Алкоголь является опасным наркотиком

Алкоголь опасен. Конечно, это использовалось на протяжении всей истории для общественных мероприятий, для празднования вех, для празднования праздников, для тостов за жениха и невесту, и да, мы слышали историю о том, как Иисус превратил воду в вино.

1

Алкоголь очень вредный наркотик

Алкоголь сам по себе не является злом по своей сути. При ответственном употреблении алкоголь может превратить общественные мероприятия в приятные и приятные события. Но при неправильном употреблении алкоголь может принести больше вреда, чем любой другой наркотик в мире.

Итак, чтобы сохранить потребление алкоголя, сколько именно вы можете пить? Сколько это слишком много и что произойдет, если вы превысите рекомендуемые уровни? На следующих страницах в рамках Месяца осведомленности об алкоголе вы найдете рекомендуемые рекомендации по алкоголю, и вы можете быть удивлены тем, насколько мало алкоголя требуется, чтобы стать опасным.

2

Опасное Питье

Согласно исследованиям, финансируемым Национальным институтом алкоголизма и алкоголизма, это уровни, на которых употребление алкоголя считается рискованным:

Для мужчинПять или более напитков за одну сессию или более 14 напитков в неделю.

Для женщин: Четыре или более напитков в день или более семи напитков в неделю.

Если вы пьете всего пять напитков в день, вас считают «алкоголиком», и поэтому вы подвержены риску развития расстройств, связанных с употреблением алкоголя, а также проблем со здоровьем и других проблем из-за уровня потребления алкоголя.

Даже если вы пьете только три дня в неделю, если вы пьете по шесть штук в те дни, ваше питье находится на опасном уровне.

Люди, которые пьют меньше, чем указано выше, имеют «низкий риск» для развития проблем. Это означает, что у них есть около 2% шансов на развитие проблем, связанных с алкоголем. Единственный способ избежать проблем, связанных с алкоголем, - это вообще не пить.

3

Выпивка

Возможно, вы слышали, что пьянство особенно вредно. Но что именно представляет собой пьянство? Вы можете быть удивлены, узнав, как мало напитков требуется, чтобы сделать вас пьяницей.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, четыре или более напитков в течение одного сеанса питья для женщин и пять или более напитков в течение одного приема для мужчин считается алкогольным напитком.

Другими словами, если ваш обычный режим употребления алкоголя включает в себя выпивку по шесть штук во время просмотра игры или выпивку целой бутылки вина в течение вечера, вы пьете алкоголь.

Согласно CDC, если вы пьете только один день в месяц, у вас на 20% больше шансов на развитие расстройства, связанного с употреблением алкоголя, чем у тех, кто не употребляет алкоголь. Если вы выпиваете раз в неделю, риск развития проблемы с алкоголем возрастает до 33%.

4

Алкоголь - напиток для взрослых

Алкоголь - напиток для взрослых. На всей территории США законный возраст употребления алкоголя составляет 21 год, и для этого есть несколько веских причин.

Во-первых, исследования показывают, что употребление алкоголя в раннем возрасте связано с нарушениями употребления алкоголя в более позднем возрасте. Чем раньше человек начинает пить, тем больше у него серьезных проблем с алкоголем.

Поскольку человеческий мозг все еще развивается до 21 года (фактически до 24 лет), тяжелое употребление алкоголя детьми и подростками может вызвать нарушения когнитивных функций и обучения.

Кроме того, употребление алкоголя несовершеннолетними связано с увеличением травм и смертности. Когда в 1970-х годах некоторые штаты снизили установленный законом возраст для употребления алкоголя до 18 лет, в этих штатах резко возросла смертность от алкоголя. Возрастная группа от 18 до 24 лет уже более склонна к фатальным авариям на дорогах, употребление алкоголя увеличивает этот риск.

Не случайно, что в апреле проводится Месяц осведомленности об алкоголе - начало выпускного и выпускного сезона для старшеклассников. Одна треть несчастных случаев, связанных с употреблением алкоголя, связанных с употреблением алкоголя, происходит ежегодно в период с апреля по июнь, в сезон выпускного вечера.

Если вам еще не исполнился 21 год, самое безопасное решение, которое вы можете принять, - это дождаться, когда вы станете достаточно взрослым, чтобы пить по закону. То, что ты идешь на выпускной или заканчиваешь среднюю школу, не делает алкоголь хорошей идеей.

5

Опасности обесценения алкоголя

Употребление алкоголя может ухудшить вашу способность реагировать и снизить ваши ограничения, которые могут вызвать серьезные проблемы.Исследования показывают, что употребление алкоголя может повлиять на время реакции и принятие решений на уровне алкоголя в крови, который намного ниже уровня легального опьянения.08.

Быть физически и умственно отсталым алкоголем просто опасно. Вы более склонны к непреднамеренным травмам и смерти, как внутри, так и вне дома. По данным Национальной администрации безопасности дорожного движения, в 2013 году показатели вождения в нетрезвом виде резко упали, однако в 2013 году в результате ДТП, связанных с алкоголем, все еще погибло 10 076 человек.

Люди, которые пьют до уровня интоксикации, не только более склонны к травмам, они также более склонны к небезопасному сексу и другим проблемным поведениям.

