5 способов помочь вашему подростку ориентироваться в социальных сетях во время расставания

Нет сомнений, что расставаться сложно. Но добавьте в картину Интернет, социальные сети и смартфоны, и это станет еще сложнее и болезненнее. Несомненно, технология способна облегчить общение с другими людьми, но она также может быть очень безличной. И когда он используется во время и после разрыва, он может вызывать всевозможные проблемы, как для того, кто выбрасывает, так и для того, кто делает сброс.

Следовательно, когда ваши подростки переживают свое первое расставание, важно, чтобы вы дали им некоторые рекомендации о том, как обращаться с социальными сетями, смартфонами и Интернетом. Хотя многие подростки так привыкли делать все с помощью текстов, электронных писем и социальных сетей, они не понимают, что проблемы в отношениях - это то, что по-прежнему следует решать в основном в автономном режиме. Поначалу это может быть немного неудобно и неловко, но в итоге это избавит их от душевных страданий и горя. Вот некоторые технологические рекомендации, которые вы должны обсудить со своими подростками, когда они переживают распад.

Ограничить социальные медиа

Социальные сети - опасный инструмент, когда ваш подросток чувствует себя обиженным и отвергнутым. Например, они могут испытывать искушение проверить свои бывшие аккаунты в социальных сетях, чтобы увидеть, что они делают и как проводят свое время. Но это редко хорошая идея. Более того, как бы заманчиво ни было попытаться выяснить, встречается ли бывший парень или девушка с кем-то новым, скажите своему подростку, что знание этого ответа не поможет им почувствовать себя лучше.

Кроме того, обращение к кибер-преследованию кого-то является трудоемким и контрпродуктивным. Помните, что преодолеть разбитое сердце - все равно, что победить грипп.Вашему подростку нужно много отдыхать, ему нужно правильно питаться, заниматься спортом и отдыхать вместе с другими делами, чтобы помочь исправить свое разбитое сердце. Сейчас не время прекращать спать или проводить много времени в Интернете. Во всяком случае, попросите вашего подростка положить на мобильный телефон и отключиться на некоторое время.

Помимо того факта, что социальные сети являются средством кражи времени и кражей во сне, сканирование основных роликов всех остальных в социальных сетях может заставить вашего подростка чувствовать себя хуже из-за своего положения. Это особенно верно, если они предполагают, что жизнь всех остальных идет хорошо, а их собственная жизнь воняет. Во время очень эмоциональных периодов в жизни вашего подростка всегда полезно ограничить использование социальных сетей. Это редко заставляет вашего ребенка чувствовать себя лучше, и это часто заставляет его застревать в колее. Вместо этого поощряйте своего подростка заниматься чем-то другим, например, проводить время с друзьями, заниматься спортом или ходить в кино.

Отрезать контакт

Соблазн позвонить, отправить SMS, FaceTime, IM, Skype или связаться с бывшим, может показаться ошеломляющим сразу после расставания, особенно если ваш подросток провел большую часть своего времени со значимым другом. Там есть настоящая пустота, где раньше был парень или девушка. Но твоему подростку никогда не полезно обращаться к бывшему после расставания, независимо от того, были ли они дампи или самосвалом.

Это мешает вашему подростку найти уединение и двигаться дальше. Это также открывает дверь для большей боли, особенно если человек на приемном конце становится раздраженным и говорит или делает что-то значащее. Напомните своему подростку уважать пространство своего бывшего. Отправка длинных сообщений о том, как они причиняют боль, или просьба о причинах, по которым это не сработало, только продлит боль и сохранит их в нездоровом месте.

Более того, сообщения отчаяния, будь то через голосовую почту, текстовое сообщение или FaceTime, могут быть переданы другим людям. Это может привести к тому, что ваш подросток станет источником сплетен и слухов. Кроме того, сообщения могут быть использованы для ее позора или киберзапугивания. Хотя трудно не разговаривать с кем-то, с кем ваш подросток разговаривал каждый день, это необходимо сделать. Она будет чувствовать себя лучше и быстрее заживет, если прервет все контакты.

