Разорвать цикл жестокого обращения с детьми

Известно, что жестокое обращение с детьми повторяется из поколения в поколение. Несмотря на то, что дети людей с зависимостью не являются универсальными, они подвергаются более высокому риску всех видов злоупотреблений и развития зависимостей. Причины, по которым у людей, подвергшихся сексуальному насилию в детстве, во взрослом возрасте возникают оскорбительные отношения, будь то в качестве обидчика или жертвы, сложны и хорошо документированы. Но возможно ли разорвать цикл жестокого обращения с детьми? Или опыт жестокого обращения с детьми означает, что насильственные отношения неизбежны?

Точно нет. Следуя этим советам, вы можете остановить цикл жестокого обращения и научиться иметь крепкие, заботливые отношения со своими детьми.

1

Получите помощь для себя

Хотя многие родители считают это эгоистичным, получение помощи для себя является одним из самых важных шагов в преодолении цикла жестокого обращения с детьми. Преодолев травму того, что с тобой случилось, ты можешь стать более объективным в отношении поведения своих родителей и собственного поведения и принимать более разумные решения о том, как воспитывать своих детей. Вы также освободите эмоциональный багаж, который вы носите с собой с момента своего собственного жестокого обращения с детьми, что сделает вас менее склонным к перепаду настроения, проблемам управления гневом и использованию вызывающих привыкание веществ и поведения в качестве средства управления стрессом.

Получите помощь для борьбы с прошлым насилием и для вашей зависимости. Если у вашего партнера есть зависимость, попросите его тоже помочь.

2

Изучите Хорошие Границы

Мы много слышим о «границах», но обычно не понимают или не знают, что такое границы или как их устанавливать. Границы - это установленные вами ограничения, которые определяют, какие виды поведения являются приемлемыми или неприемлемыми. Границы важны как для детей, так и для родителей. Родитель должен использовать границы, чтобы контролировать свое собственное поведение по отношению к своему ребенку - чтобы не допустить, чтобы он переступил черту жестокого обращения, - и им необходимо установить хорошие границы для своих детей, чтобы их дети знали, чего от них ожидают.

В некоторой степени границы варьируются от человека к человеку и семьи к семье. Но ваши границы всегда должны защищать вашего ребенка от травм, отсутствия заботы, воздействия немедицинских препаратов и сексуальных контактов.

3

Удовлетворить свои эмоциональные потребности через отношения со взрослыми

Жестокое обращение с детьми может начаться с того, что родители высоко ценят ребенка и верят, что у него тесные любовные отношения. Взрослый может начать зависеть от ребенка в том, что он должен обеспечить для себя или получить от других взрослых.Это включает удовлетворение эмоциональных потребностей, видение ребенка как человека, на которого вы можете переложить свои чувства, и человека, который даст вам симпатию, понимание и безусловную любовь. Хотя дети должны учиться заботиться о других, их не следует использовать для удовлетворения эмоциональных потребностей своих родителей. Это накладывает на ребенка бремя, к которому они не готовы.

4

Держите свои сексуальные розетки отдельно от отношений с ребенком

Большинству взрослых нужен какой-то сексуальный выход. Это может быть выражено через здоровые отношения с другим взрослым или через мастурбацию наедине. Признание себе своей потребности в сексуальной розетке важно для защиты вашего ребенка от жестокого обращения. Родители могут не осознавать, что их сексуальное расстройство может «перетекать» в их отношения с ребенком, когда они говорят о сексе перед ребенком (или непосредственно с ним) до того, как они будут готовы, высказывают наводящие замечания, рассказывают непристойные шутки, комментируя на ребенка сексуальным путем или через сексуальный контакт. Это несправедливо по отношению к ребенку, который еще не изучил соответствующие сексуальные границы и должен быть в состоянии доверять своим родителям, чтобы они не вступали с ними в сексуальные отношения.

