Создайте программу очистки, чтобы соответствовать вашему графику работы

1

Используйте систему рутинной работы

Вы когда-нибудь думали: «Тьфу, у меня нет времени, чтобы мыть посуду прямо сейчас. Есть и другие важные вещи, которые мне нужно сделать! »Тогда вам нужно получить помощь. То, что ты мама, не означает, что ты должна быть служанкой.

Вот как начать свою работу по дому. Во-первых, запишите все дела, которые вы делаете в доме. Затем используйте метод приоритетов ABCDE Брайана Трэйси, чтобы организовать то, что вам нужно сделать, что наиболее важно, и в чем другие могут вам помочь. Отметьте каждую работу соответственно:

A: рутинная работа, которую вы делаете (пометьте их A1, A2, A3 в соответствии с их ежедневной или еженедельной важностью).

Б: Работа по дому, которую вы «должны» делать, потому что это было бы хорошо.

C: Работы по дому, которые было бы неплохо сделать, но никто, вероятно, не расстроился бы, если бы вы отложили их.

D: работа, которую вы должны делегировать.

E: рутинная работа, которую вы должны исключить из своего списка, наняв кого-нибудь сделать.

Теперь у вас есть план! Вы можете создать контрольный список для вас и всех остальных. Нет ничего лучше, чем проверять вещи в списке дел, верно? Составьте список для всех в семье, прокатайте его в магазине канцелярских товаров (или купите машину для ламинирования), а затем подумайте о стимулах. Это включает вас!

2

Научите своих детей, как содержать в чистоте дом

Удивительно, что, хотя вы и ваша семья не проводите весь день в вашем доме, это выглядит как ты провел весь день в своем доме. Эти игрушечные торнадо приходят так быстро и без предупреждения! Если вы хотите более чистый дом, чтобы ваш график не был заполнен таким большим количеством времени на уборку, дисциплинируйте свою семью. Вот как можно потратить время и силы, чтобы научить их убирать за собой.

В следующем месяце посвятите свою семью тому, как содержать себя в чистоте. Прежде чем объявить об этом вам нужно будет заложить фундамент. Вам нужно найти дом для всего в вашем доме. Установите таймер на эти выходные, чтобы сделать именно это. Расскажите всем в вашей семье, что вы делаете неоднократно. «Я кладу ваши вещи в их дом, где они принадлежат».

Вам также нужно будет подумать о стимулах. Как еще вы собираетесь сделать эту работу? Составьте список вещей, которые вы можете дать каждому в вашей семье, когда они начнут убирать за собой. Это могут быть такие вещи, как:

• Длинные объятия и тысяча поцелуев
• Говоря им, почему тебе понравилось, что они убирали за собой
• Маленькие игры, которые вы подобрали в магазине доллара и храните в специальной коробке
• Поездка в парк
• Очки, которые добавят к ним получение подарочной карты в их любимых магазинах.

Ищите вещи, которые ваш ребенок любит, и подумайте, как вы могли бы дать им то, что они хотят, если они дадут вам то, что вы хочу, дом чище.

Затем найдите обучающие моменты. Когда ваш ребенок приходит домой из школы и бросает свои вещи на пол, воздержитесь от их сбора. Возьмите своего ребенка за руку, отнесите его к предметам и объясните, как убрать его вещи. Наконец, разбейте стимулы, чтобы поздравить их с хорошо выполненной работой. Стимулы не нужно выбрасывать каждый раз. Получайте удовольствие, делая их непредсказуемыми.

Обязательно запустите эту программу в течение одного месяца, а затем посмотрите, что произойдет. Это дополнительная работа для вас, работающая мама, так что вы не хотите выгорать. Знание того, что конец виден, поможет вам справиться с этим.

3

Получите ваш супруг, чтобы помочь вокруг дома

Если ваш супруг не помогает, это для вас.

Поскольку вы расставили приоритеты по дому, вы точно знаете, какие из них вы хотели бы, чтобы ваш супруг (супруга) сделал. Вооружившись этим списком, используйте технику самоутверждения, модель A-E-I-O-U, чтобы получить необходимую помощь. Вот пример.

Допустим, вы стираете семь раз в неделю и хотите, чтобы ваш супруг начал стирать свою одежду и полотенца. Вот метод A-E-I-O-U в действии.

A: Признать их позитивные намерения. Покажите своему супругу, что вы цените всю работу, которую они выполняют по дому и в своей работе.

«Я знаю, что вы работаете по дому. Мне нравится, что я вышла замуж за такого мастера.

E: Выскажите свое мнение о запросе. Используя фразы «я думаю» или «я чувствую», расскажите своему супругу, что вам нужно или как вы относитесь к хозяйству. Это ваш шанс объяснить, почему вам нужна их помощь.

