Управление тревогой расставания дошкольников

ЧУВСТВО СТРАХА И ТРЕВОГИ. КАК ОТ НИХ ИЗБАВИТСЯ. (Ноябрь 2024)

Это то, из чего сделаны разбитые сердца. Вы, родитель дошкольника, бросаете своего малыша с ямой в животе, зная, что будет дальше. Ваш ребенок работает сам в себе, пинает, кричит и плачет, не желая, чтобы вы оставили его одного в этом странном месте. Тревога по поводу разлучения с дошкольным учреждением - вы знаете, что это не может продолжаться вечно, но, похоже, оно длится всю жизнь.Хорошей новостью является то, что конец виден. Используйте эти стратегии, чтобы избавиться от тревоги по поводу разлучения с дошкольным учреждением, помочь ребенку расслабиться и, поверьте или нет, научиться с нетерпением ждать ежедневного посещения дошкольного учреждения.

Предотвращение разлуки в дошкольниках

Попрощайся Самый простой из шагов, это также труднее всего сделать. Но делать это надо. Обними своего ребенка и поцелуй, скажи ей, что ты скоро вернешься, а затем выйди за дверь. Не откладывай, не давай ей «еще одну минуту», не задерживайся в надежде, что она чудесным образом начнет улыбаться и смеяться, с удовольствием поиграть со своими дошкольными друзьями. Вы привели ее в дошкольное учреждение, и теперь пришло время дать ей возможность стать дошкольником.

Доверьтесь учителю вашего ребенка. Учителя дошкольного возраста, даже новоиспеченные, знают детей. Они уже делали это раньше, и у них есть множество способов и методов, которые помогут успокоить вашего малыша. От перенаправления к новому занятию до простого объятия вашего ребенка и обеспечения комфорта, учителя дошкольного возраста - мастера в знании того, что работает, а что нет, когда речь идет о том, чтобы сделать детей счастливыми. Вы выбрали это дошкольное учреждение по причине, позволяющей персоналу доказать, что ваши инстинкты и исследования были обоснованными.

Установить прощай рутина. Дошкольники жаждут рутины. Давая ребенку то, на что он может рассчитывать, он, скорее всего, пойдет в школу гораздо охотнее. Поэтому придумайте пару вещей, которые вы делаете каждый раз, когда прощаетесь. Может быть, это секретное рукопожатие или особая пятерка. Может быть, вы целуете ее подбородок или подправляете нос. Что бы это ни было, сделайте что-то особенное между вами и убедитесь, что вы делаете это каждый раз.

Противостоять проблеме в лоб. Подкуп вашего ребенка, чтобы он оставался в школе, может работать - временно. Подкрадывание может заставить вас чувствовать себя лучше, потому что вам не нужно быть свидетелем обвала. Но лучший способ справиться с тревогой расставания дошкольников - это просто справиться с ней. Реальность такова, что в течение нескольких минут после ухода родителей большинство детей радостно успокаиваются и забывают, о чем шла речь. И через несколько дней (а иногда и недель) слезные прощания заканчиваются. Это то, что вы двое должны пройти через правильный путь вместе.

Попробуйте изменить. Это реальность родительства. Дети часто ведут себя лучше для людей, чем их родители. Если в игре есть родственник, друг или сосед, позвольте им в течение нескольких дней справиться с отчислением и посмотрите, не изменится ли поведение вашего ребенка.

Заручиться помощью дома. Самое важное послание для вашего ребенка - это то, что вы очень его любите и часто думаете о нем. Вместе выберите то, что ваш ребенок может принести с собой в школу, что напоминает им о доме - маленькое чучело животного, фотографию, даже смайлик на руке. Это просто должно быть что-то, на что они могут смотреть, это вызовет у вас мысли о вас, что также предлагает утешение.

(Держите это разумно - меньше, чем хлебница и ничего, что делает шум.)

Никогда не позволяй им видеть, как ты потеешь. Не позволяйте своему ребенку видеть, что его тревога дошкольного расставания доходит до вас. Конечно, это тяжело для вас, но вы никогда не должны позволять своему ребенку видеть это.Улыбнись, поговори о том, как много она будет веселиться, а потом, как только ты выйдешь за дверь, позови друга, чтобы он выплакал и плакал.