Опять же, молодые люди более восприимчивы к опасностям алкогольного нарушения, чем пожилые люди. Ежегодно среди учащихся в возрасте от 18 до 24 лет почти 600 000 получают ранения, находясь под воздействием алкоголя, и 1825 из этих студентов погибают. По оценкам, 690 000 студентов ежегодно подвергаются физическому насилию со стороны других студентов, которые пили.

Правительственные опросы показывают, что более 97 000 студентов становятся жертвами сексуального насилия, связанного с алкоголем, каждый год, и это число может быть низким, потому что о многих таких нападениях и изнасилованиях в дате не сообщается. Вероятно, не случайно, что апрель - это не только месяц осведомленности об алкоголе, но и месяц осведомленности о сексуальном насилии.

6

Влияние алкоголя на здоровье

Если вы пьющий с повышенным риском, алкоголик, алкоголик, хронический алкоголик, ежедневно пьющий или пьющий в течение длительного времени, есть вероятность, что алкоголь негативно повлияет на ваше здоровье. На самом деле это не вопрос «если», это вопрос «когда».

Потребление алкоголя на вредных уровнях может в конечном итоге повлиять на все системы организма. Список воздействия алкоголя на здоровье (см. Ниже) огромен. Это может повредить печень, сердце, мозг и многие другие органы в организме.

Алкоголь является известным канцерогеном. Это было связано с раком головы и шеи, рак молочной железы, рак печени и рак толстой кишки, среди других. Исследования показывают, что чем больше алкоголя вы потребляете, тем выше риск развития некоторых видов рака.

Если у вас когда-либо было похмелье, или вы когда-либо испытывали симптомы отмены алкоголя, когда вы бросили пить некоторое время, это было ваше тело, говорящее вам, что вы пьете слишком много!

7

Риск передозировки алкоголя

Да, вы можете умереть от передозировки алкоголя. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, в среднем 2221 человек старше 15 лет ежегодно умирает от острого отравления алкоголем. Это в среднем шесть смертей в день.

Когда вы впервые начинаете употреблять алкоголь, он сначала действует как стимулятор в вашем мозгу, но, когда вы продолжаете потреблять больше алкоголя, он начинает действовать как депрессант. Это потому, что алкоголь является депрессором центральной нервной системы. Это означает, что если вы потребляете чрезмерное количество алкоголя, вы можете перестать дышать.

Если вы пьете чрезмерное количество алкоголя из-за того, что хотите произвести впечатление на своих друзей или братьев по братству, или вы пытаетесь выпить 21 выстрел в свой 21-й день рождения, или если вы ходите в запой на несколько дней и настолько опьяняете, вы теряете количество ты должен был выпить, ты можешь умереть.

Один из наиболее распространенных случаев смерти от алкоголя - это когда алкоголь сочетается с другими наркотиками или медикаментами, такими как седативные или обезболивающие.

8

Уменьшите риски потребления алкоголя

Хорошая новость о вредном употреблении алкоголя - вы можете предпринять шаги, чтобы уменьшить вред. Если ваше употребление алкоголя вызвало у вас какие-либо негативные последствия - медицинские, социальные, экономические или юридические - вы можете захотеть сократить потребление.

Любые шаги, которые вы предпринимаете, чтобы уменьшить количество алкоголя, которое вы пьете, уменьшат его вредное воздействие. Возможно, вам удастся сократить количество выпитых вами напитков за сеанс или сократить количество выпитых дней в месяце. Любой метод уменьшит вред (см. Подсказки ниже).

Тем не менее, вы можете обнаружить, что не можете сократить употребление алкоголя в течение значительного периода времени. Старайтесь, как вы могли бы, вы можете найти, что вы вернетесь к своему предыдущему уровню питья, несмотря на все ваши усилия. Если это так, лучшим вариантом может быть полное прекращение употребления алкоголя.

• ^{Источники:Центры по контролю и профилактике заболеваний. «Жизненно важные признаки: смертельные случаи отравления алкоголем - Соединенные Штаты, 2010–2012 годы». Еженедельный отчет о заболеваемости и смертности 9 января 2015 г.Доусон Д.А. и соавт. «Возраст при первом употреблении и первые случаи расстройств, вызванных употреблением алкоголя DSM-IV у взрослых», Алкоголизм: клинические и экспериментальные исследования. Декабрь 2008Goudriaan, A.E., et. и др. «Принятие решений и выпивка: долгое исследование». Алкоголизм: клинические и экспериментальные исследования, июнь 2007 г.McQueeny, T. «Возможное повреждение мозга у молодых взрослых пьяниц». Представлено на 34-м ежегодном собрании Исследовательского общества по алкоголизму. Июнь 2011 г.Национальное управление безопасности дорожного движения. «Результаты Национального придорожного обследования употребления алкоголя и наркотиков водителями в 2013–2014 годах». Факты о безопасности дорожного движения: исследовательская записка Февраль 2015Национальный институт по борьбе со злоупотреблением алкоголем и алкоголизмом. «Переосмысление пьянства: алкоголь и ваше здоровье». Февраль 2009Nutt DJ, и др., «Наркотик вредит в Великобритании: многокритериальный анализ решений», The Lancet. 1 ноября 2010 г.}