Польза для здоровья от БДСМ

Основная культура часто представляет БДСМ (рабство, дисциплина, доминирование, подчинение и садомазохизм) как безрассудное, опасное и нездоровое.Возьмите, например, «Пятьдесят оттенков серого», причины, по которым Кристиан Грей наслаждался изломами, проистекают из его жестокого обращения в детстве. Телевизионные криминальные драмы часто изображают фетишистов как неопрятных, неэтичных нарушителей закона. Это не только СМИ, которые создают БДСМ таким образом. До выпуска пятого издания Диагностического и статистического руководства по психическим расстройствам в 2013 году работники здравоохранения фактически считали участие в фетишизме и садомазохизме психическим расстройством.

1

БДСМ - не новая сексуальная практика

Отношение к извращенному сексу изменилось. Из-за популярности таких историй, как «Пятьдесят оттенков серого», БДСМ получила широкое внимание. Тем не менее, поп-культура не заставляла себя удивляться. Люди всегда имели склонность к авантюрному сексу. В 2005 году Durex Global Sex Survey показал, что 36% взрослых признались, что использовали какую-то форму рабства во время занятий любовью. Еще в 1956 году исследование Института Кинси показало, что 50% мужчин и 55% женщин наслаждаются эротическим укусом. Возможно, у нас не будет странного секса намного больше, чем мы всегда имеем, но мы, конечно, говорим об этом больше.

Недавние исследования, посвященные пониманию БДСМ и его влияния на организм, показали удивительные результаты. Исследователи не только не могут найти доказательств причинения вреда БДСМ, но и обнаруживают, что на самом деле он приносит немало пользы для здоровья.

2

Улучшенное психическое здоровье

В 2013 году Международное общество сексуальной медицины опубликовало исследование «Психологические характеристики практикующих БДСМ». Цель состояла в том, чтобы измерить психическое благополучие кинкстеров, изучив ключевые черты личности, такие как их стили привязанности в отношениях, общее самочувствие и насколько они чувствительны к отказу по сравнению с таковыми в контрольной группе. Исследователи не только обнаружили, что кинкстеры не были психологически повреждены, но в среднем были более хорошо приспособлены, чем их ванильные аналоги.

В целом, образец БДСМ чувствовал себя более защищенным в своих отношениях и имел повышенное чувство благополучия. Они были более добросовестными по отношению к другим, более экстравертированными, более открытыми для новых впечатлений, уменьшали тревогу и были менее чувствительны к восприятию других. Интересно, что они также были лучше осведомлены о своих собственных сексуальных потребностях, но менее приятны. Эти характеристики идут рука об руку со способностью эффективно выражать границы и желания.

Все эти характеристики могут быть индикаторами обширной психологической работы, проделанной БДСМ-укладчиками образа жизни, которая положительно влияет на их психическое здоровье. Эта работа в сочетании с их высоким уровнем самосознания улучшает личные отношения как внутри, так и за пределами спальни, что приводит к увеличению общего счастья.

3

Меньше стресса

Исследования показали, что участники БДСМ вступают в измененный уровень сознания, подобный опыту практикующих йогу в медитативном состоянии или «марафонскому бегуну». Как известно, эти занятия могут принести пользу здоровью, помогая снизить уровень гормона стресса кортизола. Это защищает нас от широкого спектра заболеваний, включая высокое кровяное давление, подавленный иммунитет и резистентность к инсулину. Участие в БДСМ может иметь тот же эффект.

Серия исследований из Университета Северного Иллинойса показала доказательства этого измененного состояния сознания, связанного с БДСМ. В одном исследовании образцы слюны были взяты из покорных и доминантных во время садомазохистских сцен. Доминирующие партнеры показали снижение уровня кортизола после завершения сеанса.

Когнитивная функция после болезненных сеансов БДСМ была в центре внимания второго исследования. Партнеры, получающие боль, показали снижение функций в лимбической и префронтальной областях мозга. Эти области связаны с рабочей памятью и исполнительным контролем. Исследователи пришли к выводу, что приток крови к этим областям был уменьшен, что привело к изменению состояния сознания. Многие в сообществе БДСМ называют это состояние «подпространством» для подчиненных партнеров и «топ-пространством» или «потоком» для доминант. Это не только приятно для участников, но часто рассматривается как духовный опыт.

4

Улучшенные отношения

В исследовании Северного Иллинойса, посвященном гормональным изменениям и связям пар в БДСМ, исследователи также определили, что участие в успешных садомазохистских сценах повышает чувство связности и близости с партнерами.

Мы также знаем, что романтические отношения с романтическими партнерами, а не одни и те же рутинные занятия, увеличивают интимность. Сканирование мозга 53 супружеских пар среднего возраста показало, что совместное использование новых видов деятельности запускает систему вознаграждения мозга и наполняет ее дофамином и другими химическими веществами, улучшающими самочувствие. Это похоже на то, что происходит в мозге на начальных этапах отношений. Это те же самые химические вещества, которые держат улыбку на наших лицах и бабочках в наших животах, когда мы испытываем новую любовь.

Хотя это исследование не включало практики БДСМ в число захватывающих и авантюрных тестовых заданий, они, безусловно, соответствуют требованиям. Подобно тому, как вы можете изменить химию своего мозга в лучшую сторону, посетив парк развлечений, посещая занятия по гончарному мастерству или играя в захватывающую новую игру с любовником, вы также можете вызывать те же химические изменения в БДСМ. Ролевая игра или добавление новых авантюрных, новых стимулов в ваши действия в спальне могут также вызвать усиление чувства связности и общего счастья в отношениях. Исследования неоднократно показали, что счастливые супружеские пары имеют лучшее физическое и психическое здоровье, чем их менее счастливые коллеги.