Симптомы и причины болей в ногах при фибромиалгии

Вызывает ли фибромиалгия боль в ногах? Конечно, при таком состоянии боль может ударить где угодно, с любой интенсивностью, в любое время. Несколько исследований показывают, что у людей с фибромиалгией (фибромитами) боль в ногах больше, чем у других людей.

Симптомы боли в ногах

Хотя все виды боли неприятны, некоторые из них оказывают большее влияние на вашу жизнь. Главным среди них является боль в ногах, потому что ходьба является важной функцией.

Некоторые люди описывают это как:

• «Нижние части моих ног чувствовали, как будто они горели. Эти боли приходят и уходят, иногда продолжаясь в течение нескольких месяцев».
• «Я не могу носить шлепанец или любую другую обувь».
• «Я терпеть не могу прикасаться босыми ногами к полу. Мне нужно носить тапочки из пенопласта по всему дому».

Во время вспышки боли в ногах вы можете обнаружить, что просто опора ноги на пол вызывает жгучую боль. Обувь может повредить не только подошву ног, но и верхушку. Ходьба? Agony. Нажав на что-то вроде электрического шнура, вы можете почувствовать, как вас порезали лезвием бритвы. Обычная жалоба - просыпаться с ногами, которые чувствуют, что вы ходите часами.

Боль в ногах является серьезной проблемой. Когда каждый шаг агонизирует, трудно делать что-либо. Когда вы уже ограничены из-за фибромиалгии, вам вряд ли понадобится еще одна вещь, чтобы удержать вас от того, что вы хотите или должны делать.

Что вызывает боль в ногах?

Мы только начинаем изучать боль в ногах при фибромиалгии. Пока что мы ничего не можем сказать наверняка о причинах этого, но мы начинаем получать поддержку для некоторых вероятных подозреваемых.

Исследование опубликовано в Исследование артрита и терапия обнаружили, что около 50 процентов людей с фибромиалгией сообщают о боли в одной или обеих ногах. Это кажется многим из нас, но то же самое исследование показало, что у 91 процента болит шея, у 79 процентов - боль в бедре. Фактически, ноги были среди наименее вероятных мест, чтобы повредить.

Тем не менее, важно смотреть на боль в ногах, потому что ваша способность ходить сильно влияет на вашу функциональность. Боль в ногах может заставить вас ходить иначе, что может привести к проблемам со спиной, бедром и коленом.

Исследования, проведенные Джиневрой Липтан, доктор медицинских наук, могут пролить свет на одну из возможных причин боли в ногах. Это говорит о том, что фибромиалгия включает воспаление фасции, которая представляет собой тонкий слой соединительной ткани, который проходит по всему вашему телу. Если слово «фасция» напоминает вам о «подошвенном фасциите», есть веская причина.

Подошвенный фасциит - это частая причина болей в ногах, вовлекающая полосу фасции, которая проходит вдоль нижней части стопы, помогая поддерживать свод. Мы еще ничего точно не знаем, но некоторые люди предполагают, что подошвенный фасциит является симптомом или распространенным заболеванием с фибромиалгией.

Другим распространенным состоянием у нас, которое также включает фасцию, является миофасциальный болевой синдром. Она включает в себя маленькие, рыхлые узелки в фасции, называемые триггерными точками, которые могут быть болезненными и могут также вызывать так называемую боль, которая ощущается вдали от триггерной точки.

В исследовании 2016 года, опубликованном в Медицина боли, Исследователи говорят, что нажатие на триггерные точки воспроизводило боль в ногах у участников. Они также обнаружили высокую чувствительность к давлению в подошвенной области стопы.

Также в 2016 году журнал Ступня опубликовали исследование, предполагающее, что подтаранный сустав, который находится чуть ниже лодыжки, часто дисфункциональный при фибромиалгии. Из 20 участвующих женщин 12 имели гипермобильность (чрезмерный диапазон движений) в этом суставе, а пять имели гипомобильность (ограниченный диапазон движений).

Тем не менее, в 2017 году исследование в Ступня не найдено никаких нарушений в суставах ног, лодыжек или ног 50 человек с фибромиалгией. Нам понадобятся дополнительные исследования в этой области, чтобы точно знать, есть ли у нас более вероятные проблемы с суставами, которые могут привести к боли в ногах.

Также возможно, что для некоторых из нас боль в ногах вызвана исключительно фибромиалгией. Наши нервы очень чувствительны, и лишь немногие области бьются, как наши ноги. Само собой разумеется, что они могут повредить «просто», потому что нервы раздражены.

Ваша боль в ноге также может быть вызвана пересекающимися болями, такими как:

• ревматоидный артрит
• волчанка
• Синдром Рейно

Независимо от причины боли в ногах, фибромиалгия усиливает ее, как и при любой боли.

Облегчение боли в ногах

Если боль в ноге вызвана травмой или состоянием, вызванным наложением, врач может помочь вам найти правильное лечение. В противном случае вам нужно будет найти способы управлять этим.

Ниже приведен список вещей, которые помогли некоторым людям с этими состояниями облегчить боль в ногах (помните, что это только личный опыт, и они могут не работать для вас):

• мягкие, мягкие тапочки
• толстые носки или носки для диабетиков
• обувь на мягкой подошве
• замачивание в горячей воде и английской соли
• нежное растяжение
• очень нежный массаж
• охлаждающий лосьон
• ортопедия

Исследование, проведенное в 2012 году, показало, что они могут помочь людям с фибромиалгией лучше функционировать. (Это не смотрело конкретно на боль в ногах.)

Боль в ногах может также исходить из множества других источников, которые не имеют ничего общего с фибромиалгией. Если у вас постоянная боль в ногах или она ограничивает вашу способность функционировать, обязательно поговорите об этом со своим врачом, а не просто предполагайте, что она является частью вашей фибромиалгии. Вероятно, потребуется некоторое время и эксперименты, чтобы найти лучший (ые) способ (ы) для облегчения боли в ногах.

• Поделиться
• кувырок
• Эл. адрес
• Текст

Была ли эта страница полезной? Спасибо за ваш отзыв! Какие у вас проблемы? Источники статьи

• Друг Р, Беннетт РМ. Различение фибромиалгии от ревматоидного артрита и системной волчанки в клинических опросниках: анализ пересмотренного Вопросника о влиянии фибромиалгии (FIQR) и его варианта, Вопросника по симптомам и влиянию (SIQR), а также локализации боли. Исследования и лечение артрита. 2011 апр. 8; 13 (2): R58.
• Липтан, ГЛ. Фасция: недостающее звено в нашем понимании патологии фибромиалгии. Журнал кузовной и двигательной терапии. 2010 янв; 14 (1): 3-12.

• Падин Галеа JM, Фернандес-Асенеро MJ, де-ла-Фуэнте JLM. Характеристика пациентов с фибромиалгией. Ступня. 2017 апр. 4; 32: 27-29. doi: 10.1016 / j.foot.2017.04.001.

• Сильва А.П., Шагас Д.Д., Кавальер М.Л. и соавт. Кинематический анализ субталярной эверсии во время походки у женщин с фибромиалгией. Ступня. 2016 Авг; 28: 42-46. DOI: 10.1016 / j.foot.2016.09.010.

• Tornero-Caballero MC, Salom-Moreno J, Cigaran-Mendez M, et al. Триггерные точки Musicle и карты чувствительности к давлению боли у женщин с синдромом фибромиалгии. Обезболивающее. 2016 окт; 17 (10): 1923-1932.