Миофасциальный болевой синдром и спазм

Миофасциальный болевой синдром, очень распространенное состояние, представляет собой совокупность признаков и симптомов в определенной области тела, которые указывают на мышечную травму. Миофасциальный болевой синдром - это не то же самое, что спазм мышц спины, хотя он включает спазм, как описано ниже.

Миофасциальный Спазм - Цикл Боли

При отсутствии лечения миофасциальная боль часто воспринимается как повторяющийся цикл спазма, боли и спазма снова. Считается, что спазм, который в основном является ограничением в мягких тканях, уменьшает кровоток. Это вызывает боль, которая приводит к увеличению спазма, и цикл повторяется.

Миофасциальный болевой синдром проявляется как активные триггерные точки в мышцах. Активные триггерные точки могут ощущаться не только там, где они расположены, но и как боль, относящаяся к другим областям. Каждая мышца имеет определенный шаблон направления; другими словами, боль, которая проходит от триггерной точки в определенной мышце к другому месту в теле, будет проявляться почти одинаково у каждого человека, который имеет триггерные точки в этой конкретной мышце. Медицинские работники и массажисты, прошедшие подготовку в этой области, могут определить триггерные точки по их характеру боли.

При миофасциальном болевом синдроме мышцы становятся напряженными и подтянутыми, а суставная область движений уменьшается.

Как возникают миофасциальные спазмы и боль

Миофасциальная боль часто вызывается длительными периодами времени, проводимыми в плохой осанке. В идеале посадка костей предназначена для поддержания правильного положения тела и плавного движения, но когда этого не происходит, мышцы берут на себя работу.

Например, когда вы целый день сидите за компьютером и ваша верхняя часть тела начинает опускаться вперед, чтобы поднять голову, чтобы увидеть, вы используете верхнюю трапециевидную мышцу. (Верхняя трапециевидная мышца расположена на верхней части ваших плеч.) Теперь трапециевидная мышца работает над чем-то, чего она на самом деле не должна делать, и делает это непрерывно. Там мало времени для отдыха и релаксации. Вместо этого постоянное сокращение трапеции вызывает микроскопическое повреждение этой мышцы.

Нормальный, самозащитный ответ поврежденной мышцы - захват или спазм. Но в этой ситуации дополнительный ввод напряжения в трапецию усиливает ситуацию. Сужение в трапециевидной мышце уменьшает питательный кровоток в области, которая, в свою очередь, вызывает боль. Боль тогда сигнализирует, что цикл начинается снова.

Если этот цикл не прерван лечением, он, вероятно, будет повторяться бесконечно, усиливаясь с каждой итерацией. Этот боль-спазм-уменьшенный кровоток-боль заставляет мышцы развивать триггерные точки и может привести к инвалидности.