреблять в качестве ежедневного напитка для предотвращения болезней. Йерба мате - иногда называют приятель - это трава, которая, по слухам, помогает в потере веса и профилактике рака. Тем не менее, онкологический центр Memorial Sloan Kettering сообщает, что «регулярное использование мате связано с повышенным риском развития рака предстательной железы, легких, мочевого пузыря, пищевода и головы и шеи».

Как сделать чай Boldo

Пакетики с травяным чаем Boldo можно купить в Интернете и в некоторых магазинах здоровой пищи. Самый быстрый и простой способ приготовления чая болдо в домашних условиях - это использовать высококачественный пакетик чая и добавить горячую воду.

Тем не менее, вы также можете купить сушеные листья чая болдо и крутые их, чтобы сделать напиток.

Как сделать чай Boldo в домашних условиях

• Поместите одну-две столовые ложки сушеных, измельченных листьев болдо на дно чайной чашки.
• Нагреть воду до 90-95º по Цельсию или 194-205º по Фаренгейту. Если у вас нет термостата, доведите воду до кипения, а затем оставьте на минуту, чтобы немного понизить температуру.
• Налейте восемь унций воды на чайные листья.
• Дайте заварке остыть столько, сколько пожелаете, обычно 5-15 минут.
• Процедить вкладыши из чашки перед употреблением

Вы можете также использовать метод топки с целыми листьями болдо. Просто заполните небольшую кастрюлю водой и добавьте 2-3 листа. Нагреть до кипения, затем уменьшить и тушить в течение пяти минут. Дайте немного остыть перед употреблением.

Чай Boldo содержит кофеин?

Чай Boldo - это травяной чай, а не «чай» в традиционном смысле. Это означает, что он не сделан из листьев растения Camellia sinensis, как черный чай или зеленый чай. Его варят только из частей дерева болдо, которое не содержит кофеина. Поэтому чай Boldo не содержит кофеина.

Однако, если вы комбинируете чай болдо с черным, белым или зеленым чаем - как это часто рекомендуется - тогда вы получите прилив кофеина, когда будете его пить.

Польза для здоровья чая Boldo

Здесь очень много Ходят слухи польза для здоровья от чая болдо. Чаще всего травяной напиток приписывают детоксикации печени, устранению желчных камней и укреплению здоровья желчного пузыря. Но это также продвигается как тоник для здоровья для других условий, включая:

• расстройство желудка
• ревматизм / ноющие суставы
• цистит
• заболевание печени
• гонорея
• задержка жидкости
• проблемы со сном
• тревожность
• запор

Болдо также пропагандируется как антисептик, как стимулятор желчи и как средство для похудения.

Согласно нескольким источникам здоровья, нет достаточных данных, подтверждающих использование чая болдо при любом из этих состояний. Кроме того, болдо может быть небезопасным для медицинского использования.

Boldo Tea Побочные эффекты

Болдо обычно признается безопасным (GRAS) Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США, если его употреблять в количествах, обычно встречающихся в пищевых продуктах. Тем не менее, лист болдо содержит аскаридол, эфирное масло (также называемое эфирным маслом), которое токсично для печени. Согласно нескольким источникам здоровья, если вы используете болдо в медицинских целях, следует использовать только препараты без аскаридола. Кроме того, болдо, нанесенный непосредственно на кожу, может вызвать сыпь.

Также важно знать, что употребление болдо может подвергнуть вас риску возникновения определенных побочных эффектов, особенно если вы принимаете определенные лекарства. Это лишь некоторые из проблем, отмеченных медицинскими источниками:

• Болдо может быть небезопасным во время беременности и кормления грудью
• Болдо может быть вредным для людей с заблокированными желчевыводящими путями
• Болдо не следует употреблять с алкоголем
• Болдо не следует употреблять как минимум за две недели до операции
• Болдо не может быть безопасным для людей, принимающих литий
• Boldo не следует употреблять, если вы принимаете какие-либо лекарства, которые могут нанести вред печени, включая Tylenol, Diflucan, Zocor и некоторые другие.
• Boldo не следует принимать с лекарствами, которые могут замедлить свертываемость крови (Advil, Motrin, варфарин и другие)

Поскольку болдо может взаимодействовать с различными лекарственными препаратами и мешать лечению или лечению заболеваний, вам следует поговорить с врачом, прежде чем употреблять чай болдо.