Как играть в кикбол с семьей

Если вы ищете уличную игру, в которой каждый игрок будет бегать и смеяться, вам нужно уметь играть в кикбол! Независимо от возраста и способностей игроков, правила кикбола! Если вы не играли с четвертого класса (и у вас нет самых ярких воспоминаний об играх в спортзале), не волнуйтесь. Кикбол легко (пере) выучить, и это идеальная семейная тренировка.

Узнайте, как играть в кикбол

Кикбол очень похож на бейсбол. Противоборствующие команды сражаются на игровом поле в форме ромба с тремя базами плюс домашняя тарелка. Кувшин полевой команды мягко бросает надутый резиновый мяч игрокам команды ногой, которые пытаются пнуть мяч, а затем продвигаются по основаниям. Полевой игрок может вытащить бегуна, сначала дойдя до базы, держа мяч в руке, или бросив мяч прямо в бегуна и ударив его этим. Бегун не может поймать или коснуться мяча. Как и в бейсболе, поле может быть ударом или мячом; удар может быть справедливым или грязным; три удара делают бросок, а три выхода означают, что бьющая команда должна выйти на поле в защите.

Вы можете скачать официальные правила кикбола Всемирной ассоциации взрослых по кикболу. (Да, существует официальная ассоциация кикбола для взрослых!)

Почему это весело для всех возрастов

Кикбол легко изучается и не требует много сил или навыков, так что даже дошкольники могут играть. Если вы просто играете на заднем дворе или в местном парке (по сравнению с официальной игрой в лигу), вы можете легко изменить правила, чтобы помочь малышам добиться успеха. Попробуйте перекатить мяч, когда вы бросаете мяч, а не бросать; младшим детям будет легче пнуть. Вы также можете быть более щедрыми, позволяя им достигать баз без пометки.

Чтобы играть дома, вам нужно большое плоское пространство. Трава безопаснее, чем грязь, хотя она замедляет ход игры. Вы можете использовать дорожные конусы или другие маркеры для оснований, домашней тарелки и насыпи для кувшина или забрать резиновые бейсбольные базы в магазине спортивных товаров. Или посмотрите, есть ли в ближайшем парке или школе бейсбольный бриллиант, который не используется.

Вы также можете попробовать одну из многих разновидностей игр в кикбол, возникших с течением времени. Или создайте свою собственную адаптацию!

Попробуйте создать неофициальную лигу с другими семьями. Раз в месяц игра для всех возрастов - это взрыв. Вы можете быть очень гибкими в отношении правил, особенно с младшими детьми, и с такими деталями, как ведение счета и выбор команд. Каждый по-прежнему будет хорошо бегать, пинать, ловить, бросать и сжигать несколько калорий. Вы даже можете играть в снегу, выкапывая дорожки для игры в мяч и запуска базы. Если вы собираетесь это сделать, вот совет: используйте цветные основы, а не белые!

Как играть в лиге по кикболу

Kickball завоевывает популярность: во многих сообществах теперь есть развлекательные лиги только для взрослых. Проверьте с местными парками и отделом Rec или общественным центром. Возможно, вы даже сможете создать лигу, если она еще не создана, или посмотреть, есть ли в вашей области команда Всемирной ассоциации взрослых по кикболу. Попробуйте присоединиться к команде со своим супругом, братом или лучшим другом.