Не опаздывайте, чтобы забрать. Легко потерять счет времени, когда у вас есть несколько часов для себя, будь то выполнение поручений, работа или просто некоторое время, чтобы расслабиться. Но независимо от того, кто забирает вашего ребенка, будь то вы или кто-то еще, убедитесь, что вы там вовремя - даже рано. Если вы опаздываете, это может вызвать еще больше беспокойства у вашего ребенка и сделать так, чтобы в следующий раз его доставить было гораздо сложнее.

Вовлеките учителя. У вас, вероятно, много вопросов и вы могли бы использовать некоторые мудрые слова от кого-то, кто делал это раньше. Преподаватель дошкольного образования вашего ребенка, вероятно, является экспертом по тревоге в связи с разлукой в дошкольном учреждении и, вероятно, может многое предложить, особенно в отношении вашего ребенка. Запишитесь на прием, когда вы сможете поговорить с ней, если это возможно, без присутствия вашего ребенка. И хотя заманчиво попытаться загнать ее в угол во время высадки и / или погрузки, лучше подождать, пока у нее не будет времени сосредоточиться исключительно на вас, что позволит ей собраться с мыслями и подготовиться.

Будьте готовы к регрессу. В тот момент, когда вы думаете, что наконец-то справились с беспокойством по поводу разлучения с дошкольным учреждением, наступают школьные каникулы или болезнь, из-за которой ваш ребенок остается дома на несколько дней и … - снова вернулся. Это совершенно нормально. Расстраиваясь, скорее всего, это продлится день или два, и ваш ребенок должен быстро вернуться к своей веселой жизни.

Дайте своему ребенку что-то, чего можно ожидать. Наиболее растет не в восторге от идеи остаться в комнате людей, которых они не знают. Если это возможно, поместите в толпу несколько дружелюбных лиц, назначив даты игр с одноклассниками вашего ребенка. Если ваш ребенок приходит в дошкольное учреждение и видит кого-то, кого он узнает, он может с большей вероятностью успокоиться и расслабиться.

Будь честным. Поговорите со своим ребенком о том, что он чувствует и почему. Спросите их, что их так расстраивает, что вы бросаете их в дошкольных учреждениях. Поделитесь историей о времени, когда вы, возможно, испугались или нервничали из-за чего-то, и как вы справились с этим. Поговорите о том, почему вы хотите, чтобы ваш ребенок ходил в дошкольные учреждения, и о том, сколько удовольствия они получат, пока будут там. Не минимизируйте их страхи или проблемы - обращайтесь к ним, заверяя их, что вы всегда будете там, чтобы забрать их, когда школа закончится на весь день.

Помогите ребенку сделать домашнее задание. Прежде чем начнется дошкольное образование, поговорите со своим ребенком обо всем процессе, готовя его к тому, что она может ожидать. Посещайте места, езжайте на автобусах и даже читайте несколько книг о том, какой будет дошкольная программа и чем она там будет заниматься. Знание - это сила, и чем больше информации у вашего ребенка, тем больше у него возможностей.

подсказки

Не тяните, прощаясь и не крадитесь. Сохраняйте это простым - один поцелуй, одно объятие и выходите за дверь. И никогда не бери с собой ребенка домой.

Держите свои собственные эмоции под контролем. Дети удивительно искусны в понимании того, что чувствуют наши взрослые, даже если мы пытаемся это скрыть.

Обсудите, что происходит с учителем вашего ребенка, но не во время отпуска или посадки. Назначьте встречу, чтобы обсудить этот вопрос в частном порядке.

Посмотрите, сможете ли вы попросить другого родственника или друга отвести вашего ребенка в школу, чтобы выяснить, как изменится распорядок дня.

Будьте готовы к тому, что ваш ребенок немного регрессирует после каникул, после того, как он заболел или если что-то происходит дома, например, рождение родного брата.

Что вам нужно

Небольшое напоминание о доме, как фото или чучело

Терпение

Сильная система поддержки - учителя, друзья и т. Д.

Прощай рутина, которой ты следуешь каждый раз