Симптомы и лечение кишечного газа

обзор

Кишечный газ является распространенной проблемой. В большинстве случаев захваченный газ не является симптомом заболевания или состояния, хотя он может быть смущающим, болезненным и неприятным. Для тех, у кого есть избыток газа, который не реагирует на изменения в диете и образе жизни, обратитесь к врачу для оценки.

Газ - абсолютно нормальная часть пищеварения, и у каждого есть газ. Газ может быть создан путем глотания воздуха во время еды или питья, или он может развиваться в процессе пищеварения. Когда пища не разрушается полностью в тонкой кишке, она проходит в толстую кишку, где бактерии переваривают пищу дальше, но также создают газ. Некоторые распространенные продукты, которые заставляют многих людей получать газ, включают молочные продукты, бобы и искусственные подсластители.

симптомы

Симптомы газа включают в себя:

• Отрыжка. Отрыжка может происходить при глотании воздуха или пить газированные напитки.
• Метеоризм. Прохождение газа из прямой кишки чаще всего является результатом диеты и процесса пищеварения, но в редких случаях это может быть вызвано другими причинами.
• Вздутие живота. Не высвобожденный газ в пищеварительном тракте может вызвать вздутие живота.
• Боли в животе и дискомфорт. Боль от газа не редкость, но обычно облегчается при прохождении газа.

причины

Чрезмерное глотание воздуха. Мы глотаем воздух, когда едим и пьем, независимо от того, осознаем мы это или нет. Хлебные напитки, слишком быстрое питание, разговоры во время еды, питье через соломинку и жевательная резинка - все это может вызвать избыток воздуха в пищеварительном тракте. Как только этот воздух входит, он должен затем выйти, обычно через отрыжку. Изменение привычек питания может помочь уменьшить газ от этой причины.

Продукты питания. Есть некоторые продукты, которые хорошо известны как вызывающие газы, такие как бобы, кукуруза, брокколи и капуста. Молочные продукты могут привести к газу для тех, у кого непереносимость лактозы (см. Ниже). Газированные напитки и жевательная резинка могут привести к отрыжке. Заменители сахара, которые могут включать сорбит, маннит и ксилит, также могут вызывать избыток газа у некоторых людей.

Непереносимость лактозы. Непереносимость лактозы является распространенной проблемой, вызванной недостатком фермента, который расщепляет молочный сахар. Воздержание от молочных продуктов может улучшить симптомы газа, а постоянное избегание - обычное лечение. Безлактозные молочные продукты теперь доступны для тех, кто хочет избавить свой рацион от молочного сахара.

диагностика

Пищевой дневник. Чаще всего газ можно отследить до диеты. Ведение подробного дневника еды и симптомов может помочь определить, способствует ли диета проблемам с газом. Для ведения дневника ничего особенного не нужно - ручка и бумага подойдут просто отлично. Для тех, кто хочет получить более техническую информацию, электронная таблица также является хорошим способом отслеживать диету, и есть также много приложений для смартфонов, которые можно использовать.

Исключая болезнь. Газ обычно не вызывается болезнью или расстройством, но если газ избыточен и не вызван диетой, врач может искать другие причины. После взятия истории болезни и выполнения физического обследования, некоторые диагностические тесты могут быть использованы для выяснения причины газа. Некоторые заболевания, которые могут быть связаны с газом, включают целиакию, диабет, склеродермию и чрезмерный рост бактерий тонкой кишки (SIBO).

Тесты, которые могут быть использованы для оценки избытка газа, включают в себя:

• Рентген брюшной полости
• Верхняя серия GI
• компьютерная томография
• Испытания стула
• Дыхательные тесты

Лечение

Рацион питания. Первым шагом, который имеет наименьшее количество возможных побочных эффектов, является внесение изменений в диету. Пищу, которая, как известно, обычно вызывает газ у большинства людей, можно избежать. Это не должно занять много времени, чтобы определить, является ли этот подход полезным.

Общие причины потребления газа из диеты изложены выше, но каждый человек индивидуален, и пищевой дневник может помочь найти продукты, вызывающие газ. Лечение газом из диеты должно заключаться в том, чтобы избегать употребления газообразных продуктов, употреблять их в меньшем количестве или употреблять отдельно. Определенное количество проб и ошибок может помочь в поиске того, какой метод (методы) будет работать лучше всего при восстановлении газа.

Безрецептурные лекарства. Есть несколько эффективных методов лечения газа, которые можно найти прямо в аптеке. Лактаза - это фермент, который можно принимать вместе с молочными продуктами для переваривания молочного сахара, тем самым избегая потребления газа для тех, кому не хватает фермента в организме. Беано - это еще один пищеварительный фермент, который можно принимать, чтобы уменьшить газ, вызванный употреблением в пищу бобов, овощей и зерновых. Симетикон (фирменные наименования включают Phazyme, Flatulex, Mylicon, Gas-X и Mylanta Gas) может не помочь в предотвращении образования газа, но может помочь в прохождении газа легче. Антациды могут не помочь с избытком газа. Доказано, что активированный уголь не уменьшает потребление газа и не должен приниматься одновременно с другими лекарствами, так как существует риск снижения их эффективности.

Рецепт газовых лекарств. Есть некоторые лекарства, отпускаемые по рецепту, которые иногда используются для лечения избытка газа, но это не распространено. Реглан (метоклопрамид) может быть назначен при различных состояниях пищеварения, поскольку он увеличивает подвижность верхних отделов желудочно-кишечного тракта. Это может помочь организму быстрее пропускать газ и избежать вздутия живота и боли.

Пропульсид (цизаприд) использовался для лечения газа, но этот препарат сейчас строго регламентирован и не часто назначается. Это также работает, увеличивая моторику в пищеварительном тракте.

Слово от DipHealth

Хотя газ поражает многих людей, в большинстве случаев он несерьезен и не является показателем наличия более серьезного заболевания. Изменение в диете и образе жизни часто может помочь уменьшить симптомы газа. Люди часто думают, что у них слишком много газа, хотя на самом деле они имеют нормальное количество, но если вас беспокоит количество газа, которое у вас есть или оно вызывает значительный дискомфорт, поговорите с врачом.