Изучение пользы для здоровья от пыльцы сосны

Для мужчин, стремящихся повысить свой уровень тестостерона, в настоящее время набирает популярность натуральное средство, известное как пыльца сосны. Обычно взятый в форме добавки, порошкообразное вещество состоит из зерен, выделяемых из мужской части сосновой шишки таких пород деревьев, как сосна обыкновенная (Pinus sylvestris) и китайская красная сосна (Pinus massoniana).

Часто называемая «супер-пупер» или «питательная сила», пыльца сосны рекламируется как главный источник многих витаминов, минералов, антиоксидантов и аминокислот. Тем не менее, очень мало известно о питательной ценности пыльцы сосны.

Использование сосновой пыльцы

Сторонники предполагают, что пыльца сосны содержит гормон тестостерон, и что прием добавок пыльцы сосны может помочь мужчинам, которые борются со снижением уровня тестостерона.

Говорят, что, как и многие природные средства, предназначенные для повышения уровня тестостерона, пыльца сосны обладает такими преимуществами, как улучшение спортивных результатов, увеличение мышечной массы, повышение сексуальной функции и повышение энергии и либидо.

Но пыльца сосны используется не только как натуральный усилитель тестостерона. Также сказано, что он способствует исцелению от множества проблем со здоровьем, а также защищает от широкого спектра проблем, в том числе:

• Прыщи
• артрит
• Экзема
• Эректильная дисфункция
• Похмелье
• Болезнь сердца
• Высокое содержание холестерина

Сосновая пыльца также используется для стимулирования иммунной системы, укрепления здоровья мозга, поддержки детоксикации, снижения веса, облегчения боли, уменьшения воспаления, замедления процесса старения и предотвращения некоторых форм рака.

Более того, пыльца сосны иногда продается как адаптоген: природное вещество, используемое для повышения устойчивости вашего организма к негативным последствиям стресса.

Сосновая пыльца действительно работает?

В настоящее время недостаточно исследований, подтверждающих эти утверждения или подтверждающих предполагаемое влияние пыльцы сосны на уровень тестостерона.

Ученым еще предстоит изучить потенциальные преимущества пыльцы сосны в клинических испытаниях или исследованиях на животных. Некоторые предварительные исследования показали, что вещества, извлеченные из китайской красной сосны, могут принести определенную пользу для здоровья (например, противоопухолевые эффекты и защиту от окислительного стресса), в то время как экстракты сосны обыкновенной могут обладать противораковыми свойствами. Тем не менее, ни одно из этих исследований не проверяло влияние пыльцы сосны в частности.

В отчете, опубликованном в Границы в фармакологии в 2016 году исследователи обнаружили некоторые доказательства того, что травяная формула, содержащая композицию Song Hua Fen (продукт из пыльцы сосны, используемый в традиционной китайской медицине), может помочь в профилактике проблемы с печенью, называемой фиброзом печени. Эта разновидность пыльцы сосны была получена из разных видов сосны, чем то, что обычно содержится в продуктах из пыльцы сосны, доступных в США.

Возможные побочные эффекты

Сосновая пыльца поступает из деревьев, что может заставить вас поверить, что она безопасна, но, как и любая добавка без клинических испытаний, очень мало известно о возможных побочных эффектах и ​​безопасности. Не принимайте пыльцу сосны, если у вас есть аллергия на сосну (и связанные с ней растения), так как это может вызвать аллергические реакции.

Как и другие гормоны, тестостерон должен оставаться в определенном диапазоне, и есть риск, что использование добавок пыльцы сосны может привести к слишком высокому уровню гормонов и привести к побочным эффектам, таким как сгустки крови в ногах, сердечно-сосудистые проблемы, повышенный риск рака простаты, прыщи, апноэ во сне и низкое количество сперматозоидов. Беременные и кормящие женщины, дети, подростки не должны принимать пыльцу сосны.

Для некоторых людей низкий уровень тестостерона может быть признаком основного заболевания, которое требует лечения, поэтому вы всегда должны обращаться к врачу, если вы испытываете симптомы, а не самолечение.

Еда на вынос

Когда вы становитесь старше, ваш уровень тестостерона естественно снижается. Хотя нет никаких доказательств того, что пыльца сосны может удерживать уровень тестостерона от падения, если вы собираетесь что-то предпринять, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Он или она может проверить ваш уровень гормонов, помочь вам взвесить все за и против и обсудить, подходит ли он вам.

Определенные изменения образа жизни могут быть полезны. К ним относятся регулярные тренировки, много сна, достижение и / или поддержание здорового веса, ограничение потребления алкоголя и контроль над стрессом.

Если вы имеете дело с хроническим стрессом, травы, которые, как говорят, действуют как адаптогены, включают родиолу, ашвагандху и женьшень Panax.

• Поделиться
• кувырок
• Эл. адрес
• Текст

Была ли эта страница полезной? Спасибо за ваш отзыв! Какие у вас проблемы? Источники статьи

• Cui YY, Xie H, Qi KB, He YM, Wang JF. Влияние экстракта коры Pinus Massoniana на клеточную пролиферацию и апоптоз клеток гепатомы Bel-7402 человека. Мир J Гастроэнтерол. 2005 сент. 14; 11 (34): 5277-82.
• Hoai NT, Duc HV, Thao do T, Orav A, Raal A. Селективность экстракта Pinus Sylvestris и эфирного масла к нечувствительным к эстрогену клеткам рака молочной железы Pinus Sylvestris против раковых клеток. Pharmacogn Mag. 2015 окт; 11 (Приложение 2): S290-5.
• Лю Дж, Бай Дж, Цзян Г, Ли Х, Ван Дж, Ву Д, Овусу Л, Чжан Е, Ли В.Противоопухолевое действие проантоцианидинов коры Pinus Massoniana на рак яичников посредством индукции клеточного апоптоза и ингибирования клеточной миграции. УТВЕРЖДАЕТ. 2015 нояб. 5; 10 (11): e0142157.
• Ma H, Liu B, Feng D, Xie H, Li R, Yuchi Y, Wang H, Wang J. Pinus Massoniana Экстракт коры избирательно индуцирует апоптоз в клетках гепатомы человека, возможно, через каспаззависимые пути. Int J Mol Med. 2010 май; 25 (5): 751-9.
• Вайскирхен Р. Гепатопротекторные и антифиброзные препараты: пора делать следующий шаг. Фронт Фармакол. 2016 янв. 7; 6: 303.