Держите личные чувства в автономном режиме

Подростки часто пишут в твиттере или сообщают о том, как сильно болит их сердце цитатами и мемами. Даже если они никогда не упоминают своего бывшего в посте, все знают, о ком идет речь. В результате напомните своему подростку, что его тонкие твиты и посты не так тонки. Более того, они могут стать кормом для киберзапугивания, сплетен и других подлых поступков.

К сожалению, есть подростки, которые с радостью видят другого человека несчастным и ищут способы использовать это. Убедитесь, что ваш подросток знает, что размещение цитат о разбитых сердцах в Интернете может показаться странным, но остальной мир может использовать его против них. Вместо этого купите вашему подростку дневник и предложите им записать свои чувства в безопасном и уединенном месте.

И если ваш подросток чувствует, что ему нужно, чтобы другие знали, как он себя чувствует, попросите его поговорить с вами или с несколькими их надежными друзьями. Здоровая дружба нужна больше всего сейчас. И разделение своего сердца с такой большой аудиторией не очень помогает процессу заживления, особенно если фальшивые друзья и ядовитые люди используют его в своих интересах.

Избегайте мести онлайн

После расставания многие подростки естественно расстроены, злы и обижены. И хотя эти чувства очень нормальные, важно, чтобы ваш подросток передавал эти чувства здоровым способом. Слишком много раз, когда сталкиваются с болью расставания подростки будут искать мести. В результате они берутся в Instagram, Twitter или Snapchat и взрывают своего бывшего, делясь всеми вредными вещами, которые он или она когда-либо делал.

В других случаях подростки менее прямолинейны и будут участвовать в частном или нечетком бронировании, чтобы поделиться своим разочарованием и гневом. Проблема в том, что все знают, о чём их посты, включая бывших. И это редко срабатывает в пользу вашего подростка. Даже если бывший парень или подруга были действительно злыми и противными для вашего подростка, никогда не стоит делиться этими подробностями в Интернете.

Наконец, некоторые подростки даже распространяют слухи или сплетни о бывшем. Они также могут изобразить месть, киберзапугивание и даже посрамить шлюху как способ попытаться почувствовать себя лучше в своей ситуации. Но дело в том, что месть никогда не заставляет человека чувствовать себя лучше о своих обстоятельствах.

Расстаться лично

За исключением оскорбительных отношений, рекомендуется всегда расставаться лично. Если ваш ребенок встречался с кем-либо в течение какого-либо промежутка времени, общепринято вежливо сообщить ему, что отношения заканчиваются.

Обучите своего ребенка тому, как справляться с расставанием с тактом, сочувствием и уважением. Важно, чтобы значимый друг вашего подростка имел возможность задавать вопросы и находить закрытие. Тем не менее, предупредите вашего подростка, что иногда разрывы могут пойти очень неправильно, и другой человек может стать злым, воинственным или даже жестоким. Если это произойдет, убедитесь, что ваш подросток знает, что они не обязаны оставаться и терпеть насилие. Они должны найти безопасный способ выйти и рассеять ситуацию, прежде чем она обострится.

По этой причине лучше всего проводить разборку в полуприватной зоне, например, в тихом уголке кафе или в тихой комнате вашего дома, например, в гостиной или семейной комнате. Вы должны быть дома, но в другой части дома. Это позволяет вашему ребенку чувствовать себя в безопасности в ситуации, а также дает человеку возможность уединиться. Кроме того, ваш дом является безопасной зоной для вашего подростка, и вряд ли что-то может пойти не так.

Однако, если ваш подросток находится в контрольных или оскорбительных отношениях, важно, чтобы вы указали им, как безопасно расстаться. Это единственная ситуация, когда не только приемлемо, но и рекомендуется разбивать текстовое сообщение или голосовую почту. Просто убедитесь, что у вашего подростка есть план безопасности и он подумал, как справиться с ситуацией, если человек откажется принять ответ «нет».