5

Защитите своего ребенка от других

Сексуальное насилие может происходить в семье, но также может происходить, когда другие люди, которых знает ребенок, могут злоупотреблять ими. Сексуальное насилие со стороны незнакомцев на самом деле относительно редко - большинство жертв и насильников знают друг друга. Частью вашей работы в качестве родителя является защита вашего ребенка от других людей, которые могут надругаться над ним, включая вашего партнера. Вы должны всегда прислушиваться к своему ребенку и реагировать на него, если они скажут, что кто-то надругался над ними. Это может показаться удивительным, но родители могут годами закрывать глаза, в то время как другой родитель или отчим издевается над своим ребенком - это классический тип отрицания.

6

Научите вашего ребенка об их теле

Исследования жестокого обращения с детьми ясны - дети, которые знают о своем теле и о том, как они работают, и кто знает правильные названия для частей тела, а не выдуманные или детские имена для частей тела, с меньшей вероятностью подвергаться сексуальному насилию. Они также в большей степени способны сообщать о том, что с ними произошло, и к ним следует относиться серьезно, если они сообщают о насилии. Даже если вы испытываете некоторые негативные эмоции в отношении секса и сексуальности, такие как чувство вины и стыда, вы должны стараться не передавать их своему ребенку. Повторите Совет 1, если это необходимо.

7

Берегите своего ребенка не сексуально

Всем детям нужен баланс между дисциплиной (границами) и воспитанием. Люди, которые подвергались сексуальному насилию в детстве, могут не знать, как правильно воспитывать своего ребенка, поэтому они могут либо использовать неуместное воспитание, либо вообще не заботиться о ребенке. Вы можете многое сделать, чтобы воспитать своего ребенка, не касаясь его, например, слушая его, проявляя интерес к его жизни, помогая им решать проблемы, играя вместе и делясь временем вместе. Тепло также выражается, когда вы смотрите, улыбаетесь и реагируете на своего ребенка. Тем не менее, ласковые, не сексуальные прикосновения через объятия, держась за руки и физическое руководство, когда ваш ребенок нуждается в этом, не являются оскорбительными, а также являются важными способами заботы о вашем ребенке.

8

Используйте системы похвалы и вознаграждения для обучения

Дети учатся, связывая добрые чувства, обеспеченные похвалой и вознаграждением, с их собственными действиями. Использование систем поощрений, например, позволяющих вашему ребенку набирать баллы за выполнение обязанностей, является хорошим способом обучения положительному поведению. Излишне баловать детей, давая им слишком много наград, не ожидая хорошего поведения, может сделать их уязвимыми для манипуляций и пристрастий, потому что они не уполномочены зарабатывать свои собственные награды, поэтому ищите их у других. С другой стороны, ожидая идеального поведения, но никогда не вознаграждая вашего ребенка, вы снова почувствуете себя обделенными, что сделает их уязвимыми для людей, которым нужно лишь немного удовольствия, чтобы казаться очень привлекательным для вашего ребенка.

9

Избегайте использования суровых наказаний

Применение наказания, такого как шлепание и унижение, может снизить чувствительность вашего ребенка к физической и эмоциональной боли, делая его более уязвимым для жестокого обращения. Существует много совпадений между физическим, эмоциональным и сексуальным насилием, и жертвы постоянно сообщают, что эмоциональное насилие является наиболее невыносимой формой, что делает их уязвимыми к употреблению наркотиков для преодоления эмоциональной боли. В некоторых случаях боль и негативные эмоции могут ассоциироваться с сексуальным возбуждением, что делает вашего ребенка еще более уязвимым для сексуального насилия и сексуальной зависимости. Последовательно используйте четкие границы и справедливо вознаграждайте системы, помогая формировать поведение вашего ребенка. Если этого недостаточно, обратитесь за профессиональной помощью.

10

Используйте ресурсы для родителей

Хотя вы, возможно, не имели опыта счастливого, здорового детства, вы можете предоставить его своему ребенку. Для родителей больше ресурсов, чем когда-либо прежде, включая книги для родителей, группы для родителей и профессиональную помощь. Не останавливайтесь на их использовании так часто, как вам это нужно.