«Я чувствую себя перегруженным огромным количеством дел, которые я выполняю. Мне никогда не удается сидеть с тобой на диване, отдыхать с детьми или просто делать то, что я хочу делать, потому что я постоянно убираю за всеми ».

Я: Определите план или предложение. Вот когда вы предлагаете изменить распределение обязанностей

«Я сделал этот список. Я планирую дать эту работу по дому детям. И с этими делами я бы очень хотел, чтобы вы помогли.

O: Опишите свой план. Теперь, когда вы обратились за помощью, поделитесь тем, что вам нужно.

«Мне бы очень понравилось, если бы вы вымыли и убрали свое собственное белье и полотенца.Дети могут сложить полотенца, если хотите.

U: Понимание и открытость для обсуждения. Теперь вы говорите о своем запросе. Верните, что вы цените всю работу, которую они уже выполняют, и надежду на то, что они у вас есть, если они вам помогут, вы станете счастливее.

«Я знаю, я прошу вас взять на себя больше ответственности, но я просто в своем уме. Эти задания заняли бы у вас меньше часа в выходные дни, но это дало бы мне час назад, чтобы заняться тем, что я хотел бы сделать. Что ты скажешь?

Там вы положили это там. Теперь верьте, что они ответят положительно. Вы делитесь своими чувствами, не заставляя их чувствовать себя плохо. Признавая, что вы понимаете, что оба действительно заняты, вы не заставляете их чувствовать, что они не теряют свой вес. Это отличный способ попробовать каждый раз, когда вы пытаетесь получить то, что вы хотите.

4

Помогите всем помочь с 15-минутной уборкой каждую ночь

После того, как все вымылись после обеда, объявите, что пришло время «Round Up Time»! Установите кухонный таймер на 15 минут, но, прежде чем нажать кнопку «Пуск», закричите: «На вашей отметке! Приготовься! ПОЙДИТЕ! »И превратите ночную уборку в игру.

Цель игры - иметь чистую гостиную и столовую. Это означает, что на полу нет игрушек, одежды или бумаги, а кухонный стол нужно чистить. Вот правила:

1. Если вы бежите, вы обманываете.
2. Каждый сначала берет свои вещи, не споря, потому что они тратят время.
3. Когда все закончится, встретимся в таймере и отпразднуем.
4. За каждую оставшуюся минуту они возвращаются с историями, более длительным купанием и т. Д.
5. Вы должны удерживать себя от указаний. Позвольте своим детям проявить себя.

После Раунда, все отступают в свои комнаты на вечер, где они могут планировать, а не возвращаться в комнаты, которые вы только что убрали.

5

Оцените ваше уборочное оборудование

Та швабра, которая у вас есть? Вы делаете вдвое больше работы, потому что она старая, неэффективная, или ваша мама порекомендовала ее, так что вы только что купили это? Проведите исследование и получите действительно хорошее чистящее оборудование, которое поможет вам эффективно и быстро убирать. Это может быть паровая швабра, лучший пылесос или новые чистящие щетки. Если вы чувствуете, что выполняете двойную работу, чтобы компенсировать низкое качество вашего оборудования, самое время обновить его.

Является ли ваша уборка подходящими для решения проблем в вашем доме? Беспорядки у всех разные, поэтому вам решать, какой бренд выбрать для вашего дома. Экспериментируя с разными брендами, не бойтесь возвращать уборщиков, которые не выполняют то, что обещали. Сохраняйте свои квитанции, когда пробуете новый очиститель, и гордо возвращайте те, которые не прошли тест.

Дайте себе месяц, чтобы оценить ваше уборочное оборудование и ваши потребности. У вас есть все необходимые инструменты для выполнения работы? Создайте список на белой доске с оборудованием, которое поможет вам быстрее убирать, чтобы в следующий раз, когда вы отправитесь за покупками, вы знали, что вам нужно.

6

Когда вы устали, чистите слева направо

Когда вы устали, но знаете, что вам нужно убрать взгляд на левую часть комнаты, а затем отсканировать вправо. Подумайте сами, я собираюсь начать слева и закончить справа. Это дает вам план следовать. С планом все кажется немного проще. У вас есть место для начала и место, где вы закончите. Преподавайте это и своим детям, чтобы они не чувствовали, что их уборка займет вечность.

Также используйте таймер. Дайте себе «х» количество времени на уборку. Как только таймер сработает, все готово. Неважно что, просто остановись. Если кто-то собирается закончить отдых, вы дали ему преимущество. Если вокруг никого нет, всегда есть другой день. Никто не придет к вам в гости. Завтра у вас будет больше энергии и, надеюсь, больше поддержки со стороны вашей семьи. Вы сделали хороший удар и достойны пятерки, мама!

С этими предложениями вы будете лучше относиться к состоянию своего дома. Ваша семья почувствует, что они также лучше понимают ваши потребности! Ваши дети любят радовать вас (знают ли они это или нет), а счастливая жена (и мама) делают счастливую жизнь.